体检前两天打球-体检前一天打篮球了
tamoadmin
2024-11-23
1.我27岁，篮球打的很好，但是单位体检高血脂了！
2.明天要体检，怎样可以轻一点？
我27岁，篮球打的很好，但是单位体检高血脂了！
首先要说：当然能好了！
如果体检前一天没吃什么油腻食物，体检指标可靠的话，那估计与你饮食运动习惯不良有关。最大的建议，不要久坐，隔半小时在办公室踱踱步，勤喝水。规律的运动，不要三天打鱼两天晒网；冬天也要运动，可以做些室内的运动，天气好可去户外。吃肉不怕，关键同时也要多吃蔬菜、水果，另外动物内脏少吃，海鲜中的鱿鱼、贝类高胆固醇，也要少吃。
明天要体检，怎样可以轻一点？
什么都没有用，对身体还不 好，
体检前一天，为了保证体检结果的准确性，应该在体检的前一天的凌晨24：00点以后不要喝水不要吃任何的东西，（男士最好也不要抽烟）空腹去体检，待体检结束后（抽过血后）才可以进食。
清肠胃 不吃饭 少穿衣不会有什么好的效果的，只会把身体搞跨，晚上饭后睡前这段时间去做剧烈运动只会让你的腹部不舒服，不会减轻体重的，随遇而安。
体重有什么不好的，有人想增加体重都还来不及呢，不要为了体检而刻意的去临时包佛脚减体重.....
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