国家队乒乓球握拍姿势-国家队乒乓球握拍方式

1.中国乒乓球国家队各个队员的握拍方法？

2.乒乓球直握拍和横握拍,特点及握法的动作方法?

3.乒乓球握拍法

中国乒乓球国家队各个队员的握拍方法？

男子横版：马龙，张继科，樊振东，郝帅，陈玘，王励勤（横版直打发球）

女子横版：刘诗雯，李晓霞，武杨（削球反面长胶），丁宁，陈梦，朱雨玲，郭跃（已被国家队下到省队，左撇子）），郭焱（退役），张怡宁（退役），王楠（退役,左撇子）

男子直板：许昕，王皓（横打），马琳，刘国梁（横打，反面正胶）

女子直板：国家队暂时没有 女子中很少见直板的

就这样吧 都是一些比较出名的球员一些太老的球员就没提 还有一些国家二队的 但是出镜率太少 就不提他们了

乒乓球直握拍和横握拍,特点及握法的动作方法?

乒乓球直握拍和横握拍的特点和握法动作方法如下：

1、直握拍特点：正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时照顾面积较小。

动作方法：

拇指和食指构成钳形，中指、无名指和小指自然放松贴住拍背，拇指、食指和中指夹持拍柄，以拇指的前部和食指的根部作为主要发力点。

2、横握拍特点：正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈。但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。

动作方法：

中指、无名指和小指自然放松贴在拍背面，拇指和食指紧贴在右侧（以右手持拍为例），向左发力时拇指抵住背面，食指的根部靠近中指的中部即左下端用力压住拍柄。拇指和食指不用分得太开。向外发力时拇指紧扣住拍背面行功挥压，呈横状向左侧发力；向左下端发力时拇指则扣住拍背面呈纵形向下方蹬踏。

乒乓球的历史：

乒乓球是一项具有悠久历史的运动，起源于19世纪末的英国。当时，这项运动被称为“桌上网球”，与网球在室外场地上进行的比赛不同，它是在一张长方形的桌子上进行的。

乒乓球的起源可以追溯到1890年左右，当时英国的一些军官和退役军人将网球的规则和器材稍加改动，在一张较小的桌子上进行比赛，这种运动很快在英国和世界各地流行起来。随着时间的推移，这项运动逐渐发展成为一项正式的比赛项目，并制定了统一的规则和器材标准。

乒乓球在中国也有着悠久的历史。20世纪初，乒乓球运动传入中国，并逐渐在中国流行起来。中国乒乓球运动员在比赛中屡获佳绩，逐渐在国际上崭露头角。如今，乒乓球已经成为中国的一项传统优势项目，拥有众多优秀的运动员和广泛的群众基础。

乒乓球的特点在于它是一项快速、灵活、多变的运动。在比赛中，双方运动员通过快速挥拍和灵活移动来争夺球权，比赛节奏快、变化多端。同时，乒乓球也是一项需要高度集中注意力和反应能力的运动，要求运动员具备较高的身体素质和技术水平。

乒乓球握拍法

乒乓球握拍法：直握法－中钳式握拍法、直握法－弧圈球直板握拍法、横握法－横拍八字式握法。

1、直握法－中钳式握拍法

握拍时，以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后，中指第一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。

2、直握法－弧圈球直板握拍法

大拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个圈状，其他三指自然弯曲顶住球拍的中部，三指都要与拍接触并且用力顶住。这种握法适合打弧圈球。

3、横握法－横拍八字式握法

虎口贴拍，食指在拍前，拇指在拍后，其余三指握住拍柄。这种握法又称为八字式握法。守球时握的松一些，攻球时要紧些便于发力。当需要正手攻球时，食指稍稍向上移动。反手击球时，大拇指稍稍向上移动一些，便于发力和控制。

打乒乓球的技巧

1、击球技巧：击球时使用身体转动和手腕的配合，发力要协调。掌握好击球的时间和角度，使球以合适的速度和角度飞出。

2、旋转球：旋转球可以增加球的难度和变化。通过调整拍面的角度和击球的部位，可以产生不同的旋转效果。

3、观察对手：了解对手的姿势、动作和击球习惯，以便预测对手的回球路线并提前做好准备。

4、训练与练习：持续练习可以提高技能和反应速度。练习不同的击球方式和回球路线，以及在比赛中运用策略。

5、姿势与握拍：保持正确的姿势，膝盖微微弯曲，重心放在前脚掌。