篮球给其他位置传球-篮球传球后如何跑位
1.打篮球传球技巧,怎样能单手把球传到距离很远的队友那里?
2.控球后卫主要以传球为主,那得分后卫又怎么去理解啊
3.你知道篮球哪几种正确的传球方式?快来分享一下吧?
4.篮球传球技巧
打篮球传球技巧,怎样能单手把球传到距离很远的队友那里?
技巧谈不上,打球这么多年,长传球我觉得还是比较好传的,主要就是你对力度的掌握。分两种:抛球和长甩球。
抛球,和抛投比较像,就是单手或者双手将球抛掷队友头上靠前的位置,队友借球直接上篮或者快攻。抛球适合在距离适中不是太远或者是空中接力。中圈和三分线之间的区域有的时候使用效果很好。
甩球,这个就是远距离的快攻传球。具体动作方法在长甩之前,球单手持。然后经体前将球引至耳侧或者是肩后就有点像是投标枪引标枪的动作。用力将球甩出去,用力同时可以将身体前倾下压,身体力量和手臂力量一起用上。需要注意的是,用力的时候千万不能手掌上扬,上扬的话球的可能就会向上跑了。
甩球还有一种方面是从体侧甩球长传的。单手持球将球引至体侧继续向后一点动作方法和投掷铁饼动作方法差不多,需要注意的和上面一样,就是出手的时候手掌方向一定要控制好,方向为略向上不能直上,或者外翻,否则球的方向就改变了。
长传球对篮球的快攻至关重要。也是着一种很有威胁的进攻方式。最后建议你一定要对传球力量的熟练掌握,要了解多远距离用多大的劲儿传球适中。这个需要勤加练习的。
祝你成功!!!
控球后卫主要以传球为主,那得分后卫又怎么去理解啊
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。 怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。 传球的几种方法 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的: 所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。 篮球中有以下几种主要的传球方式: 胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。 (双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。 低手传球 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。 (双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作) 如何才能抢断成功 抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。 第一,要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。 第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手断球。 第三,只要对手伺机传球,你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不过,因为要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。 需要注意的是,这种动作非常危险,很容易被裁判吹成犯规。因此,你最好先将球捅掉,即使你无法得到皮球,没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练,你可以和同伴进行一对一的练习,一旦苦功下够,必定水到渠成。 如何控球 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。 如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
你知道篮球哪几种正确的传球方式?快来分享一下吧?
篮球有多种正确的传球方式,包括:
1. 胸传:将球从胸部的位置推向目标接球者的胸部位置。
2. 地传:将球从地面滚向目标接球者的足部位置。
3. 上传:将球从低处慢慢抛向目标接球者的上方位置。
4. 过顶传球:将球从头顶上方以高弧线抛向目标接球者的胸部位置。
5. 手筹传球:用双手固定球,以手腕力量将球横向传给目标接球者。
6. 传球运球结合:传球过程中,结合变向运球和假动作来迷惑防守球员。
以上是一些常见的篮球传球方式,球员可以根据具体的比赛情况选择合适的传球方式。
篮球传球技巧
我不是一个控球后卫,我是打得分后卫的 但是我在比赛中的助攻还不错场均能有6.7个,当然每场均有1.5个失误。那我就跟你说说我对于传球的认识吧。首先我认为最实用的战术是中锋或者大前锋与后卫的挡拆配合,这个配合在我们队中分为两种,第一种是最普遍的中锋到高位为你挡拆,之后马上转身用身体挡住原本防守你的球员,之后是你和中锋的一个内线2打一,这个时候应该是果断高传给中锋上篮。第二种是大前锋挡拆之后,你把球击地分给两翼空切的队员(应该是小前锋)中锋留在内线牵制,小前锋上篮。其次是投篮传球(这个比赛基本看不到只有我自己喜欢这么打)就是一个左右后撤步(这个就是一种步法,后撤投篮)之后投篮姿势把球传给球队的内线(这个传要快)。为什么有这种传球方法呢,因为在一般的街头篮球里面,当一个人投篮的时候大家的目光大多是在这个投篮者身上,这时候的传球往往能收到好效果(如果楼主是专业队忽略这个,不过估计不是)第三种是内线传球,这种传球又分两种,分别是分球与背传球(我就是这么一叫)分球是指后卫的突破之后,如果摆脱了防守的话,由对面的内线补防,这个时候的传球给自己内线,这种传球我一般是选择从补防队员的体后将球传出(林书豪很喜欢这么传球,可以看看)至于背传球就是内传内了(主要是没有看太懂楼主是个什么位置)内线抢下篮板球之后(进攻篮板)做出投篮动作,这个时候对方肯定会用身体紧贴你的前侧不让你出手,这个时候你可以选择转身投篮或者背传给另外一个内线(这同样是一个街头篮球非常实用的传球方法。而且因为传球距离比较短,不太会失误) 一般就这些了,其实最主要的还是对于篮球场上形势的理解,运球的时候要总是看着场上的形势,尤其你被包夹或者被延误的时候,这时候绝对不能低头运球,只有这个时候你的队友才是最有机会的。然后就是默契程度了,如果你的队友一点意识都没有的话···那就不用传球了,自己打吧
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