国家队垒球陪练投手-国家队垒球陪练投手名单

1.垒球比赛双方各有几名队员参赛

2.垒球竞赛中有哪些关于投球的规定？

3.垒球怎么扔的远

4.慢头垒球投球方法

5.慢投垒球的扔垒球的正确方法

垒球比赛双方各有几名队员参赛

垒球比赛双方各有9名队员参赛

她们依照防守位置分为投手、捕手、一垒手、二垒手、三垒手、游击手、左外场手、中外场手、右外场手。进攻时，这9名队员要逐一上场击球，但投手可以只参加防守，不参与进攻。9名队员进攻时的击球棒次，按照赛前双方提供给主裁判的击球次序严格执行，不能变动。赛前，主裁判主持抽签，决定哪方先攻，哪方先守。比赛开始后，先守一方9名队员进入各自防守位置准备防守，先攻一方根据上报主裁的击球棒次，由排在第一棒的选手出场击球。第一局以后，每局双方的第一个击球员应为上一局最后完成击球任务的下一个击球员。

每局比赛由投手向攻方击球员投球开始。如果投手投出的球，在落地前进入本垒板上空、低于击球员的腋部、高于击球员的膝部则为好球，否则为坏球。击球员有3次击球机会，如果3击不中，或者击出的球在落地前被防守队员接住，均判该击球员出局。如果击球员将投手投来的球打进界内，击球员就成为击跑员，取得跑垒的权利。此时击跑员可以根据自己击球的情况，按由一垒经二垒、三垒，最终到达本垒的顺序跑垒，也可以停在距离自己最近的垒包上成为跑垒员。在此过程中，如果击跑员被防守方封杀或触杀，均算为出局。跑垒员可以在投手再次投球出手的瞬间，选择继续向下一垒跑进或原地不动，但同一个垒包上不能同时有两名跑垒员。

进攻方每局累计有三人出局时，双方即交换攻守角色。但如果一名跑垒员能够在本方累计三名队员被杀出局前返回本垒，则计进攻方得一分。此外，如果投手在面对同一名击球员时，累计投出四记击球员未击的坏球，那么要保送击球员登上一垒，原来在一垒上的跑垒员则自动前进至二垒，依次类推。

垒球比赛共进行7局，每一局双方各进攻和防守一次。只有进攻方有权得分，最后以7局累计得分多的一方为胜。

网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。

发球

在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里.。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局开始先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。以次类推。通常发球是将球向空中任何方向抛起,在球落地之前用球拍击球;不过,也可以使用臂下发球。

失误

如果球落在对方发球区外，比如球出线或触网,都称之为失误，发球员就要再次发球。落在边界上的球算在线内。若发球两次失误，就叫"双误"，那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线，也算失误。要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。

局

每局的开始比分是0:0，第一分球记为15，所以，若发球员赢了这分球,比分就变为15:0，若接球员赢了这分球，比分就为0:15(冒号前面给出的是发球员的分数)。球员的第二分球为30，接下来为40(在历史上,这些数字代表1/4小时，即:15,30,45,但45后来改为了40)。若对方球员只有30或还少于30的话,那下一个球就能赢了这一局，因为每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛)如果双方球员都达到了40,此时称为"局末平分"。随着接下来的这一分,占先的球员会尽力领先2分,以赢得这一局。同时，紧追不舍的对手也努力扳平分数又达到"局末平分",占先的球员赢了下一分,也就赢了这一局。

盘

如果对手落后至少两局,那么先赢得6局的球员就赢了一盘。但是，若这盘是6:5，那么双方就要再打一局。若占先者赢了,即该盘比分为7:5，判占先者赢得此盘。然而,若另一个球员把这盘扳平为6:6,那就由决胜局(抢七局)决定谁为胜者。

赛

在3盘赛中,是先赢得2盘者为胜者,即为3盘2胜;在5盘赛中,是先赢得3者为胜者,即为5盘3胜。决胜局(抢7局)：在决胜局中,要本该论到发球的球员先发第一分球,对手接着发第2,3分球,然后双方轮流发2分球。先得7分的球员若至少领先了对方2分,那么他就赢了该盘比赛.每6分球和决胜局结束都要交换场地.不过也有例外，如果按照事先的约定，比赛采取长盘制。则没有决胜局，只有比对方多胜两局才能赢得该盘比赛。在亚特兰大的比赛中，澳大利亚的双伍兄弟曾在半决赛中与对手战成18：16的高比分。最终双伍兄弟赢得了金牌.

其他的规则

落在线上的任何球都算做界内球。

除了发球以外,触网和触网后又落入球场正确区域的球均有效。

球员在回击球时,可把球击在网和固定物周围,甚至底于网的最上方。只要球最终着地在对方球场的适当位置，均为好球。

发球时,对方必须在球落地一次后,才能击球.而其他时侯回球时,则可在落地一次或未落地时进行.

在每一盘的奇数局结束后,双方运动员可以进行短崭的休息,然后交换场地继续进行比赛.

以下几种情况发生时,均会被判失分:

1.球击中身体

2.过网击球

3.球员的手或身体的任何一部份触网或过网.

垒球竞赛中有哪些关于投球的规定？

（1）位置：投手位于投球位置必须双足平稳地落地，同时以单足或双足踏触于投手板上，但是不得超出投手板两端。于投球时无论是轴足或非轴足，两足均必须位于0.6米宽的投手板围内。①投手于投球前，必须以单手或双手于握球体前完全静止状态，并且必须以身体的正面朝向击球员。②投球前的静态姿式，必须至少维持一秒钟，至最多不超过十秒钟。③除捕手已就位准备接球外，否则不得认为已就投手位置。

（2）手臂：投手可以采用任何挥臂姿式投球，但必须先是静止状态。轴足必须保持与投手板接触直至投出的球离手。

（3）移动：投球时可以不跨步，也可以向前或向后跨出一步，但是均不得超出投手板宽度0.6米的范围。

（4）投球：合法的投球，必须采用低手动作投球给击球员。①球速投手应将球以适当的速度投出，球速适当与否则由裁判员决定。若是球速太快，裁判员应予警告。若再犯时，即应更换投手，继续竞赛；②低于：握球的手掌必须低于臀部的下；③球路：投手投出球的弧形球路至少应离地面2米，同时其最高点也不得高出地面3.5米；④位于：捕手必须位于捕手区内，直至所投出的球被击中或是到达本垒板为止；⑤传回：除非是三好球出局或被捕手刺杀出局之后，捕手均应于每一投球后，直接将球传回给投手。投手则必须于20秒钟投出次一球；⑥投出：投手必须在10秒钟内或裁判员宣告竞赛开始之后，投出一球。罚则：给予击球员一个坏球。

（5）挥臂方式投球：投手在下列情况，可采任何挥臂方式投球：①投球：投手不得做任何投球动作，除非是立即投球给予击球员；②连贯：投手的挥臂动作必须连贯；③停顿：投手向前挥臂的动作，中途不得停顿或逆转；④手臂：投手向本垒投球时，其手臂第一次向前摆过臀部就得将球投出；⑤投手球离手之后，则不得再做绕臂动作。

（6）与手接触限制：投手在竞赛中，不得在投球手掌或手指上，粘贴胶布或其他物质，也不得在球上粘贴异质。

（7）足蹈触投手板：投手就投球位置，以一足蹈触投手板而作投球准备，则不得再传球给任何垒的防守球员。投手可向后退出投手板，不得向前或由两侧退出，否则视为违规投球。

（8）阻挡球员视线防守球员挡住击球员的视线或故意违反运动风度的行为干扰击球员，也判违规投球。违者驱逐离场。无论投出球与否，均视的。

（9）宣判投球无效：下列情形，宣判投球无效：①停止：在竞赛停止中投手投球时；②离垒：跑垒员于投出的球到达本垒板或被击中球之前离垒，被判出局时；③球：投手在宣判界外球为球之后，跑垒员尚未返垒之前即投球时；④滑出：投手向前或向后挥摆投球，而球由手中滑出时；⑤违规：在竞赛进行中，球员、指导或教练均不得请求暂停，或使用其他言语，或任何明显的意图，促使投手违规投球时。

垒球怎么扔的远

垒球扔得远的方法：

1、首先两脚前后分开，宽度自己感觉舒服，稳就行。

2、然后双手持球上举，注意手不要伸直，球的位置最好在后脑勺后上方，肘关节弯曲。

3、然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去。这过程中腰先用力，接着是肩，最后是手，双手就是一个借力的过程，很多学生都会把力量都集中在手中，那样是扔不远的。

垒球的低手投球：

投手必须采用低手投球法投球方为合法投球。投手投球时只能向击球员方向伸踏-一步，伸踏和投球动作要同时开始，伸踏脚落地之前，轴心脚应保持与投手板接触或拖地离开投手板。投手如果采用绕环式投球时，绕环臂不得超过一圈，绕环动作不得中途停止。

投手投球时，手和手腕必须同时前送，要在持球臂向摆越超过体侧后才能使球离手。球离手时手必须低于臀部。手腕和体侧的距离不得大于肘和体侧的距离，就是说臂的摆动要与身体相平行并与地面相垂直。

慢头垒球投球方法

.投手双脚结实的着地，使用单足或双足与投手板接触。投手在投球的整个过程中，轴足必须一直与投手板保持接触。

(1)投球前，用单手或双手持球于身体前方，必须完全静止片刻，才可以投球，同时，身体一定以正面对着击球员。此为投球准备动作。

(2)投球准备动作的静止，要维持至少一秒，最多不超过十秒。

(3)当捕手完成接球准备动作后，投手才被视为完成投球准备动作。

注：当阻止投手投球时，裁判应该举起单手，掌心向投手。而投手已经开始投出球时，裁判要同时宣告‘投球无效’(No Pitch)。

2.当经过投球前的完全静止后，投手做出任何挥臂动作时，即为投球开始。直到球自手中投出以前，必须确保轴足与投手板的接触。是否要跨一步投球，没有硬性规定，但是如果要跨步时，可以向前跨一步、向后跨一步或是向侧方跨一步，跨步的动作要与球离手动作一致。

3.合法投球，将是由下向上的投球，投向击球员，且合乎以下规定：

(1)球速必须和缓，由裁判员认定。当球速太快时，裁判员要警告投手。投手如经警告后再同样犯规，即判处该投手该场球赛不准再当投手。

(2)投出之球的抛物曲线弧度，其顶点离地面应至少1.82公尺，至多不超过3.65公尺。

(3)在球被击出或到达本垒板以前，捕手一定要在捕手区以内。

(4)捕手接到投出之球，要直接传回投手。当三振出局或完成捕手刺杀动作时，才可以不直接回传。

判决：捕手未直接回传投手，坏球数加一球。

(5)当接到球之后，或在球状况，由裁判宣告比赛开始时，投手于10秒内要将球投出。

判决：投手于10秒内未将球投出，坏球数加一球。

4.投手可使用任何必要的方式挥臂投球，但要合于下面要求：

(1)即将投出球时，不要再做任何不当动作。

(2)挥臂动作是连贯的。

(3)挥臂向前时绝不可停顿或逆转。

(4)当投球手臂第一个向前挥动的动作，通过臀部时，就是球投向本垒的时刻，不可再旋回后面。

(5)球一离手，挥臂即停，不可以再持续。

5.比赛进行中，任何外加物附着于球、投手的手及十指是不允许的。投手或其他防守球员在比赛球上加添外物，经规劝不听者，判驱逐出场。投手在投球时，允许在手套内加戴保护性质的深色打击手套。

6.守备员不可以用不当守备，来遮挡击球员视线，或用违反运动精神的行为，故意干扰击球员。不论在球投出之前或投出之后，犯有此侵人动作的球员，即刻被驱逐出场，不得再参加本场比赛。

7.趁击球员未准备好，或因前一挥棒而失去平衡时的突袭投球，是不可以的。

★判决：投球的动作，或投手、野手的行为有违反前面1至7条中所列举规定者，即造成违规投球。比赛暂停，击球员可获得一坏球，跑垒员不得进垒。

★例外：投出之球虽经判为违规投球，但是只要击球员去挥击，即变成一好球，虽然曾是违规投球，却不会被处罚。这球一旦被击出，比赛继续。在适合于提出促请裁决的时机存在时，如因违规投球发生及被宣告，即造成促请裁决时机已过去。

★注：当违规投球行为一经确认，要立即宣告。由垒审宣告时，音量要使最近的野手听清楚。垒审宣告同时，也应比出迟球手势。野手如果藉口未听到宣告，不会影响到该宣告的成立。

★状况：球数已三坏二好，投手投球的高点超过3.65公尺时，主审比出迟球，宣告 "Illegal" ，击球员获得四坏球上一垒。防守队抗议主审不应该宣告，因为该宣告提醒击球员等待四坏球。

★解答：抗议不合理，如果提出抗议者持续抗议或者态度不佳，应该判他退场。

★说明：不虚心检讨自己，反而去怪罪别人，是社会常见的乱象。违规投球规则的判定，告诉投手如何合法投球，带动比赛顺利进行，大家享受阳光健身。如同所有其他规则，规则的订定，都是正面且善意的，没有任何一条规则，是给予裁判至高的权利，决定球员的出局否，或是主控比赛的胜负及利益。违规投球产生，就是犯了错。不检讨自己，反而只去怪罪裁判不该宣告，这种心态很可能造成往后一再违规，持续成为一个不好的投手。不懂以上道理，而持续抗议的教练，判他退场，是去冷静的思考。

8.下列情形，宣告投球无效：

(1)比赛暂停中，投手已投出球时。

(2)因投出球未被击出，或未到本垒板之前，跑垒员有提早离垒而出局的行为，该投出球要宣告投球无效。

(3)当宣告界外球以后，跑垒员尚未回到原来占有垒包时，投手已投出球，要赶快宣告‘投球无效’，使比赛暂停。

(4)在挥臂动作，或向身体后方的挥动中，球自手中滑落。

判决：发生以上状况时，比赛暂停，其后的连续动作均无意义。

(5)比赛仍在进行时，进攻队球员、经理或教练不可以任意叫‘暂停’，或是运用言语、措词、甚至某些侵犯动作，其明显的目的企图混淆投手，造成违规投球 。

判决：宣告‘投球无效’之外，警告犯规队。只要类似行为再一次发生，犯规者判退场。

9.在一局中，对每一位及每一任的投手，至多只能接受来自经理或队休息区的代表一次的面授机宜。第二次的面授机宜，将造成该名投手被处罚更换投手，并且不得在本场比赛中再当投手。

10.每半局开始，或每次更换投手时，比赛可最长暂停一分钟，让投手向捕手或其他某一位队友热身练投最多三球。每多练一球，将被多判一个坏球。同一局，再度担任投手，不得热身投球。

注：台湾地区慢速垒球协会规定：比赛暂停不得超过一分钟。

慢投垒球的扔垒球的正确方法

其实呢, 也没有什么真的很重要的秘诀, 最要紧的非花时间苦练莫属! 想要当个球速不慢, 控球中等的快垒投手, 我想大约要花个两个月的时间, 对着一面墙壁猛投; 因为一方面刚练可能会不晓得自己的球会丢到哪去, 找个人帮忙捡球也不好意思, 一方面是为了先练好环臂的动作, 在到下个阶段的时候会比较顺。我给身在新竹的想当投手的人们的建议是: 用交大操场旁边的有两个大方框的当靶 投啦! 距离差不多, 方框当好球带又大! 可以很清楚的看见你把球 投到了哪里! 可能要先每天花一到两百球、投个两星期来练基本动作, 再来就是每天五十到一百个好球来练准度了!

至于垒球的投球姿势, 有相当多种; 大部份常用的有称为 风车 或者是 钟摆 两式的投法。就一般而言, 教学时会教钟摆式的投法, 因为在一个环臂动作之后, 球出手会比较快, 比较有力。不过每个人适何用哪一种就不一定了, 要自己去练练看才知道。

现在介绍一下两种投法的分解动作, 不过是以我的为基础。 这种应该算是比较简单的, 慢垒几乎都是用这种方式来投，因为要是投慢垒还绕个圈，可能出手会很困难! 首先也是双手抱胸前, 抬左脚时右手顺势往后拉, 腰也要扭转，球速才会够一些，在左脚着地时右手迅速由后方拉至前方，出手。一样，也至少要练到用身体来记得出手的时机。

投手的习惯性补位! 在你的左手边的滚地球如果拦不到的话, 要马上往一垒垒包冲! 准备接一垒手的传球! 这是常常遇到的事: 投手忘了补位, 结果被人站上垒包。还有垒上有人的时候, 尽量把球压得低一点，不过要看人, 有些打者喜欢将低球拉高而不会打高球, 有些打者低球不会打，这就要用经验来判断了。要是 垒上有人的时后打者打了一只高飞球, 不管怎样, 投手要赶快往本垒后面补! 以防外野手贪功或传歪掉。捕位也是投手的一个很重要的课题! 要多比赛才会记住! 还有一种叫做八字形式，在比较专业的选手比赛时才看得到，是钟摆式的变形。我原本是钟摆式投法，后来改练风车式，主要原因是钟摆式投法容易疲倦。但是初练时为求速成所以先练钟摆式，这种方式控球情况会比较好 ，但是球速比较会受限制。提供当年我练投手的方法，就是在寝室床边的墙壁上堆一陀棉被，然后 练习出手位置，把球用力往棉被上K，等到知道如何运用身体各部位的力量后，才到操场找人真枪实弹的练习。

一个好的投手在一个平凡的队伍里, 跟一个平凡的队伍里没半个好的投手意义应该是大不相同的! 给对手的感觉也大不相同! 因为对手打者们第一个面对到的不是谁，就是投手。投手强的话，或说投手看起来强的话，就会给予较高的评价，投手弱或看起来弱弱的话，总会有一种“反正输一点，都还能打回来”的想法。好的投手，快速垒球投手所应该有的条件是什么呢? 其中我想先说的是自信。因为我是投手，我相信我投得不错，所以我觉得我在这附近的程度中算个好的投手。问题是怎么会有这样的自信呢? 当然要有些实力来做这样的基础，所以要先练。