30岁的人怎么练篮球-30岁零基础学篮球

1.没打篮球很久了，怎样才可以恢复以前的状态，怎样才可以投得准些

2.30岁篮球打的好能干嘛

3.街上有没有30岁就感觉打篮球开始力不从心的

4.打篮球最好的年龄是多少岁？30多还能打吗？

5.什么时候是打篮球的最好年龄？

没打篮球很久了，怎样才可以恢复以前的状态，怎样才可以投得准些

先练习一下基本功，先要把技术稳定下来。

平时有空多练习，就在球场上带球，投篮等。

也就是说拿着球跑和练。

这种事不能急，要一段时间才能恢复的。

要稳定心态，冷静时想想以前打球时是怎样的，慢慢回忆，想得越多越好。

平时多在场上呆着，久而久之，感觉会找回来的！

只要功底不错，不会太难恢复，附带看看篮球的技术视频！

30岁篮球打的好能干嘛

30岁篮球打的好能当教练员、训练师。30岁篮球打的好，身体条件却不适合打职业篮球，可选择当教练员，教练员分为训练师和主教练，了解战术，或者对篮球战术精通，可选择当主教练，篮球技术非常精通，能当球员的训练师。

街上有没有30岁就感觉打篮球开始力不从心的

这也正常，30岁的年纪在中国职业篮球联赛就算大龄球员了，对于业余爱好者来讲，如果平时不经常锻炼，打篮球的确有些跟不上。尤其是跟那些90后一比较，在速度、弹跳等方面明显感觉自己“老了”

打篮球最好的年龄是多少岁？30多还能打吗？

最好年龄是27到28岁，这个时间体力经验都是巅峰，能够发挥出最好水平，30岁当然可以打，如果是打职业篮球比赛，30岁也并不算太老，看nba30岁以上的也有很多，特别是类似雷阿伦的那种投手，只要不是打不动，越大龄越可怕，而中锋大前锋就要差点，30岁以后很难在内线各种顶人，抢篮板。如果不是打比赛，30岁以后把篮球当作一种爱好也是不错的，强身健体。

什么时候是打篮球的最好年龄？

从开始懂事的时候 就开始培养对篮球的兴趣 一般13 ~18这个年龄段 训练球感最好了，20以后 动作基本都定型了。不易改正打篮球的黄金时光是18~30岁 这时候是身体技能最巅峰的时候 过后就走下坡路了