中国青少年篮球发展规划-中国青少年篮球发展规划方案

1.中国篮球如何发展

2.姚明为改革中国篮球做了哪些努力，后续改革的方向是什么？

3.4一6岁篮球训练内容与6-9岁的内容有关吗?

中国篮球如何发展

一、篮球运动传入中国后按照社会变迁及篮球技、战术发展和竞赛

活动分为三个阶段、七个时期：

1、 1895—1949年为第一阶段（其中1895--1918年为第一个时期，1919年--1936年为第二个时期，1937---1948年为第三个时期）

这是篮球传入中国后的第一个时期，篮球运动主要在天津、上海及北京等有限的城市青年会组织和某些中等以上校少数学生中开展，男子篮球列为1910年旧中国第一届全国运动会的表演项目，1914年列为正式比赛项目；女子篮球于1930年列为正式比赛项目。这一期间，篮球在广大城乡人民群众中未能得到普及，推广面极窄，竞赛活动较少，从国内外比赛成绩反映整体水平较低。

2、1949---1995年为第二个阶段( 其中1949---1965年为第四个时期，1966---1978年为第五个时期，1979---1995年为第六个时期)

1949年后，篮球运动在中国传播、普及、发展进入了一个新阶段。人民政府积极倡导“发展体育运动，增强人民体质”的健身方针，篮球运动因其简便易行，富有对抗性、趣味性、健身性和教育性等功能，在各级政府的计划和组织下迅速成为广大人民喜闻乐见的体育项目。20世纪50年代初期政府主管部门建立了篮球管理机构，倡导“狠、快、准、灵”的技术风格和“以我为主，以攻为主，以快为主”的战术指导思想。随后，通过总结讨论，中国篮球运动确立了“勇猛顽强，积极主动，快速灵活，全面准确”的训练指导思想。20世纪50年代中期邀请外国专家在上海体育学院招收首批篮球专项研究生班。到了60年代中期中国篮球事业、篮球竞技水平、社会普及、科学研究及篮球观念与理论体系的确立等，都初步形成了自己的特点。历史证明，1949年后的17年是中国篮球事业全面发展提高的17年，是中国篮球事业第一个辉煌发展的历史阶段。

20世纪70年代中后期，中国恢复了在国际篮球组织的合法席位，从此走上国际竞技舞台，特别是自80年代中期至90年代中期中国篮球事业进一步得到了全面的大普及、大发展、大提高：篮球人口居世界之最；篮球后备人才的培养形成新的配套网络；篮球运动理论与应用研究日益深入，成果显著；篮球竞技水平有了历史性突破，国家男女队曾接连居亚洲榜首并达到世界先进水平；各类篮球俱乐部相继成立，篮球竞赛的文化氛围和职业化、商业化气息渐浓。

3、1996年至今为第三个阶段开始后的新时期

中国篮协于1996年首先改革传统的竞赛体制，先后举办了甲A、甲B和乙级队主客场制联赛，逐步向职业化过渡，进而有序的推动篮球运动产业化进程。1997年成立了事业型的篮球运动管理中心。1998年中国大学生体协推出了CUBA联赛。这些无疑给中国篮球事业带来了新的生机和活力，中国篮球运动即将进入一个发展新阶段。

二、中国篮球竞技运动面临的任务与形势

1、国际篮球运动的职业化进程飞速发展，竞技水平不断提高，我国最高水平的优秀队伍与美、欧队相比处于明显的劣势，即使是亚洲的韩、日等国也进步明显，给我国优秀队伍造成种种威胁。

2、原有培养篮球后备队伍的网络一度受到某些干扰，篮球竞技人才后备队伍出现匮乏现象，高水平运动队新老交替十分困难，青黄不接的断层现象严重。

3、教练员的选拔与培养未能形成科学体系。

4、运动成绩时而起伏，并且在一定程度上呈现了滑落状态。

5、随着我国政治、经济体制改革的不断深入，竞技体育及其所属领域的管理体制改革仍显滞后。

6、针对篮球运动存在的深层次问题，篮球理论研究滞后未能形成完整体系，观念和观点未能突破传统思维的束缚。科学研究未能重视与实践结合，配套展开。

7、全国多数地区群众性篮球竞赛活动仍有待普及发展。

总之，认识与克服实际困难，振奋精神，之下而上，从改革中求出路，在改革中攀高峰，是中国篮球界的根本任务。

三、发展中国篮球运动的战略性对策

1、必须进一步统一认识，解放思想，更新观念，全面推动篮球运动领域内的综合改革，在改革中建立新秩序展现新风貌，再攀新高峰 。

2、从实际出发，进一步明确我国篮球竞技运动的定位目标，确立正确的篮球训练工作方针及指导思想 。

3、全方位落实深化篮球管理体制，健全法规，依法治球，形成新的管理网络，理顺纵横管理职能关系，建立符合中国特色的篮球运动管理新模式 。

4、全面规划，采取非常措施，培养造就一批结构合理、综合素质高的教练员、运动员、裁判员队伍，这是振兴中国篮球事业的希望所在 。

5、切实掌握优秀篮球运动人才培养和成长的规律，落实从学校抓起和从青少年着眼的方针，多途径地培养与储存篮球后备人才 。

6、积极倡导篮球运动的科学研究，建立起中国新颖的篮球理论体系和训练实践科学程式，促进科学化训练、竞赛、管理和教育水平的提高。

中国篮球竞技运动水平的提高应重视上述问题并采取有力措施妥善解决。

姚明为改革中国篮球做了哪些努力，后续改革的方向是什么？

姚明是我国非常优秀的篮球运动员，他退役后为我国的篮球事业做出了非常多的贡献，关于他改革的方向可以分为以下几点：

1.加强青训。篮协成立青少年委员会，进行青少年篮球体制改革，送有潜力的青少年运动员去美国训练。

2.加强社会篮球风气建设。在基层地市举办业余篮球联赛。他亲自现身广东肇庆观看广东男子篮球联赛揭幕战，鼓励全国学习广东模式，随后安徽、四川等开始组织省级篮球联赛。

3.加强篮球文化建设和人文关怀。筹备中国篮球名人堂、中国篮球博物馆的建设。对退役及患病球员发表官方慰问与祝福，对前往NBA的球员表示祝贺，对球员前所未有的人文关怀。

4.加强教练组建设。选派一批以李楠、杜锋为代表的教练去爵士、篮网等球队学习交流。

5.加强裁判组建设。中国篮协表示，将用8-10年的时间逐步建设中国篮球职业裁判团队，并且打破裁判“铁饭碗”。

6.使CBA由半职业化联赛向职业化联赛转变。增加拍摄机位、赛前必须有人领唱国歌、安排第三方计时员、上线官方自媒体与APP、总决赛将帅必须接受采访等当然最重要的是管办分离，也就是现在CBA归中国篮协管，使改革更有利于推进。

7.体教结合。CBA邀请北大、清华等知名校队男篮参赛。在U15、U17、U21比赛中，除了传统的篮校、体校和青少年梯队等参赛队伍外，邀请北京四中、回浦中学等知名校队参赛。打开大学生参加CBA选秀的限制，鼓励大学生球员尝试在CBA发展。

8.使中国国家队与世界接轨。和NBA签订合作协议，以后每年中国国家队会参加NBA夏季联赛，CBA季前赛也会有NBA发展联盟球队参加，CBA球队也会参加NBA季前赛。

4一6岁篮球训练内容与6-9岁的内容有关吗?

4一6岁篮球训练内容与6-9岁的内容当然有关系了，训练是呈阶段性的，每一阶段的训练都是给下一阶段打基础。

拓展：

第一，一堂完整的训练课必须包含以下几个阶段，分别是：热身准备阶段，牵拉阶段，正式训练阶段，放松阶段，牵拉阶段。如果时间确实太紧，可以省略训练前的牵拉和训练后的放松。

第二，真正比较系统的训练会根据场上位置的不同有针对性和有侧重点的展开训练。因为答主本人打法偏控球后卫，所以介绍训练内容的时候可能会比较偏后卫的技术。但篮球基本功不外乎三个方面：

脚步移动技术

控运球技术

投篮技术

（在这里重点强调篮球专项训练中脚步移动的重要性，无论是篮板球卡位、一对一单防、持球攻、无球跑动摆脱防守都需要灵活的脚步移动技术。）

第三，半场3v3/4v4和打全场对体能、技战术的要求差距是非常大的。如果只是想打好半场，有一手漂亮的中距离篮子你就无敌了。体能储备非常影响技术动作的发挥。以下内容主要谈篮球专项训练，不包括基础体能训练。