篮球防守无球队员的基本要求-篮球防守无球队员

1.篮球防守无球队员时的犯规有哪些

2.对无球队员防守的原则有哪些？

3.怎么防守对方？

4.篮球如何防守无球球员

篮球防守无球队员时的犯规有哪些

在篮球比赛中，在球成活球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。

第一：队员侵人犯规。如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。

第二：如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。 如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。

另外无球犯规还有无球掩护犯规和拉人犯规。

无球掩护犯规分防守队员视野之内和视野之外两种；

1、视野之内可以任意靠近对方队员，只要不影响对方队员技术动作的发挥的，也就是说他在造成接触的一顺必须是静止的且要双脚着地，如果不满足将是掩护队员犯规。

2、视野之外必须给被掩护队员留有一定的时间和空间距离或使之感受到掩护队员在其后方视野之外，否则造成接触时不管是否静止和双脚着地，均视为掩护队员犯规。

无球——指犯规者本身不持球，掩护——为了给自己的队友创造有利的进攻机会而进行的活动，主要以挡拆为主，因而最常见的无球掩护犯规就是——移动挡拆，因为在挡拆过程中，对挡拆者的要求是站定了，不能移动。

拉人犯规：拉人犯规属于侵人犯规的一种。侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。

对无球队员防守的原则有哪些？

篮球技术中对无球队员防守的原则有：(1)一般情况下，以主要精力防止对手摆脱接球，但要随时注意人球兼顾，用眼的余光观察、掌握球和其他进攻队员在场上的变化情况。(2)特别注意不让对手在篮下或离篮4~5米的区域内轻易接球。(3)尽可能破坏对手接球后的身体平衡，使他难以衔接下一动作。(4)必要时大胆放弃自己所防的对手，与同伴一起协防有球队员。

怎么防守对方？

篮球防守术 进攻是最好的防守,但没有坚实的防守基本攻,进攻也会哑火的哦!1.防守无球队员防无球队员时应做到"两抢一卡一协防".两抢是抢有利的防守位置和抢球,一卡是卡对方的移动路线,一协防是随时协助同伴防守,并按照以球为主,球,人,区兼顾的原则防守.近球区防守内侧脚在前,防守距离近,坚持不让对手接球,迫使对方想远球区传球,为抢断创造机会.远球区防守防守距离稍远,主要防对方想篮下空切和掩护,注意协防篮下.当对方传球时果断断球.防中锋防中锋也应根据有球侧进行选位,将绕前防,侧防,后防以及各种防守步伐结合起来运用.放中锋一定要做到防在对方接球前,如果不让对方接到球,战术就成功了一半.2.防守有球队员防投篮一要破坏与阻挠对方投篮.投篮时要靠两腿蹬地,有些队员习惯两脚平行开立蹬地,有些习惯两脚前后开立蹬地.有些怎习惯上步投篮.根据对手的特点,防守者防守时要及时到位,因人而异,应做到使对方无法用力蹬地,也就是对方无法出手.二要靠近对方,是对方蹬地不充分,改变原来投篮发力方法,导致投篮偏出.三要伸臂封盖对方球的飞行路线,有机会时将球拨下,如果无法接触到球也可以干扰对方.四要根据对方习惯的投篮防守进行针对性防守.防突破如果从两边都想防住对方的突破,难度很大,应根据对手的特点与习惯,有目的的堵一边放一边.全场防突破时应堵中放边,在半场放手时应堵边放中,这样有利于协防.当对手从底线突破时,应坚决卡底线一侧,但也有队员采用放底线的策略,当对方突破到限制区,有高大球员进行协防也是可行的.放突破时有时可用平步尽量贴近对手,使对方不便突破,即使突破也得绕道而行,防守者可及时侧滑步防守.一旦对方球落地突破时,防守队员应快速及时地运用滑步动作,卡堵对方,使对方不能直接达篮下进行投篮.防运球防运气可采用防突破的办法,并有以下几点应该注意:防运球时,始终有一只手罩着球,使对方无法变向,传球或者投篮.各种防守步伐快速及时地综合运用,不使对方超越自己.让对方停球,最好在边角停球,变为"球",为夹击,封堵创造机会.防传球防传球时首先要观察对方的意图,准确判断对手传球时出手的时机,积极封断对手的传球,两手臂挥动,干扰对方的传球.防投篮后的抢篮板球一般防投篮时,距投篮者比较近,可直接后转身挡人,然后抢篮板球.投篮队员投篮时,他最了解自己投篮时的用力情况与用力方向,所以篮板球飞行的方向一般判断得比较准确,因此应加强对投篮球员的挡人以及抢篮板球的防守.终于打完了 这就是粗略的介绍一下防守的方法 希望大家能运用到实战中 也能自己开发出些防守好方法!祝大家都能成为防守悍将!宏达祝你们打球越来越好！

篮球如何防守无球球员

防外线：

1.你的对手现在在三分线做无球跑动，你要用眼神跟着他，但不需要跟着他大范围跑动，在外线不需要贴着他，把注意力主要集中在有球一侧，再用余光去观察你的对手现在的位置。

2.你的对手现在要穿插到内线，有两种可能：一、空切接球上篮；二、纯粹干扰防守，但不管是哪个，你要做的就是对他形成有效堵截，尽量挡住他的路，就算挡不住也可以打乱他和队友的配合时机。

防内线：

1.这里身体对抗会相当激烈，不要让对手站到非常靠近篮下的地方，用身体来抵抗要位，尽量让自己站到相对更优越的位置，然后注意有球一侧，判断他们的战术。

2.人家要位时，如果身体比你强壮，你可以用绕前防守，贴在他的侧面，领先他半个身位，后面一只手可以托住他的身体，防止他反跑，前面一只手向上伸直干扰拿球队员的传球轨迹

防挡拆：

比如你的队友是A2，你的对手B1，A2的对位者B2。B1要去给B2做挡拆，此时把跟防的A2挡住了，那么防守时采取就近原则，因为你靠得与B2近，且你防的B1还在挡拆的状态中，所以这时候你防B2，A2防B1。这时候防守出现了错位，错位防守都不是很好，但你可以判断对手进攻节奏是否很快，要是对方不急于进攻，你们还可以找个机会换回防守位置