篮球全场最基本战术-篮球全场战术教学视频
1.篮球基本战术
2.篮球有哪四大基本进攻战术?
3.篮球运动基本组合进攻战术包括
篮球基本战术
篮球基本战术具体如下:
1.全队防守方法,防守基本要求:由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场,?找到对手,组成集体防守。根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。
2.全场紧逼人盯人防守全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时,防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术,它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手,积极阻挠对手,破坏对方集体配合造成对方打法紊乱,为本队争得比赛的主动。
防守基本要求:由攻转入守时,全队思想、行动要一致,要以压倒的声势,要迅速找人,紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守;?
全队要相互呼应,前后、左右照应,充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合,及时破坏对方的进攻配合,要近球紧逼,远球稍松。?
3."2-1-2"区域联防:
优点:?队员的分布比较均衡,移动距离近,便于相互协作,控制篮下,有利于抢篮板球和发动快攻。缺点:?三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。
4."3-2"区域联防
优点:这种防守队行加强了外围防守,有利于防守外围中、远距离投篮和抢断球发动快攻。但是,灰色是薄弱区域,不利于防守两个场角的中远距离投篮和篮下进攻,也不利于抢篮板球。
缺点:两个场角及限制区是防守的薄弱区域。
5.区域紧逼?特点:?把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体,比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。?
6."1-2-1-1"区域紧逼?防守形式:全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。以下是全场区域紧逼防守方法示例。?
战术意识战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识,是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的,从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。?
意识支配行动,行动反映意识,意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的,所以队员的战术意识越强,实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。
篮球有哪四大基本进攻战术?
1.突分,传切,策应,掩护
2.半场人盯人,2-3联防,全场紧逼人盯人等
3.有效地设计进攻战术配合;进入前场后要迅速落位,并要与退防相结合,注意攻守平衡;集体配合和个人进攻相结合,组织拼抢前场篮板球,组织好二次进攻;有目的的组织人动,球动,人球皆动的战术,积极穿插移动,制造防守漏洞;进攻中要预见对手技术弱点和防守特点,抓住战机,攻其薄弱环节。
4.防守整体性弱,只顾人,不顾球;分工不合理;协防,补防夹击不合理。
5.跳步急停,跨步急停
6.双手胸前传球,单手肩上传球,单手击地传球,手递手传球,吊球
7.人,球,区兼顾;有球紧,无球松,近球紧,远球松,近篮紧,远篮松;防守队员在能力身高等条件上与进攻队员对位合理;积极进行协防,补防,夹击和抢断。
8.滑步,后撤步,交叉步,攻击步,绕步,碎步
9.判断抢位-防守队员转身当人,插步转身当人,手臂的合理挡摆;进攻队员要有随球冲抢意识,外围队员应在同伴投篮出手时冲向篮下,运用迂回步伐,变向,假动作摆脱对守阻挡抢在对方前面或侧面,抢位与补篮结合。
起跳动作-起跳与抢位紧密结合,提前起跳控制方向,利用身体接触延缓对方起跳时间,利用跨步,转身,插步,原地起跳行进间起跳,包括单脚起跳和急停双脚起跳,起跳时,上体与上肢向球的反弹方向伸展,上体和手臂带动蹬地。
抢球动作-单手,双手和点拨球
得球后动作-进攻篮板得到后及时补篮或投篮,没有机会要迅速传给同伴;防守篮板抢得后要注意空中转体,面向边线或前场,注意保护好球。
10.要有超级明星,基本功扎实,要有高的战术素养,要有合理的人员配备,至少有三或四个稳定的得分点,要有较高的心理素质,要有百折不挠的精神,要有对篮球的热爱和激情,要有危急时刻力挽狂澜的能力。
篮球运动基本组合进攻战术包括
篮球运动基本组合进攻战术包括传切配合、策应配合、突分配合、快攻配合。
1、传切配合
这是篮球进攻战术中最基本的配合方式,指进攻队员之间利用传球和切入技术的组合,破解防守战术,实现进攻得分。传切配合的关键在于切入队员要掌握好切入时机,同时传球队员要准确、及时地传球。
2、策应配合
指进攻队员背对或侧对球篮接球后,通过各种传球方式与外线队员进行配合,破解防守战术,创造进攻机会。策应配合要求策应队员要占据有利位置,利用身体和视野的优势,为外线队员创造投篮机会。
3、突分配合
指持球队员突破对手后,利用传球或分球的方式与队友进行配合,破解防守战术,创造进攻机会。突分配合要求突破队员要有足够的突破能力和传球能力,同时接应队员要时刻准备接球进攻。
4、快攻配合
指在防守过程中,迅速将球推进到前场,通过传球和跑位的方式,实现快速进攻的战术。快攻配合要求队员要有快速推进和准确传球的能力,同时要利用队友的跑位创造进攻机会。
篮球运动的特点
1、团队合作:篮球运动是一项团队项目,需要队员之间的默契和配合,每个队员都要在场上发挥自己的作用,共同实现球队的目标。
2、竞技性:篮球运动是一项竞技性很强的运动,需要队员具备高超的技巧和卓越的身体素质,同时还需要队员具备强烈的竞争意识和斗志。
3、多样性:篮球运动有多种比赛形式,如三人制、五人制等,每种形式都有不同的规则和技术要求,使得篮球运动更加丰富多彩。
4、健身性:篮球运动是一项有氧运动,可以提高队员的身体素质和健康水平,同时还可以增强队员的耐力和灵活性。
5、娱乐性:篮球运动具有很强的娱乐性,可以带给观众和参与者无尽的欢乐和激情,同时还可以增强球队和队员之间的友谊和感情。
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