如果篮球每队十人-篮球比赛一个队

1.一场篮球赛优秀作文

2.篮球规则介绍

一场篮球赛优秀作文

　无论在学习、工作或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是我整理的一场篮球赛优秀作文，希望能够帮助到大家。

一场篮球赛优秀作文1

　我们学校一年一度的篮球比赛开始了。星期五的第三节课，我们班就和八班进行了一场激烈的篮球比赛。

　你看，我们班的篮球队员个个精神抖擞，身手灵活。啦啦队员也个个热情高涨。比赛开始了，球员们排好阵形，只听“嘟”的一声哨响，裁判老师把篮球向上 一抛，吴浩和八班的一名同学同时高高跳起，争抢篮球，可惜吴浩没有抢到手。八班的那个同学先抢到了篮球，其它同学一看蜂拥而上，谁知他把球一扔，竟不偏不 倚的落到了八班另一名队员手中，只见他对准篮筐用力一扔，投到了篮筐上面，我们啦啦队员的心都提到嗓子眼了，心中不停的默念：“不要进啊，不要进啊。”可 是篮球却不听话，在篮筐上优雅地转了个圈，还是掉进了篮网里。我们的队员一看马上组织进攻，吴浩发球了，他把球扔给了姚壮，八班立刻向姚壮围了过去，姚壮 灵活地跑了个小圈，又将球传给了吴浩，只见吴浩快步跑到篮下，对准篮筐一投，篮球像个爱玩的孩子，在篮筐上转了好几个圈，才掉进了篮网里。哇！球进了！我 们班一阵欢呼，高喊着：“四.五班加油！四.五班必胜！”

　很快，上半场结束中场休息了，八班比我们多进了几个球。拉拉队员们不停地呐喊、加油鼓劲，下半场我们班的队员团结一致，配合默契，接连进了二球，竟然和八班打平了。又经过一场的附加赛，我们的队员大显神威，以8:6的成绩打败了八班。

　我们班赢了！同学们高兴的欢呼着，跳跃着……这真是一场激动人心的篮球比赛啊！

一场篮球赛优秀作文2

　在一个风和日丽的日子里，我们迎来了一年一度的校篮球赛，大家都十分开心、摩拳擦掌，迫不及待地在比赛中一展身手。

　比赛即将开始，大家都不约而同的聚集在操场边，一瞬间，原本空荡荡的操场已被人潮淹没，运动员、教练员、裁判员、啦啦队，还有热情的大观众、小观众们……他们有的在激烈地讨论着比赛技战术，有的载歌载舞为运动员助威，更多的则是翘首以盼，期待精彩的比赛早点儿上演。

　随着裁判员一声哨响，比赛正式开始，场上队员默契配合，你争我抢，巧妙运用各种技战术阻碍对方队员的进攻，尽力为自己的队友创造得分条件。抢断、妙传、突破、得分！赛场上精彩频现、高潮迭起，双方比分随着比赛的推进交替上升，场外观众的心情也随之跌宕起伏。

　与比赛同样精彩的还有场外啦啦队员的表演，他们有的喊着整齐的口号为自己的球队加油，有的穿着各式各样漂亮的服装，又唱又跳，为场上的队员鼓劲，那认真的神情、精彩的表演，简直拉风的不要不要的。

　不知不觉中，比赛已接近尾声，同学们的心情也因为比赛的结果而大相径庭：有的欣喜若狂，像中了头彩；而有的却耷拉着脑袋，犹如霜打的茄子。

　其实，比赛的目的并不只是为了夺冠，生命在于运动，群众体育的魅力就是在于唤起广大民众的参与意识，让我运动、我参与、我健康、我快乐的理念深入每个人心中，让良好的心态、健康的体魄伴随每个人的人生道路。

一场篮球赛优秀作文3

　“博才，加油！博才，加油！”一阵阵急促有力的呐喊声在校园上空回荡，长沙市第四届“电信杯”篮球赛正在我校激烈地进行着。参赛的两支队伍是高新博才学校和大同小学，他们都是实力雄厚、球艺精湛的球队，一队穿红，一队着白，分外引人注目。

　上半场比赛以12平结束了，休息片刻后，双方队员在掌声中又上场了。他们各就各位，争球的两名队员，两腿分开，曲膝下蹲，双手后摆，两双圆圆的'大眼睛紧紧盯着裁判手中托起的球。只听裁判“嘟——”的一声哨响，比赛开始了，’裁判把球向空中抛去。首先被博才队的粟日拿到球，他飞快地闪过一个人，然后迅速地传给队友胡旭文。胡旭文来了个跳投，球碰在篮框上转了一圈又转出来了。这时，在篮下的郑兴忽然飞身跳起，一个漂亮的补篮，球擦框而进。“进了！进了！”“补得真棒里”同学们都高兴地拍手叫好，场下响起了雷鸣般的掌声。但大同小学的运动员也不甘示弱。只见小个子14号队员运球，以迅雷不及掩耳之势，单枪匹马直插篮下，突然一个急停转身投篮，反应机灵的胡旭文举起右手像拍苍蝇似的盖住了球，并立刻来了一个长传，右前锋粟日接球后，一个假动作闪过对方，运球突破三步上篮。“真漂亮，又得分了！”同学们高兴得有的有节奏地拍手，有的高举着加油牌，还有的手舞足蹈。粟日也一蹦三尺高，喊了一声：“0K！”正在我们高兴的时候，大同小学教练请求暂停。随后，他们改变战术，以1.74米的高大中锋为主，攻打内线。他连连得到球后，转身上篮、双手扣篮、单手补篮……不一会不仅把比分追了上来，而且还超过我队4分。顿时，场下鸦雀无声，同学们一个个都瞪大眼睛，伸长脖子。我也屏息凝视，生怕我校队员落后。因为这是争夺长沙市四运少年男篮冠军的决赛啊。这时候，我校代表也来了个暂停，针对实际，改变打法，夹击中锋，断球成功，很快扼制了对方的进攻，并打了几个快攻把失分终于追回来了。后来两队的比分交替上升，最后，我队以22： 20艰难取胜。

　“噢，我们终于胜利了！胜利了！”这时整个球场沸腾了，掌声、欢呼声组成一支动听的交响曲，久久地萦绕校园。

一场篮球赛优秀作文4

　“这里是CCTW电视台，同文NBA现场，第一场是朱书勤vs赖芸珊。”

　朱书勤人高马大，一投一个准，是我的偶像。“呀——进了！朱书勤进了，但可恶的赖芸珊也进了。现在比分1:1平，大家都旗开得胜。”

　第二场，潘彦博比张思琦。潘彦博呢？“呀——气球人！哦，原来潘彦博把球举到头上，活像一个气球人。”“好哦，进了，什么？又跑出来了。”小气球真不听话，干嘛不进呢？活像个小又不听话的小屁孩。

　第三场，范锐滨vs钟雅婧。呀，要进了，什么，可恶！范锐滨一投，眼看球就要进了，可小球又不听话了，这也就算了，还故意跳进女生球队了，这时，男生队气得火冒三丈，女生队一跳三尺高，朱书勤气得牙咬得直响。

　第四场没什么看头，让我们来看第五场，现在比分，男生对二分，女生对四分。如果男生对不扳回二分的话会输的，好样的，男生队李季龙一下进两球，扳回了比分。现在是平局，所以紧张的加时赛来了。（过渡自然，"我"的解说很专业。好样的!）

　加时赛开始了，耶！朱书勤和赖芸珊又各进一球，比分五比五。后面的男生、女生队都没进。可是，啊，好，进了！王泓铮进了一球。女生对六比五领先，女生对赢了。

　NBA赛圆满结束，女生对大获全胜。

一场篮球赛优秀作文5

　那一天，天气晴朗，风和日丽，我和几个同学到操场打篮球，我们分成两组，我和小明、小军是小火箭队，小华、王强、刘林是小雄鹿队。我们还约定哪一队先进十个球，哪一队就赢。

　比赛终于开始了，我们小火箭队先发球。小明传给我，我想给他们露一手，让他们看看我的技术。当我带球前进，小军叫我传球，可我理都不理，结果被小华捞走。我很生气，就过去乱抢，结果搞得我犯规了。到了后来，我的心情很不好，别人传球给我，我就独来，可球就是不进。过了一会儿，他们就10：0领先了。到了休息的时候。我们小组三人总结经验。上半场失利主要是我们相互没有配合好。

　到了下一回合，我们吸取了教训，我抢到球，遇到了重点防守，我看小军那里没人防，迅速传给小军，小军一投进了。到了后来，我们的状态也越来越好，不一会儿，我们把比分赶平。可小雄鹿队也不是吃素的，给我们来个16：14，我们还是输了两个。我们并不灰心，又把比分赶成18：18。到了最后一个球，我非常紧张，小军传给我，我一投不进，篮板球被他们抢去，这时刘林带球前进被小军拦住，他传给王强，王强那里没人防，我离他不远，我用飞快的速度跑过去盖了他一个大帽，球被小华抢去一投，结果在篮筐上转了一圈，蹦出来了。这时，小军抢到篮板传给我，我瞄准一投，球进了。20：18我闪小火箭队险胜对手，队员们高兴得蹦了起来。

　从这次打篮球，也让我明白了一个道理，那就是只有学会团结协作，才能把事情做得更好。

　点评：作者像一位资深的体育解说员，把“小火箭队”与“小雄鹿队”的激烈比赛场面叙述得一清二楚。语言生动形象，人物心理描写、动作描写、细节描写是很到位的。文章结尾，通过比赛领悟到了道理，升华主题。

一场篮球赛优秀作文6

　每个星期六下午，爸爸都会带我去他学校打篮球。有时我还不太愿意去，因为打球又热又累，我觉得太苦了。不过，训练时我还是挺认真的，爸爸的一招一式我都牢牢记在心里。没想到，有一天还真派上了用场。

　上个星期二体育活动时，我们班男生准备进行一场篮球赛。同学们来到操场分好两队，我一看我们队的阵容，有张迪骜、周昂然…….我想：强手都在我们队，我们赢定了。

　比赛开始了，老师把球往空中一抛，大家就你推我极，乱成一团。每个人都想抢到球，幸好球落到了我们队马捷手中。可是，他不知道把球传到外围，而是捧 着球弯着腰，结果被对方一拍，球就滚到地上了。对方迅速捡到球，投篮——球偏了！说时迟,那时快，我一个箭步奔上去，接到球，一转身，投篮——进了！我们 队一片欢呼！我非常激动，没想到我旗开得胜，为我们队赢到两分。

　比赛继续进行。可是大家始终都是推推搡搡，挤成一团，并总是犯规，所以接下来双方都没有得分。

　这时，我获得一次罚球的机会，我站在中间线上，拍着球，心里想着爸爸叫我的要领：身体要稍微蹲下一点，双手十指握球，起身，投篮。我定了定神，投篮——哇！中了！又赢了一分。

　时间到了，我们队以3：0获胜，我为我们队立下了汗马功劳。这时，我想到了妈妈“技不压人”的话，是的，一个人要多学点本领，早晚有一天会用得上的。我还要和爸爸继续练球，为我们班争光。

一场篮球赛优秀作文7

　又是一个寻常周末的下午，像往常一样出去打球，谁又能知，却打了一场不同寻常的篮球赛。

　三月一个阳光明媚的下午，我和平常一样出去打球，到了球场，发现一个人都没有，很扫兴，便先到王逸轩家去待了一会。聊着天，也不觉得有多无聊。

　又过了一会，从王逸轩家的窗户往外看了看，看到有四个人在打了，于是我二话不说拉着王逸轩就出去了。

　再一次到了球场，他们正要分帮打比赛，见我们来了两个人，就很大气的一起加上打。分帮结果，我和王逸轩还有一个和我们俩差不多大的，对一个叔叔和两个初一的。

　刚分完帮的时候我还在庆幸，这次分得不错，可谁知，刚一开始，我就领教到了那个叔叔的厉害。他长得壮实，很高，投篮又准，开始没几分钟，就以6比1的绝对优势把我们压倒。我们虽然很努力，但总是一直也超不过对方，便都想着单打，结果更是一塌糊涂，被对方打到了9比3。这时，我们突然明白了像这样打是一定会输的。

　于是突然间，我们改单打为配合，一连攻进5球，把比分追成了9比8，但是无济于事，对手还是在一个中投进球后秒杀了我们。

　我们不服，开始第二局。吸取了上次的经验，这一次一开始我们就打配合，竟然奇迹般的打到了7比0，在随后的比赛中，对方也抢到了球，但由于我们配合得好，他们狂追比分也无济于事。最后以10比6大胜。

　虽然只是一场简单的比赛，但是有一次让我体会到了配合、合作的重要性。下个周级部就要打对抗赛了，这一次的经验对我来说很重要，只要全队团结一心，我相信我们一定是一直强大的球队！

一场篮球赛优秀作文8

　周二的下午是一个风和日丽、阳光明媚的好时光。在学校的操场上，将要举行一场别开生面的篮球赛，比赛的双方是我校的（九小）男老师和一小的男老师。“加油，加油！”一阵阵欢呼声打断了我的思绪……

　顺眼望去，只见老师、学生都从教学楼方向涌过来，渐渐的，人越聚越多，操场上成了一片人的海洋。将要比赛的老师们都按捺不住自己激动的心情，他们都摩拳擦掌，跃跃欲试，大概都想在比赛中一显身手吧？时间一分一秒的过去了，比赛即将开始了。随着时间的逼近，我们的心也都被绷得紧紧的。

　“开始！”比赛在裁判员的一声令下中开始了。篮球场分成了两半，上半部是我们九小老师的领域，下半部是一小老师们的战场。一开始，他们就争夺得很激烈，你追我赶，你夺我抢，惟恐哪一方落了后。只见我们九小的一位老师抢到了第一颗球，顿时，在他的身后围满了一小的老师，一小的老师千方百计想夺走他手上的球。几个回合下来，我们九小的老师还是球艺精湛，技高一筹。篮球还是没有被夺走，反而篮球在他的手上变着花样，一会传给另一个九小老师，一会又传回来，好像篮球能听懂他的话一样，总能回到他的手中，只见他纵身一跃，手举篮球投向框中，真的好准哟！第一球我们九小的老师投进了，那身姿态真的很像“乔丹“呢！呵呵……一小的老师，他们都已满头大汗，气喘吁吁了。在大家的一片欢呼呐喊的交响曲中，迎来了中场休息。第一场的比赛，九小的老师暂时胜利。

　接下来开始了第二场、第三、第四场比赛，九小的老师一直领先，一小的老师穷追不舍。但是九小的老师一直保持良好的成绩，胜而不骄，永往直前，在一小老师的穷追猛打下，最后以34：30的成绩取得了胜利。

　九小的老师胜利了，我们九小赢了。

一场篮球赛优秀作文9

　周四下午体育课上,我们班男生举行了一场篮球赛。红蓝两队每队十人，五名主力，五名替补。我当然是红队主力了。

　比赛开始了，双方中线跳球。只见裁判持球，用力向上一扔，双方争球队员奋力起跳争抢，我方队员跳得非常高，轻松拿到了球，之后传给进攻队员。对方防守严 密，没有一点松懈。眼看进攻时间就要到了，我在持球队友面前一闪，虚晃一枪，似乎要拿球，把对方的防守注意力吸引到我身上，持球队友乘机突破上篮。

　“球进了！”我们欢呼起来。

　“2比0。”裁判高喊。

　可蓝队也不示弱，连连得手，把比分咬得很紧。

　“4比2。”

　“6比4。”

　“8平。”

　场上紧张激烈，场下热闹非凡。有的同学为红队得分拍手叫好，有的为蓝队投篮不进加油鼓劲。场上场下忙得不亦乐乎。

　突然，红队的一名球员不小心摔倒了，磕破了腿。

　“啊！流血了。”我们都吓一跳。场下同学马上送他去医务室。得分主力一下场，对方马上反超了比分：11比13。眼看比赛还有半分钟，再不进球就输定了。关键时刻，我方另一名队员三分线外腾空跃起，双手用力一投。“啪！”打板进筐。

　“球进喽！三分，反超一分。”同学们欢呼起来。

　蓝队哪里肯认输，比赛还剩5秒了，对手抱球往篮下冲，扬手就要投篮。我手疾眼快，立刻迎上去，张臂一挡。

　“嘭！”球弹了出去。

　“嘟--”裁判鸣哨，比赛结束。

　“红队14比13险胜蓝队！” 裁判高声宣布。

　“噢—我们赢喽，耶！”全场一下子沸腾起来。

　这场篮球比赛紧张激烈，扣人心弦。正由于我们团结一致，顽强拼搏才夺得最后胜利。

　我会永远记住这场篮球赛的。

一场篮球赛优秀作文10

　暑假里的一个下午，我和哥哥都坐在椅子上看电视。爸爸看了，说道：“我们一起去打一声篮球赛吧！”我和哥哥不约而同地说：“太棒了！”

　我们拿着篮球，一起走到了篮球场。因为我和哥哥弱一些，所以我们俩一队。开始比赛了，由哥哥先发球。首先，哥哥反球传给了我，我拼命地带球，跑到篮底。我看了，心想：“糟了，跑过头了。正当我想把球传给哥哥地时候，爸爸拦住了我，没办法，我使出了”地滚传球法，把球从爸爸脚下扔了出去。哥哥拿到球后，来了个跳投，球擦框而进了。我和哥哥兴奋地跳了起来。但爸爸也不甘势弱，他趁我们没防，投进了一个3分球。把我们远远甩在后面。就这样我们你追我赶的。

　一会儿过去了，比赛进入了白热化的状态。比分成了九比八，我方比爸爸领先了一分。在这最后紧要关头，我方却连连失误。爸爸把比分打成了9：9。最后一分了，我单枪匹马地运球，给爸爸做了个假牙动作，使出了我最后的一招，三步上篮。球先漫不经心地在框上转圈圈。我和哥哥十分紧张，乞求球：球呀，快进篮框里去吧！快进吧！球似乎听见我们在求它，“砰”！地一声，掉了进去。最后，我队以10：9艰难取胜了。

　夜深了，我们回家去休息。然而这场球赛却不停地出现在我的脑海里，那最后一个球仍在篮框上不停地转着……

一场篮球赛优秀作文11

　一场篮球赛，改变了他们的友谊，一场篮球赛，让他们懂得了友谊的珍贵，一场篮球赛，他们从对头成了朋友……他们就是猫和狗。

　猫和狗是彩虹村出了名的对头，猫团体叫“喵喵猫”狗团体叫“汪汪狗”只要猫和狗这两只动物一相遇，必得吵个天翻地覆，让全村的村民都睡不着觉。一次突然其来的机会，让他们成了好朋友。

　一天，彩虹村的公告栏上贴了一张昭示，引来了全村村民的议论，上面写着：本村即将举行一年一度的篮球赛，等等，看到要举行篮球赛，大家当然高兴，可是看到下面，大家就开始议论纷纷了，“本次活动，本村派出“喵喵猫”和“汪汪狗”代表参加比赛，分别有：初赛、复赛、总决赛，希望这两队不要令大家失望，积极参加练习，为本村取得荣誉！”

　“有没有搞错啊”

　“啊！派出这两队，那我们村不就没希望了！”

　“是啊，这两队是出了名的对头啊，如果派他们去，那我们村就输定了。”

　……

　大家都在抗议。

　两队的队长都看到了这张昭示，也垂头丧气的。

　两队的仇恨还没有融化，仍在水深火热之中，直到就快比赛了也不知道练习，初赛上，他们只得到了最后一名。这严重的损坏了两队的形象，还掀起了大家的极力抗议，吸取了上次教训之后，两队开始了各自的练习，可还是失败了，由于两队没有在一起练习，默契不够，还是得到了最后一名，经过村民们一番劝导、鼓励之后，两队终于开始了正式的练习，他们日练夜练，在一起的时间长了，彼此也开始成为了朋友……

　总决赛的赛场上。

　两队默契十足，踢得非常精彩，每一次入球，每一次喝彩，都充满了他们的汗水，经过战争后，他们终于站在了第一名的奖台上，拿到了奖杯，他们互相拥抱在一起，互相喝彩，最后，经过这件事之后，让他们明白了，友情对他们来说有多么的重要，他们要的不是奖杯，也不是第一名这个荣誉，而是真真正正的友情！

　友谊第一，比赛第二！

　经过件事情后，两队分别用笔记本记下了那一幕，这会成为他们每个人人生中最精彩的一笔！众多人看后，都感到非常骄傲！情不自禁的流下了眼泪。

篮球规则介绍

好多呢。我贴点规则原文给你看看。

第46条 接触

一、从理认上讲，篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动，显然不可能完全避免身体接触。

二、如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触，而此接触没有把被接触的对方置于不利，这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。

三、从背后发生接触是不正当的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任，因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。

注解 在身体接触的问题上作出决断时必须遵照下列基本原则：

一、用任何可能的方法去避免接触是每一个队员的责任。

二、任何队员在占位时只要不发生身体接触，都有权在规则的限定范围内到达没有被对方队员占据的正常地面位置。

三、如果发生了接触犯规，则由造成接触的队员负责。

第47条 侵入犯规

一、侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或球时涉及与对方队员接触的队员犯规。

二、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。 定义

1、阴挡：是阴止对方队员行进的身体接触。

2、撞入：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。

3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。

4、用手拦阴：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阴碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。

5、接人：是干扰对方队员移动自由而⑸?纳硖褰哟ァD苡蒙硖宓娜魏尾课焕丛斐烧飧?拉人)接触。

6、非法用手：发生在队员试图用球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。

7、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。

8、非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。

罚则 在所有情况下都要登记犯规队员一次侵入犯规。此外：

一、如果对没有做投篮动作的队员犯规：

1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。

2、如果处以犯规队罚则，则规则第五十八条将生效。

二、如果对正在做投篮动作的队员犯规：

1、如果投中篮，要计得分并判给一次罚球。

2、如果2分投篮没有成功，则判给两次罚球。

3、如果3分投篮没有成功，则判给3次罚球。

三、如果控制球队的队员发生犯规：

1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。

2、例外：见第四十八条、第四十九条、第五十条、第五十二条和第五十三条。

注解

一、垂直原则

1、在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。

2、这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。

3、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。

(1)对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂，则不必判罚。 (

(2)进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间 (清除)。

二、合法防守位置

1、当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。

(1)他正面对对手，并且

(2)双脚以正常的跨立姿势着地。两脚之间的距离一般与其身高成正比。

2、合法防守位置垂直伸展到他的上空9圆柱体0。他可以将双臂举过头，但双臂必须是在这假想的圆柱体内并保持垂直姿势。

三、防守控制的球队员

1、在防守控制球的队员(他正持球或运球)时，时间和距离的因素不适用。

2、每当对手在持球队员前面占据了(甚至是在一瞬间占据了)合法防守位置，持球队员都必须预料到对方的防守，并必须准备停步或改变方向。

3、防守队员在占据他的位置之前，必须不造成身体接触来建立合法防守位置。

4、一旦防守队员已建立了合法防守位置，他必须保持这个姿势(见下述第5项)，即不得伸展他的臂、肩、臀或腿去阻止从他身边通过的运球队员。

5、当裁判员对“阻挡或持球队员撞入”的情况作出裁决时他要运用下列原则：

(1)防守队员必须以面对持球队员并且双脚着地来建立最初的合法防守位置。

(2)防守队员为了保持这个防守位置，他可以保持静止或侧移或后撤。 只要该侧移或后撤被认为是正常的防守移动，在保持这个防守位置的移动中，一脚或双脚可以在瞬间离开地面。

(3)防守队员必须是先到位，并且接触必须发生在躯干部位。 如果接触发生在躯干部位，则应该认为防守队员已经先到位。 如果答上述三条，则是持球队员造成犯规。

四、腾空的队员

1、从场上某处跳起在空中的队员有权落回原地点。

2、他有权落在场上另外地点，只要：

(1)在起跳时该地点尚未被对手占据；

(2)起跳点和落地点之间的直线通道尚未被对手占据。

3、如果队员已跳起并落地，可是其动量使他碰撞在他落地附近已占据合法防守位置的对方队员，则该跳起队员对接触负责。

4、当对方队员已跳起在空中后，队员不得移至该跳起队员的路径上。

5、移至一个腾空的队员身下并发生接触总是违反体育道德的犯规，在某些情况下可能是取消比赛资格的犯规。

五、防守不控制球的队员

1、不控制球的队员有权在场上自由移动并占据任何未被另外队员已占据的位置。

2、时间和距离的因素要适用。这意味着防守队员不能占据一个如下这样的位置：

(1)如此靠近正在移动中的对方队员，使该对手没有足够的距离停步或改变他的方向。

(2)如此快地插入正在移动的对方队员的路径，使该对手没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。 此距离与对方队员的速度直接成比例，不得小于1步，不得多于2步。 如果队员在占位时不顾时间和距离的因素并与对方队员发生身体接触，他对接触负有责任。

3、一旦防守队员已占据合法防守位置，他不得伸展臂、肩臀或腿来阻止从他身旁路径通过的对手前进。然而他可转身或将手臂置于身前和贴近身体以避免受伤。

4、一旦防守队员已占据合法防守位置：

(1)他可以转移或侧移或后撤，以使自己保持在对手的路径上。

(2)他可以迎着对手前移，然而如果发生身体接触，他对此负责。

(3)他必须注意空间的因素，也就是按上述第2项(2)所示，他和对手间的距离。

六、掩护----合法的和非法的

1、掩护发生在队员试图延误或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置时。

2、正在掩护对手的队员处于下列情况时是合法掩护：

(1)当发生接触时静立不动(静立在他的圆柱体内)。

(2)发生接触时已经两脚着地。

3、正在掩护对手的队员处于下列情况时是非法掩护：

(1)发生了接触时正在移动。

(2)发生了接触时是在静立对手的视野之外建立掩护，没有给出适当的距离。

(3)发生了接触时对移动中的对方队员没有考虑时间和距离的因素。

4、如果掩护建立在静立对手的视野之内(前面或侧面)，则该队员可以按自己的愿望，只要在不发生接触的情况下尽量靠近对手。

5、如果掩护建立在静立对手的视野之外，掩护队员必须允许对手向他迈出正常的一步而不发生接触。

6、如果对方队员在移动，时间和距离的因素就要适用，掩护队员必须留出足够的空间，以便被掩护者能停步或改变方向来避开掩护。 要求的距离不得小于正常的1步，但不必超过2步。

7、对与已建立了合法掩护的队员发生任何的接触，由被掩护的队员负责。

七、阻挡

1、如果试图去做掩护的队员在移动中与静立的或后退的对方队员发生接触，则构成了阻挡犯规。

2、如果队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动，除非涉及到其它因素，该队员应对随后发生的任何接触负主要责任。 所谓“除非涉及到其它因素”是指被掩护的队员故意推人、撞人或拉人。

3、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它们必须放下(在圆柱体内 )。如果队员不能将臂或肘放下，发生接触就是阻挡或拉人。

八、用手触及对方队员

1、用单手或双手触及对方队员本身未必是犯规。然而，当对手位于某队员的视野之内就没有理由用手去辨别，并且这种动作可被视为非法的身体接触。不管是否获得利益，裁判员必须宣判。

2、如果任何一种方式的接触限制了对方队员活动的自由，这样的接触是犯规。

3、运球队员不可使用前臂或手来阻止对方队员获得球。此类举动能获得规则未提及的利益和导致双方队员增加身体接触。

九、居中策应

1、垂直原则也适用于居中策应。 位于居中策应的进攻队员和防守他的队员都必须尊重彼此的垂直权利(圆柱体)。

2、策应队员不得用肩或臀将对方队员挤出他所占的位置，也不得用伸展肘或臂来干扰对方队员活动的自由。

3、防守队员不得非法地使用臂、膝或身体的其它部位干扰策应队员活动的自由。

第48条 双方犯规

一、双方犯规是指两名对抗的队员大约同时互相犯规的情况。 罚则

1、登记每位犯规队员一次侵入犯规；

2、不判给罚球；

3、由双方犯规队员在最近的圆圈内跳球重新开始比赛；

4、如果双方犯规的同时投球命中得分，要由得分队的对方队员在端线使球进入比赛状态。

二、当一起双方犯规和另一起犯规大约同时发生时，在登记每一犯规并按罚则处理后比赛重新开始，就好像没有发生双方犯规一样。

第49条 违反体育道德的犯规

一、裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵入犯规为违反体育道德的犯规。

二、在比赛开始以及在比赛接近终了，也就是贯穿整场的比赛中都必须用相同的尺度去判断违反体育道德的犯规。

三、裁判员必须只能判断动作。

四、判断一起犯规是否是违反体育道德的，裁判员必须遵循下列原则：

1、如果队员通过合法的努力去抢球(正常的篮球动作)时构成了犯规，这不是违反体育道德的犯规。

2、如果队员努力去抢球发生过分地接触(严重犯规)，该接触被认为是违反体育道德的。

3、拉、打或推不靠近球的的队员通常是违反体育道德的犯规。

罚则

一、要登记犯规队员一次违反体育道德的犯规。

二、要判给非犯规队罚球再加一次球权。

三、判给的罚球次数要按下列规定：

1、如果被犯规的队员未做投篮动作，则判给两次罚球。

2、如果被犯规的队员正在做投篮动作，如投中，要判得分并再判给一次罚球。

3、如果被犯规的队员正在做投篮动作，投篮未得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。

四、罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线延长部分玫3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕。

五、罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。

六、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧。有权将球传给场上任何地方的队员。

第50条 取消比赛资格的犯规 第四十七条、第四十九条、第五十二条和第五十三条中，任何十分恶劣的不道德的犯规是取消比赛资格的犯规。

罚则

一、要登记犯规队员一次取消比赛资格的犯规。

二、他要被取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆。

三、要判给非犯规队罚球和随后的球权。

四、判给的罚球次数要按下列规定：

1、如果被犯规的队员未做投篮动作，则判给两次罚球；

2、如果被犯规的队员正在做投篮动作，如投中，要判得分并再判给一次罚球；

3、如果被犯规的队员正在做投篮动作，投篮不得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。

五罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线的延长部分和3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕。

六、罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。

七、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧，有权将球传给场上任何地方的队员。

第九章 技术犯规

第51条 行为规则：定义

一、比赛的正当行为需要双方球队的成员(包括教练员、替补队员和随队人员)与裁判员及其助理人员的完美和真诚的合作。

二、比赛双方均有权做出最大的努力来获得胜利，但胜利的取得必须符合体育道德精神和良好的比赛作风。

三、任何故意或一再违反上述的合作或规则精神，要视为技术犯规并按相应的条款处罚。

注解

一、无论何时，在队员、替补队员、教练员和坐在球队席的随队人员之中出现粗暴行为，裁判员要采取必要的行动加以制止。

二、以十分恶劣的行为攻击对方的上述任一人员，要立即取消其比赛的资格。而且裁判员还必须将此事件报告给负责竞赛的部门。

三、只要裁判员提出要求，保安警察可以进入场地。 然而，如果观众进入场地并显然蓄意采取粗暴行动，保安警察必须立即干预以保护队员和裁判员。

四、所有其它区域包括人口、出口、过道和更衣室等地、由主办者和负责维持公共秩序的人员管辖。

五、裁判员的宣判是最后决定，不能漠视和争辨。

第52条 队员的技术犯规

一、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。

二、队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为，如：

1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、助理记录员、计时员，30秒钟计时员或对方队员讲话或接触没有礼貌；

2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动；

3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉；

4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛；

5、被判犯规后，在裁判员要求举手时不正正当当地举手；

6、没有报告记录员和主裁判员擅自更换比赛号码；

7、没有报告记录员以及没有得到裁判员招呼的替补队员进入场地；

8、离开场地去获得不正当的利益；

9、违反第六十条第四款，出现罚则第三款2(注)：“干扰最后一次或仅有一次的罚球”的情况；

10、队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。根据裁判员的判断，如果某队员正试图防止自己或另一名队员受伤而抓住篮圈是可以的。

三、显然是无意的和对比赛没有影响的，或属管理性质的技术性违犯不被看作是技术犯规；除非在裁判员提出警告后又重犯。

四、有意的、不道德的或给违犯者带来不正当利益的技术性违犯，要立即判罚技术犯规。

罚则

一、要登记违犯者一次技术犯规。

二、判给对方队员两次罚球。

三、队长指定罚球队员。

注解

一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格，令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。

二、如果技术犯规在球进入比赛状态后才被发现，则如同在发现时发生的犯规一样要执行罚则。从发生犯规到发现犯规的时间内的一切情况均有效。

三、当队员在一些小问题上即将构成违犯时(如未向记录员报告的问题)，裁判员可提出警告以阻止技术犯规的发生。 裁判员事先阻止和在某些情况下对那些显然是无意的、不影响比赛的小的技术性违犯不予追究是明智的。

第53条 场外人员的技术犯规

一、教练员、助理教练员、替补队员和随队人员必须留在他们的球队席区域内，下列情况除外：

1、得到裁判员的许可后，教练员、助理教练员或一位随队人员可以进入场地照料受伤队员；

2、如果根据医生的判断，受伤队员处于危险中并立即需要照料时，他可以不得到裁判员的许可进入场地；

3、替补队员可以到记录台请求替换；

4、教练员或助理教练员可以请求暂停；

5、只有在暂停期间，教练员或助理教练员可以进入场地向他的球员讲话，只要他留在他的球队席附近； 然而在比赛中，教练员可以指挥他的队员，只要他是在球队席区域内；

6、教练员或助理教练员可以在停止计钟时有礼貌地并在不干扰比赛正常的进行情况下，向记录台询问有关比分、时间犯规次数的问题。

二、教练员、助理教练员、替补队员或随队人员在与裁判员，到场的技术代表、记录员、助理记录员、计时员、30 秒钟计时员或对方人员交涉时不得无礼。

三、只有被登记在记录表上的教练员在比赛过程中允许保持站立。

罚则

一、

1、要登记教练员一次技术犯规；

2、判给对方队员两次罚球和随后的球权；

3、队长指定罚球队员；

4、罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线的延长部分和3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕；

5、罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队员的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球(例外：见第五十四条罚则第三款和第五十九条第二款4)；

6、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧，有权将政治协商会议传给场上任何地方的队员。

二、

1、如遇下列情况，则将取消教练员的比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆；

(1)因任何明目张胆地违犯这条规则而被登记时；

(2)因其本身违反体育道德的行为而被登记了两次技术犯规时；

(3)因他自身、助理教练员、替补队员或坐在球队席上的随队人员的违反体育道德的行为累积在教练员名下登记了三次技术犯规时。 注：已满5次犯规(在2 X 20分钟的比赛中)或6次犯规(在4 X 12分钟的比赛中)的队员再次犯规被登记在教练员名下。

2、助理教练员、替补队员或任一随队人员明目张胆地违犯这条规则，他们也要被取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆。

3、教练员被取消比赛资格，要由被登记在记录表上的助理教练员代理。如记录表上没有登记助理教练员，则由队长代理。

第54条 休息时间内的技术犯规

一、在比赛休息时间内可以宣判技术犯规。

二、比赛休息时间是指：

1、比赛开始前的阶段(大约20分钟)；

2、任意两节间的时间间隔，两半时间的时间间隔和所有决胜期前的时间间隔；

3、比赛休息时间结束于裁判员持球进入中圈执行跳球，即球进入比赛状态的一瞬间。

罚则

一、如果对下列人员宣判了技术犯规：

1、合格参赛的球员：则对该球员进行登记，罚则是两次罚球。 该犯规要计入全队犯规之中。

2、教练员、助理教练员或随队人员：则对教练员进行登记，罚则是两次罚球。 该犯规不坟入全队犯规之中 。

二、罚球过程中，除罚球队员外的所有队员要位于罚球线的延长部分和3分线的后面，直到所有的罚球完毕。

三、罚球完毕后，比赛要在中国圈跳球开始或重新开始。

四、如果宣判了多起技术犯规，见第五十九条。

注解

一、裁判员绝不允许队员、教练员和随队人员的导致比赛器材损坏的行为(例如抓篮圈和猛烈扣篮)。

二、当裁判员观察到这类行为时要立即警告该队的教练员。

三、若再重复这种行为要立即宣判该违犯者一次技术犯规。

第55条 打架

一、在打架或可能导致打架的任何情况中，任何坐席人员离开球队席区域的界限要被取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆。

二、然而，在打架中或可能导致打架的任何情况中，为了协助裁判员维持或恢复秩序，只有教练员可以离开球队席区域的界限。

三、如果教练员离开球队席区域的界限，又不去帮助维持或恢复秩序，他要被取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆。 对于任何这类事件：

一、判教练员或教练员们一次技术犯规并按适当的条款处理此技术犯规。

二、

1、每一起取消比赛资格的犯规要按“正式比赛程序”中记录表部分第六条第3款(8)所描述的进行登记。

2、这种取消比赛资格的犯规不作为全队犯规记录。

3、对这种取消比赛资格的犯规不作处理，即：由于离开球队席区域而导致的这种取消比赛资格的犯规，任一队都不罚球。