篮球中锋怎么跑位技巧-篮球中锋的跑位技巧

1.篮球全场中前锋怎么跑位

2.篮球中峰怎样跑位啊?

3.篮球全场中锋的站位以及跑位技巧 以及如何卡位 得分等等

篮球全场中前锋怎么跑位

要看你的类型了

如果是防守蓝领型的PF 只要跟上球队的脚步 主篮板 有时还可以拉到比较外围的地方挡拆 注意配合

而要进攻型的

要是内线比较强就要往深的打 在深处要位 注意和队友挡拆 篮下的小配合 防守篮板不用那么看重

如果是有半截篮实力的 就要在3秒附近活动 注意跑位 拉出空位进攻

而SF就要有好的体力 跟防 进攻都要走到前面 建议多突破分球 以分担后卫的压力

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其实由半场改打全场 即使有一定的篮球功底也是比较麻烦的 因为无论是战术 感觉 配合 技术特点甚至规则都有很大的差别 而有些经验 大局观是积累而不是能一朝一夕练出来的

最捷径的方法就是多传接 配合 没有把握就不要出手 哪一个专业前辈的教导就是 忘记自己会运球！

然后一步一步 你会有长足的长进

篮球中峰怎样跑位啊?

主要就是篮板,盖帽,助攻和挡拆，但有机会的时候偶尔出下手得几分也是可以的，在后卫在篮下跑位的时候 后面肯定会有 对方的人员跟上防守，这时候你就负责当下拆，当玩之后 后卫就空了 这时 队友就可以传球给他 让他空位得分，这就是一个很好的挡拆。盖帽的话就是看自己的盖帽意识和个人能力了，助攻就是多看自己人的空位，随时准备助攻,篮板看你的身体素质和自己的个人能力了。一个好的中锋会带领自己的队伍走向胜利.

篮球全场中锋的站位以及跑位技巧 以及如何卡位 得分等等

站位很重要，首先注意3秒！一个中锋应该在3秒区内多活动，中锋的强健的身躯可以给突破的对手威慑力！多与控位打挡拆，2次挡拆！至于卡位，首先要有准确的判断力，判断球的落点！压底重心，展开双臂，给自己留下一定的跳，将对手挤在身后，还要留一定的跳跃空间，以防判断失误！如果你比对方矮小瘦弱，教你一个黑招，不建议使用：用自己的膝盖定在对方腿少，肩膀顶着他的脊梁（太黑了，弄不好对手会残废的）得分了话，有能力强打，一般可以用中投，和控位挡拆完往篮下切，控位分球你上篮，当然可以学诺天王用3分（防不胜防啊！）勾手给你补充在后面