五十四中学篮球队-25中学篮球队控卫

1.篮球战术

2.高中女子篮球训练

3.斯潘诺里斯 是谁？

4.科比的详细资料

5.埃尔文·约翰逊,拉里·伯德，伊塞垭·托马斯，斯托克顿的详细资料

篮球战术

可考虑策应配合.比如火箭队打法.让中锋策应,双后卫在外线配合,前锋拉到12码周围投篮.具体如下:

策应配合是指进攻队员(中锋)背对篮框或侧对篮框接球，由他做枢纽，与同伴相配合(双后卫)而形成一种里应外合的配合方法。

示例：如（图一） 所示，5传球给4后，利用假动作摆脱防守，上提到外策应位置接4的传球做策应，4传球后摆脱防守，然后接球投篮或上篮。

策应配合要求：

策应者要及时抢位要球，接球后，两手持球于胸前，两肘外展保护球。策应者如果身材高大，也可把球置于头上，要随时观察场上情况，以便及时把球传给处于最有利位置的同伴，同时注意自己的进攻机会，根据攻防情况，处理好内外结合的关系。在策应时，要用转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行攻击。配合队员要根据策应者的位置，及时把球传到远离防守的一侧，做到人到球到，并设法摆脱防守，准备接球。配合结束（投篮）后，两人立即跟进抢篮板球。

图见: style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">高中女子篮球训练

篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.[/color]

篮球场上位置介绍

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。

小前锋（SF）

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。

既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。

中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

篮球主要名词术语简释

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。

(1策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防守队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

传球的几种方法

采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：

所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。

篮球中有以下几种主要的传球方式：

胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

如何才能抢断成功

抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

如何控球

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。

对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他, 他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

如何运球

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

第2楼 博客论坛网友： yutong1031 发表于 05年1月18日 21:17

单手原地投篮

单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位

三步上篮的练习

三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：

从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。

左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。

如何跳投

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

投篮注意事项

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:

第一

从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二

手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

篮球运动伤害及防治

打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。

预防的方法；做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。

1. 脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

2. 手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4. 腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发

参考资料：

瓦斯里斯·斯潘诺里斯

开放分类： 运动、体育、篮球、球星、FIBA

姓名 瓦斯里斯·斯潘诺里斯Vassilis Spanoulis

位置 控球后卫

身高 1.93米/6尺4寸

体重 88.5公斤/195磅

生日 1982年7月7日

选秀 2004年第2轮第21顺位，被达拉斯小牛选中

国籍 希腊

合同 3年500万，2006/7/19签，2009夏到期

号码 10号

履历

99-00，希腊A2联赛，拉利萨队

01-04，欧洲联赛，雅典马罗西队

05-06，欧洲联赛，帕纳辛纳科斯队

06-07， NBA，休斯敦火箭队

07-08，欧洲联赛，帕纳辛纳科斯队

斯潘诺里斯的风格更像纳什，他不是一名统帅，大局观上不及帕帕洛卡斯，突击能力、同内线的挡拆配合，乃至发起攻击的速度和远投功夫，都像极了那个率领太阳刮起快打旋风的加拿大人。

绰号：“欧洲科比”、“杀比尔”、“球疯子”

杀手刀下不留“活口”

以前，斯潘的外号叫做“欧洲科比”，上赛季在希腊的潘纳辛纳科斯队，他的外号是“杀比尔”，意思是这名小个字得分手对于敌人无比“残酷”，手下从不留活口。

斯潘于2006年加盟火箭，但是他并没有展现自己的价值。

在火箭的板凳上度过了郁闷的一年之后，斯潘诺里斯显然已经厌倦了NBA的生活，他和他的经纪人已经告知火箭，他将不会再回到NBA打球，而要留在家乡希腊；后火箭将其交易到马刺。马刺准其不履行NBA合同。

06-07赛季工资: 180万美元

合同情况: 3年 500万，2006/7/19签，2009夏到期

07夏被休斯敦火箭交易至圣安东尼奥马刺，随即合同被希腊母队帕纳辛纳科斯买断。与此同时，斯潘诺里斯与帕纳辛纳科斯签约3年，但一年后有球员选项。

职业生涯数据

┏━━篮板━━┓

赛季 球队 场次 首发 时间 投篮 三分 罚球 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

2006-07 休斯顿火箭 31 0 8.8 31.9% 17.2% 81% 0.2 0.5 0.7 0.9 0.23 0.03 0.94 1.06 2.7

2006-07季后赛

┏━ 篮板 ━┓

球队 场次 首发 时间 投篮命中率 三分球命中率 罚球命中率 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

休斯顿火箭 1 0 3.0 50% 0% 100% 0.0 1.0 1.0 1.0 0.00 0.00 0.00 0.00 4.0

斯潘诺里斯视频

style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">科比的详细资料

科比-布莱恩特

生日 1978-8-23 身高 1.98米

体重 100公斤 国籍 美国

球队 洛杉矶湖人 位置 得分后卫/小前锋

出生地 费城 高中 费城劳尔梅里恩

居住地 洛杉矶 绰号 小飞侠、黑曼巴

科比-布莱恩特1996年首轮13顺位被夏洛特黄蜂队选中，随即被交换到洛杉矶湖人队。科比是现在NBA最好的得分手，突破、投篮、罚球、三分他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。

2006-2007

NBA第一阵容，NBA防守第一阵容，第56届全明星赛首发球员，出赛77场场均拿到31.6分、5.7篮板、5.4助攻和1.44抢断。2006年11月30日对阵爵士第三节单节拿到30分是史上第四高记录，2006年12月15日对阵火箭出场时间54分钟为职业生涯记录，2006年12月29日对阵山猫拿到58分出场时间54分钟追平生涯单场出赛记录， 2007年1月26日对阵山猫拿到32分凭此战成为NBA史上最年轻拿到18000分的球员，同时耗时场数位列第16，2007年2月19日凭借全场最高31分5篮板6助攻和6抢断拿到职业生涯第二座全明星MVP奖杯，2007年2月26日对阵爵士单节14次罚球命中成为生涯记录，2007年3月16日对阵开拓者拿到赛季最高的65分，2007年3月18日对阵森林狼拿到50分成为自1963年的威尔特-张伯伦之后第一个能在背靠背比赛中连拿60+和50+的球员，2007年3月22日对阵灰熊拿到60分成为自张伯伦、埃尔金-贝勒和迈克尔-乔丹之后第一位连续三场拿到50+得分的球员，2007年3月23日对阵新奥尔良黄蜂拿到50分成为NBA历史上第二位连续四场拿到50+的球员，2007年3月30日对阵火箭拿到53分成为NBA历史上自从1986-1987赛季的乔丹之后第一位单季拿到8次50+得分的球员，2007年4月1日对阵国王拿到赛季最高的13次助攻，2007年4月3日对阵掘金拿到39分同时成为NBA历史上最年轻的达到19000分的球员此外耗时场数位列第15，整季50+得分场次上双位列史上第二仅次于张伯伦。

季后赛5场比赛，科比场均数据达到32.8分、5.2篮板和4.4助攻。

2005-2006

NBA第一阵容，NBA防守第一阵容，第55届全明星赛首发球员，出赛80场场均拿到35.4分、5.3篮板、4.5助攻和1.8抢断。35.4的场均得分不仅是当季联盟得分王在史上得分王排名中也高居第八，此外整季拿到的2832分也超越鲍勃-麦卡杜位列史上单季得分榜的第七。2005年11月2日对阵掘金加时赛仅剩0.6秒时命中23英尺超远制胜球，2005年11月27日对阵篮网下半场拿到38分，2005年12月20日对阵小牛第三节单节拿到30分，2006年1月6日对阵76人时7次三分出手全部命中，2006年1月7日对阵快船下半场拿到40分，2006年1月9日对阵步行者赛季最高10篮板，从2006年1月11日到1月22日连续62次罚球无一失手，2006年1月22日对阵猛龙拿到81分其中55分来自下半场，这也是NBA史上第二高得分记录，2006年1月31日对阵尼克斯23次罚球命中创下湖人队史记录，2006年2月13日对阵爵士创下职业生涯最高7次抢断同时上半场的6次抢断破了湖人队史半场抢断记录，2006年3月17日对阵尼克斯拿到赛季最高11次助攻，2006年4月6日对阵掘金拿到42分从而凭借生涯25次得分上40打破此前埃尔金-贝勒保持的湖人队史得分40+次数。

季后赛7场比赛，场均数据达到27.9分、6.3篮板和5.1助攻

2004-2005

NBA第三阵容，第54届全明星首发球员，出赛66场场均拿到27.6分、5.9篮板和6.0助攻。2004年12月8日对阵太阳拿到赛季最高14篮板，2004年12月17日对阵奇才拿到赛季最高14助攻，2004年12月28日对阵猛龙拿到赛季最高48分。从2005年3月4日到3月10日，连续命中43次罚球，2005年3月22日对阵爵士命中9个三分，2005年4月7日对阵火箭拿到19分、10篮板和10助攻，2005年4月20日对阵开拓者拿到37分超过迈克尔-乔丹成为史上最年轻拿到14000分的球员，整季比赛10次拿到40+得分。

2003-2004

NBA第一阵容，NBA防守第一阵容，第53届全明星赛首发球员。出赛65场场均拿到24.0分、5.5篮板和5.1助攻。2004年2月28日对阵奇才凭借29分及赛季最高14篮板和10次助攻拿到个人生涯第九次三双，2004年3月3日对阵火箭拿到赛季最高13次助攻，2004年4月13日对阵勇士拿到赛季最高45分同时17次罚球也是赛季记录，2004年3月成为当月西部最佳球员。

季后赛22场比赛，场均数据达到24.5分、4.7篮板和5.5助攻

2002-2003

NBA第一阵容，NBA防守第一阵容，出赛82场场均拿到30.0分、6.9篮板和5.9助攻。2003年1月10日对阵骑士拿到个人生涯第五次三双21分、10篮板和11助攻，2003年1月7日对阵超音速命中12个三分球打破NBA记录，2003年3月28日对阵奇才半场投中8个三分追平NBA历史记录，同时拿到55分也是当季最高单场得分其中42分来自下半场。2003年3月5日对阵步行者的比赛中成为联盟最年轻拿到10000分的球员。全明星比赛中拿到22分、7篮板和6助攻，2002年11月3日，2002年12月8日，2003年1月12日，2003年2月2日和2003年2月23日5次当选西部周最佳球员，2003年1月成为西部当月最佳球员。2002年11月7日对阵开拓者出手47次创下生涯记录。

季后赛12场比赛，场均拿到32.1分、5.1篮板和5.2助攻。

2001-2002

出赛80场，第51届全明星赛首发球员，同时1121753张选票位列史上第三。场均出赛38.3分钟拿到25.2分、5.5篮板和5.5助攻，整季589次罚球出手和488次罚球命中均创下生涯记录。2002年4月14日对阵开拓者出赛51分钟创下赛季记录，2002年3月27日对阵太阳18次罚球命中创下当季联盟记录，2002年2月12日对阵奇才拿到生涯最高15助攻，同时贡献23分、11篮板，赛季第一次三双。2002年全明星赛拿到31分、5篮板和5助攻成为MVP。2001年11月当选月最佳球员。2002年1月14日对阵灰熊命中21球创下赛季记录，2001年11月21日对阵掘金拿到赛季最高13篮板。

2000-2001

出赛68场，场均出赛40.9分钟拿到28.5分、5.9篮板和5.0助攻。2001年4月10日对阵太阳拿到6抢断创个人生涯记录，整季拿到8次两双以及2次三双。2001年2月2日对阵黄蜂拿到生涯最高5盖帽，2001年1月15日对阵灰熊拿到生涯第一次三双26分、11篮板和赛季最高11助攻。2001年1月凭借当月场均32.3分、4.8篮板和4.9助攻表现成为月最佳球员。整季24次得分30+，15次得分35+以及6次得分40+。2000年12月21日对阵火箭命中生涯最高的20进球，2000年12月17日对阵猛龙出赛52分钟创下生涯记录，2000年12月6日对阵勇士出手35次创生涯记录。

季后赛16场比赛，场均出赛43.4分钟拿到29.4分、7.3篮板和6.1助攻。

1999-2000

第49届全明星赛首发球员，NBA第二阵容，NBA最受记者欢迎第二阵容，NBA防守第一阵容，场均拿到29.7分、7.0助攻和6.0篮板。2000年3月12日对阵国王拿到生涯最高40分，2000年1月10日对阵掘金拿到30分其中27分来自上半场。

1998-1999

NBA第三阵容，场均1.44抢断领先全队，场均得分19.9分。1999年5月2日对阵超音速第三节单节拿到19分，1999年4月11日对阵超音速拿到赛季最高9助攻，1999年3月28日对阵尼克斯拿到全场最高29分，1999年3月21日对阵魔术下半场拿到33分，1999年3月3日对阵太阳第三节连拿9分，1999年2月22日对阵掘金拿到生涯最高13篮板，1999年2月21日对阵超音速拿到生涯最高13篮板。

1997-1998

1998年2月29日对阵掘金拿到全场最高7助攻，1999年2月10日对阵开拓者赛季首次先发登场拿到17分和4篮板。以联盟历史最年轻全明星球员身份登场并拿到18分和6篮板，全明星周末和莉莎-莱斯利搭档在首次出现的混合投篮比赛中登场，1997年12月17日对阵公牛拿到生涯最高33分。

1996-1997

NBA新秀第二阵容，菜鸟赛季出赛71场并出任过控卫、分卫和小前锋三个不同的位置，场均出赛15.5分钟拿到7.6分、1.9篮板和1.3助攻。1997年4月8日对阵勇士拿到生涯最高24分，同时24分也是湖人当季替补球员最高得分纪录。1997年1月28日对阵小牛，首次先发出场刷新NBA历史先发球员年龄记录，科比当时是18岁5个月零5天。新秀挑战赛上科比拿到赛事记录的31分，同时还赢得全明星周末的扣篮大赛冠军。

季后赛9场比赛，科比以替补身份出场场均拿到8.2分排名球队第5。

高中生涯

高中得到的2883分创造了整个宾夕法尼亚州东南区的历史记录，此前的记录是由威尔特-张伯伦的2359分所保持。高中最后三个赛季率领球队拿到77-13的战绩，并且被《今日美国》和《普拉达》杂志共同推选为年度最佳高中球员，同时还拿到了奈史密斯奖，此外还是麦当劳杯的全美最佳阵容。高中时代，场均能够拿到30.8分、12篮板、6.5助攻、4.0抢断和3.8盖帽，在和橡树新镇的比赛中拿到50分创下了自己的高中生涯记录。

其他个人信息

全名：科比-比安-布莱恩特-考克斯 Kobe Bean Bryant Cox

名字得自于他父母所钟爱的一道牛排

童年在意大利生活过8年，精通意大利语

有两个姐姐，西莉亚-布莱恩特和沙雅-布莱恩特

父亲，“甜豆”乔-布莱恩特在606场NBA职业比赛中场均拿到8.7分

妻子：瓦妮莎-布莱恩特；女儿：纳塔利亚-戴蒙特-布莱恩特/吉娜-玛利亚-奥诺尔-布莱恩特

科比--职业生涯最高数据

得分 81分 2006年01月22日 对猛龙 篮板球 15 (两场比赛达到这一数字)

三分球命中 12个 2003年07月1日 对超音速 三分球出手 18次 2003年07月1日 对超音速

投篮命中 28个 2006年01月22日 对猛龙 投篮出手 47次 2002年11月7日 对凯尔特人

罚球命中 23个 (两场比赛达到这一数字) 罚球 27次 (两场比赛达到这一数字)

进攻篮板球 8个 2000年4月18日 对小牛 防守篮板球 13 2000年1月17日 对超音速

助攻 15次 2002年2月12日 对奇才 抢断 7次 2006年2月13日 对爵士

盖帽 5次 (三场比赛达到这一数字) 上场时间 54分钟 (两场比赛达到这一数字)

编辑于 2016-08-29

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科比的详细资料

科比·布莱恩特（1978年8月23日－），美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，司职得分后卫。科比·布莱恩特是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。中文译名：科比·布莱恩特、高比·拜仁（粤港澳）、柯比·布莱恩（台湾）绰号：小飞侠（Flying Warrior）、黑曼巴（Black Mamba）号码：8号（1996-2006）、24号居住地：加利福尼亚州纽波特海滩（Newport Beach, CA）曾住地：意大利语言：英语、意大利语、西班牙语星座：处女座选秀：1996年NBA选秀第一轮第13顺位被夏洛特黄蜂队选中，同年7月11日被交换到洛杉矶湖人队，黄蜂队得到弗拉德·迪瓦茨NBA球龄：14年2010-2011赛季工资：2481万美元合同情况：7年1亿3640万，2004/7/15签，2011夏到期[14]；3年8350万，2010/4/3签，2014夏到期家庭成员妻子：瓦妮莎·布莱恩特（Vanessa Bryant）（墨西哥裔）父亲：“甜豆”乔·布莱恩特（在606场NBA职业比赛中场均拿到8.7分）母亲：帕梅拉·布莱恩特姐姐：西莉亚·布莱恩特和沙雅·布莱恩特大女儿：纳塔利亚·戴蒙特·布莱恩特小女儿：吉安娜·玛利亚-奥诺尔·布莱恩特想了解跟多 点击 科比在国家队的训练和比赛图集(身披10号)(19张)科比的最高级别的国际比赛生涯是从2006年的美国国家男子篮球队开始的。[311]他是2007年美国国家男子篮球队和美州篮球锦标赛（FIBA Americas Championship）美国队的成员，他们在该项比赛中取得10-0的成绩，赢得了美锦赛的金牌并获得了2008年北京奥运会的参赛资格。他在10场美锦赛的比赛中均首发出场，罚球次数和罚球命中数均排在球队第三位，投篮数和三分球投篮数排在第四位。在所有参加美锦赛的运动员中，科比得分排在第15位，助攻第14位，抢断第8位。10场比赛中有8场得分达到两位数。在美国男篮队内对

6赞·1,009浏览2020-02-01

科比·布莱恩特的个人资料越详细越好，谢谢！！

个人档案　　 MVP科比·布莱恩特『中文译名』 科比·比恩·布莱恩特、高比·拜仁 （粤港澳）　『昵称』小飞侠（flying warrior）、黑曼巴（the Black Mamba）（show-be发音类似Kobe，意为神迹上演）、Mr.81（在06年1月23日对阵猛龙时砍下惊人的81分）、指环王（Lord of the Rings）、演艺船（Showboat）、天行者（就像《星球大战》中的“天行者”卢克一样， “力量与他同在”。 ）　『号码』33号（高中1993-1996）8号（NBA1996年-2006年）、24号(NBA2006年-至今)、10号（国家队）　『弹跳』38.5英寸　『臂展』6'11"　『球队』 ①高中时在LOWER MERION校球队，身披33号球衣　②从96-97赛季开始到现在都在洛杉矶湖人队；NBA号码-8，因为之前在阿迪达斯ABCD训练营的号码是143，加起来的和为8；　③06-07赛季开始穿24号，因为一天有24小时，一次进攻是24秒，想要表达自己把握现在（carpe diem），享受生活，享受比赛的每一分每一秒的态度；　④2008年北京奥运会代表美国队穿10号球衣。　『现住地』加利福尼亚州纽波特海滩（Newport Beach, CA）[1]　『语言』英语、意大利语、西班牙语[2][3]　『星座』处女座　『家人』 [妻子]瓦妮莎·布莱恩特(Vanessa Bryant)(墨西哥裔）　[父亲] “甜豆”乔·布莱恩特(在606场NBA职业比赛中场均拿到8.7分）　[姐姐]西莉亚·布莱恩特和沙雅·布莱恩特　[大女儿] 纳塔利亚·戴蒙特·布莱恩特( Natalia Diamond Bryant)　[小女儿] 吉娜·玛利亚-奥诺尔·布莱恩特 (Gianna Maria-Onore Bryant)　『曾住地』 意大利米兰　『选秀』 1996年选秀首轮第13顺位被夏洛特黄蜂（现新奥尔良黄蜂）选中，同年7月11日被交换到湖人，黄蜂得到迪瓦茨　『NBA球龄』13年[4]　『总冠军次数』4次 (99-00 00-01 01-02 08-09)　『目前年薪』2303万美元　『合同』7年 1亿3640万，2004/7/15签，2011夏到期　2010年4月3日，科比就续约问题与球队达成协议，双方将续约一份三年，价值为8300万美元的大合同，届时科比将效力到2014赛季自己保持的NBA纪录』　NBA季后赛一项得分最高纪录。 科比连续7次在系列赛晋级战于客场进行的情况下轰下30＋分，打破了埃尔金-贝勒保持的NBA纪录，创造了新纪录，原纪录是6次。迈克尔-乔丹以5次排名第三，奥斯卡-罗伯逊以4次排名第四。（2010年5月11日季后赛对爵士创下）　·季后赛4场系列赛罚球命中最多：51次（2001年对国王）[148]　·最年轻首发球员：18岁5个月5天（1997年01月28日对小牛）[8]　·最年轻全明星首发球员：19岁175天（1998年纽约）[8][144]　·最年轻入选最佳新秀阵容：1996-97赛季[21][22]　·最年轻入选最佳防守阵容：21岁251天（1999-2000赛季）[144][22]　·最年轻16000分先生：27岁192天（2006年03月04日对勇士）[90]　·最年轻17000分先生：28岁86天 （2006年11月18日对猛龙）[90]　·最年轻18000分先生：28岁156天（2007年01月27日对山猫）[90][149]　·最年轻19000分先生：28岁223天（2007年04月03日对掘金）[90]　·最年轻20000分先生：29岁122天（2007年12月24日对尼克斯）[90][64]　·最年轻23000分先生：30岁171天（2009年02月11日对雷霆）[90][150]　·最年轻24000分先生：31岁75天 （2009年11月07日对灰熊）[90][151]　·最年轻25000分先生：31岁151天（2010年01月22日对骑士）[90][152]　·最年轻1000场先生： 31岁184天（2010年02月24日对灰熊）[153]　·单场连续命中三分球：9个（2003年01月07日对超音速）[154]　·在同一位主教练手下取得40+最多的球员：94次（菲尔·杰克逊担任主教练）[155]　·第三位职业生涯常规赛单场比赛得分40+超过100次的球员[155]　　『曾经保持的NBA纪录』　·最年轻15000分先生：27岁136天（2006年01月07日对76人）[90][156]　—被勒布朗·詹姆斯在2010年03月20日超越（25岁79天）[157]　·最年轻14000分先生：26岁240天（2005年04月20日对开拓者）[8]　—被勒布朗·詹姆斯在2010年01月03日超越（25岁03天）[158]　·最年轻13000分先生：26岁132天[22][159]　—被勒布朗·詹姆斯在2009年10月28日超越（24岁301天）[159]　·最年轻12000分先生：25岁220天（2004年03月30日对黄蜂）[144][22]　—被勒布朗·詹姆斯在2009年02月03日超越（24岁35天）[160]　·最年轻11000分先生：25岁99天[22][161]　—被勒布朗·詹姆斯在2008年11月19日超越（23岁323天）[161]　·最年轻10000分先生：24岁193天（2003年03月06日对步行者）[8][162]　—被勒布朗·詹姆斯在2008年02月28日超越（23岁59天）[163]　·最年轻出场球员：18岁72天（1996年11月3日对森林狼）[22]　—先后被杰梅因·奥尼尔和安德鲁·拜纳姆打破[22] 湖人队史纪录　　『得分』　·生涯总得分：25790分（截止2010年04月22日）[164]　·季后赛生涯总得分：4465分（截止2010年04月23日）[99]　·单赛季总得分：2832分（2005-06赛季）[8]　·单场得分：81分（2006年01月22日对猛龙）[8][165]　·半场得分：55分（2006年01月22日对猛龙下半场）[8][165]　·单节得分：30分（2次，2005年12月21日对小牛第三节、2006年12月01日对爵士第三节）[144][165]　·职业生涯取得60分或以上最多：5场 （截止2010年01月31日）[166]　·职业生涯取得50分或以上最多：24场 （截至2010年01月31日）[8][166]　·单个赛季取得50分或以上最多：10场 （2006-07赛季）[8]　·职业生涯取得40分或以上最多：104场（截至2010年02月02日）[8][167][164]　·单个赛季取得40分或以上最多：27场 （2005-06赛季）[8][168]　·连续得分50+纪录：4场 （2007年03月16-23日）[8]　·连续得分40+纪录：9场 （2003年02月06-23日）[144]　·连续得分35+纪录：13场（2003年01月29日-02月23日）[144]　·连续得分20+纪录：62场（2005年12月09日到2006年04月19日）[169]　『投篮次数和命中数』　·半场投篮命中数：18次（2006年01月22日对猛龙下半场）[165]　·半场投篮次数：28次（追平了埃尔金·贝勒的记录）　·单节投篮命中数：11次（2次，1999年02月02日对超音速、2006年01月22日对猛龙第三节）　·季后赛投篮命中数：1649次（截止2010年05月09日）[105]　『罚球命中数』　·单场罚球命中：23次（2006年01月31日对尼克斯）[8]　·季后赛单场罚球命中：21次（2008年05月04日对爵士）[170]　·半场罚球命中：17次（2001年01月30日对骑士)　·季后赛单节罚球命中：11次（1997年05月8日对爵士，与三名球员分享)　·连续罚球命中纪录：62次（2006年01月11-22日）[8]　·单场100%命中率罚球命中数：20次（2009年02月02日对尼克斯）[144]　·季后赛罚球命中数：1075个（截止2010年05月03日）湖人队史第二位[171]　『三分命中数』　·生涯三分命中总数：1303个（截止2010年04月22日）[116]　·单场三分全中：7投7中（2006年01月07日对76人）[8]　·单节三分命中：6个(2003年01月07日对超音速第二节)　『抢断』　·半场抢断：6次（2006年02月14日对爵士队上半场）[8]　·季后赛单节抢断：3次(5场比赛达到之一数字，与9名球员分享）　『其他』　·第一个夺得NBA扣篮大赛冠军的队员：1997年[8]　·单赛季季后赛得分30+纪录：14次（2008-2009赛季）打破由奥尼尔创造的13次湖人队史纪录。[172]　『出场纪录』　·为湖人征战1000场比赛（截止2010年02月24日），湖人队史第二，现役球员为同一球队效力场数最多[153][173]　『为球队取得胜场数』　·为湖人队共取得671场胜利（截止2010年03月17日），湖人队史第二[174] 球场场地得分纪录　　·NBA场地麦迪逊花

埃尔文·约翰逊,拉里·伯德，伊塞垭·托马斯，斯托克顿的详细资料

埃尔文·约翰逊

Earvin Johnson

性别： 男

国籍： 美国

出生城市：

出生日期： 1959年8月14日

身高： 206cm

体重：

场上位置： 后卫

场上编号： 0

所属团队：

曾效力团队：湖人

“魔术师”约翰逊生于1959年8月14日，身高2米06，3次获年度MVP奖，5次夺得NBA总冠军。是他将更多的理念、智慧和技巧带到了篮球场，使得篮球运动的观赏性和竞争性在80年代上升到一个新的高度。约翰逊无疑是NBA历史上最伟大的球星之一。

埃文？约翰逊出生在密执根州的兰辛市。从小就入迷似的苦练篮球。还在中学的时候，他就因为出色的篮球技术而被当地报纸的记者称为“魔术师”，以致后人忘记了他的真实名字埃文，而以“魔术师”代之。约翰逊技术全面，是NBA历史上最高的组织后卫。同时他又可以胜任任何一个位置，是一个全能的球星。约翰逊的推进速度极快，传球的技巧变化多端，常常为队友创造出十分舒服的进攻机会。特别是他能象下盲棋一样打篮球，在根本不看队友的情况下进行准确无误的传球。

1970年，约翰逊以第一轮第一位入选 湖人队。在加入湖人队的第一个赛季就助队夺得1980年的总冠军。当时在总比分3:2的情况下，第六场比赛湖人队主力中锋“天钩”贾巴尔严重受伤，20岁的约翰逊顶替上阵，充当中锋。在那场激战中，年轻的约翰逊独得42分，夺下15个篮板球，还有7次助攻，3次抢断，全场成了他的表演舞台，他率队赢得了他第一枚冠军戒指，同时获NBA总决赛的MVP奖。在约翰逊的篮球生涯中，他于1987、1989、1990年三获NBA年度MVP奖，5次夺冠（1980、1982、1985、1987、1988）。1992年，他和拉里？伯德两人作为联合队长，带领梦之队横扫巴赛罗那，夺得了他第一枚也是最后一枚奥运金牌。

1991年，“魔术师”不幸染上爱滋病毒，不得不告别NBA。但他没有屈服，以自己的真诚和正直换来了人们的理解和尊重，继而在他积极治疗的前提下，继续从事篮球运动的训练和比赛，并在1992年参加了东部全明星赛和奥运会。1996年，时隔4年的约翰逊再度出山，为使年轻的湖人队加速成熟尽了自己的全部力量。

1997年3月，经过检查后，约翰逊奇迹般的战胜了绝症，在他体内几乎找不到了爱滋病毒。约翰逊的顽强、正直、野韧，以及他出色的篮球技术和意识，是世界篮坛的一笔宝贵财富。

拉里·伯德

[伯德的基本资料]

全名: Larry Joe Bird

出生: 12/7/56 in West Baden, Ind.

高中: Springs Valley(French Lick, Ind.)

大学: Indiana State

选秀: Boston Celtics (1978, 6th)身高: 6-9

体重: 220 lbs.

外号: Larry Legend

[伯德的个人荣誉]

入选奈史密斯篮球名人堂成员（1998年）

入选NBA历史50大球星（1996年）

3届NBA总冠军（1981，1984，1986年）

2届NBA总决赛MVP（1984，1986年）

3届NBA常规赛MVP（1984-86年）

9届NBA第一阵容（1980-88年）

1届NBA第二阵容（1990年）

3届NBA防守第二阵容（1982-84年）

NBA年度最佳新秀（1980年）

3届NBA三分球大赛冠军（1986-88年）

12次入选全明星阵容（1980-88年，1990-92年）

1届奥运会篮球冠军（1992年）

在波士顿凯尔特人效力的13个赛季中，从79-80赛季到91-92赛季，伯德在球场上的各个方面都表现得相当完美——无论是作为一位得分手，一位传球手，一位篮板手，一位防守者，一位团队核心，又或者是一位关键先生而言。伯德总是如此自信，正如大家所知道的，这位老兄在大战前常常会跳着华尔兹来到对手的板凳席告诉对手他将在比赛中轰下40分，没人敢把这当作是一句笑话。伯德是一位致命的射手，他甚至在练习三分球时常常故意把眼睛闭上来达到训练效果。在伯德当道的年代里，也许只有魔术师约翰逊在传球上做得他更出色一点。魔术师是伯德最伟大的敌人，同时也是一生的朋友，这两位巨星在80年代共同上演的黑白争雄已然成为NBA不灭的经典。

伯德是凯尔特人荣誉的化身，他是一名集优雅，自信，勤奋于一身的球员，喜欢在压力下迎接挑战，同时帮助队友们做到最好。就如同鲍勃.库西, 比尔.拉塞尔, 约翰.哈夫利切克和戴夫.考恩斯这些前辈一样，伯德身上也流淌着一种无私的团队精神，与个人荣誉相比，伯德更关注如何能帮助队友和球队打出最好的水平。而和那些前辈传奇巨星相比，伯德在波士顿花园球场上更善于调动起球迷的情绪，并由此掌控比赛。

作为凯尔特人重建的关键，伯德帮助球会从70年代末期的拙劣成绩和低靡球市中摆脱出来。球队在他的率领下日趋完美，共赢得了3次NBA总冠军以及10次大西洋分区冠军。在得到3枚戒指的同时，伯德也收获了无数个人荣誉。他是NBA有史以来第三位连续三届赢取常规赛MVP奖项的球员，同时也是获此殊荣的第一位非中锋球员。他12次入选全明星阵容，两次成为总决赛MVP，9次入选NBA第一阵容，并且还是四届联盟的罚球王。

对于篮球伯德是一个固执的完美主义者，这点让波士顿球迷和很多正统篮球的追随者把他视为偶像。他在球场上拥有超凡的视野，常常能在对手的严防下不可思议地做出35ft+的远射，使球迷们为之倾倒。

“拉里.伯德改变了整整一代篮球迷欣赏NBA的口味和理念。”当伯德1992年随梦之队获得了巴塞罗那奥运会篮球金牌，因背伤不得不选择退役时，联盟总裁大卫.斯特恩对他做出了如此崇高的评价。

伯德的传奇起始于一个叫French Lick的小镇，那是他出生的地方，与印第安那州的玉米产地相邻，在那里他们全家人过着简朴的生活。French Lick小镇共有2,059个人口，当地的Springs Valley高中每次有主场男子篮球比赛时，镇上的绝大多数人都会去看球，去给一个名叫拉里.伯德的金发小伙子助威。

尽管在Springs Valley高中上二年级时由于脚踝受伤，伯德不得不缺席大半个赛季的比赛，但他仍然成为大家所关注的一颗新星。随着Springs Valley取得了19胜2负的成绩，年轻的拉里也成为当地的小名人。虽然伯德家还买不起自己的汽车，但镇上的球迷都很乐意搭载他们。在伯德毕业那年，他创造了学校新的得分记录。当最后一次参加学校的主场比赛时，有大约4,000名球迷前来为他捧场。

伯德随后发现适应大学生活要困难得多，最初他选择的是印第安那大学，那是一所拥有NCAA传奇教头Bobby Knight的篮球名校，但只待了两天就离开了。然后他回到了家乡的Northwood专科学院，但很快又离开了，最后他来到印第安那州立大学并在那里一直到毕业。

伯德在印第安那州立大学的第一个主场比赛大约有3,100名观众，正如他在Springs Valley高中时所做的，伯德凭一己之力使球队反败为胜。在加入无花果队(印第安那州立大学篮球队名)后打的第一项赛事，拉里得到了场均得分30+和篮板10+的惊人数据。由于他的出色表现，球队整个赛季的球票销售翻了3倍，电视台也用拉里的赛场集锦取代了广告。而很多学生则是早早就逃课前去排队购票。

“拉里伯德篮球”是当年Terre Haute(印第安那州立大学所在城市)最风靡的体育运动

在大学最后一年，伯德率领无花果队在NCAA所向披靡，取得了33连胜的娇人战绩，直到在总决赛中遇到了由一个名叫Magic Johnson的身高6-9的控卫率领的密歇根州立大学校篮球队。那是NCAA历史上最知名的决赛之一，也是之后25年中收视率最高的一场大学篮球比赛。虽然无花果球队最终输了决赛，但伯德还是赢得了年度最佳大学篮球球员的奈史密斯奖以及约翰·伍登奖，他也是NCAA历史上得分第5多的球员。在拥有伯德的几年中，无花果球队创造了81胜13负的惊人战绩。

波士顿凯尔特人队早在1978年就在第六顺位选中了伯德，当时他们认为伯德已经完全具备了打NBA的能力，因此极力劝说他放弃大学的最后一年直接进入职业篮球。伯德拒绝了这样的建议，尽管如此，球队为他多等一年无疑是完全值得的。77-78赛季凯尔特人的战绩是32胜50负，这已经是自1949年以来球队的最差战绩，由于伯德要完成学业而推迟一年加入NBA，78-79赛季凯尔特人更创造了29胜53负的新低。但随着伯德1979年来到波士顿，标志着NBA联盟历史上最伟大的一次翻身仗打响了。

在接下来的79-80赛季里，凯尔特人整整多赢了32场比赛，以61胜21负的佳绩重夺分区冠军。在总共82场比赛里，菜鸟伯德在得分（场均21分）、篮板（场均10.4个）、断球（143个）、出场时间（2,955分钟）上都雄踞全队之首，同时在助攻（场均4.5个）和3分球（58个）两项数据上列球队次席。尽管同年进入NBA的魔术师约翰逊也有着惊艳的表现，帮助湖人队赢取了总冠军，但伯德仍然当选为赛季最佳新秀并首次入选全明星阵容。

在随后的赛季休整期里，波士顿凯尔特人通过一桩被认为是NBA历史上最超值的球员交易，获得了中锋Robert Parish和第六人Kevin McHale，他们和伯德，Cedric Maxwell组成的超级锋线终于把凯尔特人带上了80-81赛季总冠军的宝座。其中与费城76人队的东部决赛堪称史上经典，凯尔特人先是以1:3落后，随后在悬崖边上居然连胜3盘反败为胜。在总决赛上，凯尔特人又以4:2击败摩西.马龙率领的休斯敦火箭队。伯德在他的NBA第二年里，同样在得分（场均21.2分）、篮板（10.9）、断球（161个）、出场时间（3,239分钟）四项数据上位居全队第一。

伯德的球技不仅吸引了大批球迷到波士顿花园球场看他打球，在他客场比赛时同样人满为患。他和魔术师一起挽救了此前已经惨淡不堪的NBA球市，帮助联盟实现了其新口号：难以置信的NBA演出。仅仅两个赛季，球迷、教练、球员们就都知道伯德这个名字意味着什么：大数据和关键时刻的表演。他在比赛中所体现出的专注和镇定使其难以被击败，而他从小练就的精妙射术则帮助他在进攻时所向披靡。在那个年代里，没有第二个射手能像伯德表现得那样出色而且稳定。

伯德是凯尔特人荣誉的化身，他是一名集优雅，自信，勤奋于一身的球员，喜欢在压力下迎接挑战，同时帮助队友们做到最好。

从1981-82赛季起，伯德连续三届入选了NBA第二防守阵容，尽管他看起来有点慢，也不是最好的一对一防守球员。不过凭借超强的预判和卡位使他成为一名优秀的防守者。他对比赛的洞察让他总能比对手早一拍行动。

从1983-84赛季起，伯德连续三年当选为常规赛MVP，这是NBA历史上继拉塞尔和张伯伦之后获此殊荣的第三人。在1984年对洛杉矶湖人的总决赛中，伯德和凯尔特人最终赢得了第七场决战的胜利。这也是他和魔术师自1979年NCAA决赛后第一次在季后赛相遇。其中第5场比赛中伯德独中34分助凯尔特人以121-103取胜，而关键的第七场伯德拿到20分12个篮板助球队以111-102获胜。凭借在七场总决赛里场均27.4分14个篮板的贡献，伯德当之无愧成为总决赛MVP。

在1984-85赛季，伯德的场均得分达到了28.7的新高，在联盟中位列第二，这也是伯德整个职业生涯中第二高的赛季得分。其中在对亚特兰大鹰队的一场比赛中更是创下了独得60分的个人记录。同时伯德的赛季三分球为131投56中，以42.7%的命中率位居联盟第二。由于伯德的肘部和手指受伤，凯尔特人在这一年的总决赛里最终以2:4不敌湖人，不过伯德仍然在赛季结束时收到了他的第二座常规赛MVP奖杯。

在接下去的一个赛季，凯尔特人赢得了其历史上的第16个总冠军，而伯德也达到其职业生涯的颠峰。这一年里他得到的个人荣誉包括：常规赛MVP，总决赛MVP，年度体育风云人物，美联社年度最佳男运动员。除了在三分球和罚球率两项位居联盟第一外，其他个人数据也都位列前茅。他甚至还到全明星周末的三分球大赛上表演了一把神投绝技，拿到了他的第一个三分球大赛冠军。在伯德的带领下，凯尔特人创造了67胜15负的历史最佳战绩。在总决赛里，伯德以场均24.0分9.7篮板9.5助攻的准三双表现再次帮助球队以4:2击败休斯敦火箭，其中关键的第六场比赛中，伯德独得29分11个篮板12次助攻，毫无疑问他第二次成为了总决赛MVP。

1986-87赛季，伯德的表现同样惊艳。他成为NBA史上第一位单赛季投篮命中率超过50%（实际为52.5%）并且罚球命中率超过90%（实际为91.0%）的球员。而此后的一个赛季，他又以经典的伯德方式来证明这绝非昙花一现——52.7%的投篮命中率和91.6%的罚球命中率再破记录。与此同时，他在这两个赛季里还保持着场均得分28+篮板9+助攻6+的个人数据。

正如我们所知道的，伯德是一名狡猾的防守球员，而他最著名的一次表演就是在1987年东部决赛对阵底特律活塞的第5场比赛中，当时比赛还剩5秒，凯尔特人以106-107落后一分，底特律人拥有发球权。伯德预判到托马斯的边线球要发给兰比尔，就抢在兰比尔之前出手断到了球并快速分给队友Dennis Johnson，由后者投中压哨球转败为胜。经此一役，凯尔特人最终在七场胜负中击败活塞成为东部冠军，并连续第四次进入总决赛。

此时的伯德已经是一位30岁的老将，日趋严重的背伤和脚伤阻止了其赢得第四枚总冠军戒指的梦想。但他仍然在比赛中不时会有超人的表现。

在1987-88赛季，伯德成为凯尔特人历史上第一位单场得分40+且篮板20+的球员，那是在一场和印第安那步行者队的比赛中，伯德拿到了42分20个篮板。而这一年他29.9的场均得分也是其职业生涯的最高记录。在这个赛季，伯德还实现了他连夺三届三分球大赛冠军的壮举，这一记录只有后来芝加哥公牛队的Craig Hodges达到过（1990-92）。

在这一年与亚特兰大鹰队的东部半决赛里，伯德和鹰队的Dominique Wilkins第四节互拼得分的决斗场面堪称经典，伯德在最后一节里独得20分，使凯尔特人最终获胜——尽管他此时还患着严重的支气管炎。

在88-89赛季由于动手术去除脚跟骨刺，伯德只打了6场比赛。而在接下来的赛季里，伯德连续罚球71中，这是NBA历史上第三高的记录。在90-91赛季伯德又因为背部神经痛缺席了22场比赛，这个疾病最终迫使伯德在1992年选择了退役。在90-91赛季季后赛首轮与印第安那步行者的第5场比赛中，伯德在第二节重重摔倒导致面部和背部都受了伤。但第三节他又重新上场帮凯尔特人最终以124-121取胜。在赛季结束后医生在他的背部动了手术，但似乎并没有起到多少实效。

1991-92赛季是伯德的最后一个赛季，因为背伤他缺席了整整37场比赛。在3月份对波特兰开拓者队的一场全国转播的比赛中，伯德再现了其关键先生的本色——他在第四节独得16分，包揽凯尔特人最后的9分，其中包括比赛还剩最后两秒时一个改变胜负的三分入帐！经过两次加时，波士顿最终152-148获胜。伯德在这场比赛中得到了49分14个篮板12次助攻以及4次抢断。

“无论何时只要伯德还在场上，就有可能创造奇迹。”波特兰开拓者队中的巨星德雷克斯勒在比赛后对波士顿快报如是说。

如果说伯德职业生涯中有唯一一次明显的低级失误，那就是在其最后一个赛季季后赛对克利夫兰骑士的第四场比赛里，伯德在加时赛一次普通的上篮失手了，这导致凯尔特人以112-114输了比赛。而克利夫兰骑士最终以4:3的总比分淘汰了凯尔特人。在凯尔特人输掉的四场比赛中，有三场伯德因为背伤都无法上场。

现在是伯德该要说退役的时候了，不过在此之前他还要了结一个心愿，那就是加入1992年美国的梦一队，夺得巴塞罗那奥运会的篮球金牌，为其职业球员的生涯画上一个完美的句号。

当1992-93赛季开始靠近之时，伯德做出了最终的决定，八月18日他对媒体正式宣布退役。在长达13个赛季的897场比赛中，伯德共得到21,791分，8,974个篮板，5,695次助攻，场均得分24.3篮板10.0助攻6.3。其职业生涯的投篮命中率为49.6%，罚球命中率为88.6%。

伯德随后选择了在凯尔特人球会里担任一名管理官员，他的职责主要是评估球员的能力和表现。事实上，他退役后5年的绝大多数时间都是在佛罗里达的高尔夫球场上消磨的。有时他也会参加一些商业活动，或是在**中客串一把，比如迈克尔.乔丹的“空中大灌篮”。

尽管如此，伯德的生活因为缺少竞争而开始变得乏味，那种希望回到NBA担任更富挑战性的职务的想法与日俱增。当凯尔特人在1996-97赛季成绩跌入谷底时，伯德曾经希望自己可以成为球队重组的教练人选。不过当凯尔特人任命Rick Pitino为新的球队主席兼主教练时，伯德知道他在波士顿已经没什么可供选择的职务了，于是他决定辞职回家乡印第安纳州另谋发展。

1997年5月12日，伯德被任命为印第安那步行者队的主教练，尽管此前他从来没有执教过一场比赛，但没人会怀疑伯德的指挥才华。

“我每天殚思竭虑所想得到的一切这家伙全都具备了”步行者的主席Donnie Walsh这样评价伯德。“我希望我们这里的高中，大学以及职业篮球事业可以共同发展，相辅相成，而伯德就是这样一位标志性人物。我完全相信他将成为一名优秀的主教练。“

“他有一种令人着迷的魅力，当他讲话时，你会不知不觉被带入他的世界。这是一位主教练必须具备的。”

“作为一个教练我还是新手，不过我感觉自己有能力把这份工作做好。”伯德这样对媒体说“关于篮球我拥有足够丰富的经验和知识，我会带领大家做正确而且必要的事来赢取比赛。”

在伯德三年的主教练生涯中，其带队成绩可谓斐然。第一个赛季，步行者以雷吉.米勒为主要得分机器，取得了58胜24负的球队历史最佳常规赛战绩，并一路杀入东部决赛，苦斗7盘才最终以3:4不敌乔丹率领的卫冕冠军芝加哥公牛队。伯德本人荣获当年的NBA最佳教练。98-99赛季，步行者队再次杀入东部决赛，这次他们输给的是纽约尼克斯队。99-2000赛季，伯德率步行者又卷土重来，在东部决赛中终于6战击溃尼克斯队，报了一箭之仇。虽然在总决赛不敌KO领衔的洛杉矶湖人队，但伯德给步行者队带来的巨大变化可说是有目共睹

伊塞亚·托马斯

运动项目：篮球

球队：活塞队

英文名：Isiah Thomas

生于：1961-4-30

身高：185

体重：84公斤

国家：美国

[个人历史]

伊塞亚·托马斯1961年4月30日出生，身高1米85，两次夺得NBA总冠军，12次入选NBA明星队，1984-1986年3次入选NBA最佳阵容，1990年获总决赛MVP奖。他和鲍勃·库锡一起被誉为两个篮球场上最不可思议的“小个子”。

伊塞亚·托马斯长着一张娃娃脸，总是带着微笑。他出生于芝加哥西部的一个贫民区，是家中9个孩子中最小的一个。他在高中期便带领校队取得了全州比赛冠军。上了印第安纳大学后，在著名教练博比·奈特的指导下，他进步更大。1978年，成为夺得泛美运动会篮球金牌的美国大学生队成员，1980年入选美国男篮奥运会代表队，但因美国抵制莫斯科奥运会而未能如愿夺得奥运会金牌。托马斯于1981年NBA选秀中第一轮第二位被底特律活塞队选中，从此开始自己的NBA生涯，当时的活塞队，全队上下无一人能够在赛季中平均每场得20分，但自托马斯开始，活塞队不断扩充新生力量。

1984年，他们迎来了著名教练查克·戴利。经过多年的磨练，1988年托马斯终于带领活塞队闯进他们第一个总决赛，因经验不足，以3：4败给洛杉矶湖人队。随后在1989年和1990年，活赛队继续在东部称霸，2次击败处于上期的芝加哥公牛队，并在总决赛中2度称雄，托马斯终于完成了他在底特律活塞队的历史使命。托马斯凭他的灿烂笑容和铁石心肠赢得了“微笑刺客”的绰号，而当时以托马斯为首的底特律活塞队全都是一副铁石心肠，被NBA上下称为80年代NBA的“坏孩子”团伙，其中就有现在NBA的篮板王丹尼斯·罗德曼。

场上的托马斯如同一个永不停歇的陀螺，他在得分助攻、抢断和上场场次上至今名列活塞队榜首。他除最后一年外，12次入选东部明星队，1984-1986年，连续3次入选NBA最佳阵容，1990年被评为NBA总决赛最有价值球员。托马斯目前助攻总数排在“魔术师”约翰逊、奥斯卡·罗伯逊和约翰·斯托?%C