篮球运动员怎么培养-篮球队员怎么走出低谷

1.当人在人生的最低谷的时候 该怎么办呢

2.如何才能帮助孩子走出人生的低谷？

3.篮网三连败是什么原因导致的？

4.你人生最低谷的时候是怎么度过的？

5.郭艾伦状态突然下滑的原因是什么？

当人在人生的最低谷的时候 该怎么办呢

心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！ 没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！ 我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！ 在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷： 我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。 最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

如何才能帮助孩子走出人生的低谷？

人生低谷时候，或者当你失去方向时候，就做两件事。第一件事是读书。读人物传记也好，读专业书也好，读英语字典也好。总之，是要多读书。在读书过程中，你会很平静。如果读了人物传记，尤其是你自己比较欣赏喜欢的人。你会发现，他们遭受的痛苦和磨难要比你多的多。因而会产生力量。第二件事就是运动。要是有人陪，就去踢足球，打篮球，羽毛球，游泳，瑜伽，或者你会的任何一种运动。没人陪，或者什么球都不会，就去跑步好了。直到自己汗流浃背，泪水就着汗水从你身体里流出。就这样，不用想太多，不要有任何目标。度过你人生的低谷。而你也会在这过程中逐渐成长。

篮网三连败是什么原因导致的？

我们来聊一下篮网三连败到底是咋了，篮网主场大败灰熊已经是遭遇三连败，这让人非常困惑。他们之前残阵还能够连胜，为什么现在的杜兰特的复出和哈登双核带队还连续输球，而且是越输越惨呢？

篮网三连败的原因第一点，灰熊这场比赛自始至终都是领先，属于完胜的。他们半场领先八分，第三节优势就超过了二十分，以至于无聊时间早早来到。篮网在最后九分钟就换下主力。投子认负。如果不是篮网替补后来一度将差距追到十二分，打了一段时间的好球，篮网这一场可以说是打得是一无是处。篮网三连败都是在自己的主场，前两场输给了76人和快船。快船还是大残阵，没有乔治和小卡主帅泰伦卢也不在，但还是输球没商量，这样的表现让篮网球迷难以接受。

篮网三连败的原因第二点，原因可以说有很多，杜兰特上一场批评球队没有态度打得很懒散，说这样打根本赢不了球。还有杜兰特和哈登双核状态最近都不是很好，尤其是杜兰特遭遇了罕见的投篮低迷时期，杜兰特对阵灰熊甚至是二十四投八中，对于球队影响很大。火车要想跑得快全靠火车头来带，这方面杜兰特和哈登两人要承担很大的责任。

篮网三连败的原因第三点，就是主帅纳什真是篮球教练小白啊。没有什么像样的战术，就是让杜兰特哈登轮流单打，没有一套完整的战术体系，让其他更多角色球员参与，打的是一点都不流畅毫无整体感。像投手米尔斯最近是手感都有凉了，就没有什么战术能够带动他走出低谷。所以篮网这场比赛早早崩盘，从比分到士气再到打法都是完败，输得让人痛心疾首。

你人生最低谷的时候是怎么度过的？

说到人生的最低谷的时候，我还真的有发言权，每个人都有那么一段刻骨铭心的人生低谷阶段，在我的人生最低谷的时候，是我姐姐陪着我度过的。

?2009年我刚中专毕业，我们这个家族基本都投身在搞工程，我中专学的是公路与桥梁，毕业之后需要一个实习锻炼的去处，姐姐虽只大我一岁多，但是她的圈子比较广，通过她的同学介绍，我去了一个县城的山区工地上，女生自然是去做后勤的。在那个项目部认识了很多同事，工地上那种地方全部是男人，每一个项目部最多有三个左右女生，在那里我遇到了一个男人，那时他在搞财务出纳，项目部是那种活动板房两层，财务室在二楼。我是做工程质检资料的在一楼，我是09年的11月去的，去了两个月都没有发过工资，我们部长说可以跟财务说预支工资的，我身上已经没几块钱了，经常出去签资料，恨不得在外面吃饭的钱都没有，可是我脸皮薄内向不好意思找财务的人开口，因为那时一个月才2000块钱，扣除生活费就1700左右，后来实在没办法我遇到出纳我就开口了，他们部长40多岁，怀着敬畏之心我觉得实在不好意思找部长就觉得出纳是年轻人，应该好说话，我想了很久才跟出纳开个口，那时不知道他叫什么名字，大家叫财神，我就说财神现在财务上有钱吗？能不能先给我预支点，多少都行三百五百都可以的，这个人远没有想象中的和善，没等我说完扭头就走，扔下一句《没有》就消失了，我实在是没钱，又问过一次，同样的情景再现，没办法呀！一次他出差几天会到项目部，我看见他就来气，他在上面说哎呀美女，好久不见想你了，一脸不正经嬉皮笑脸的样子，我回了一句，我想你了。

后面经过好多事情我还是觉得这个人这样做人真不行，硬是想找个机会好好说说他，揍他的心都有了，反正他就是拽，我行我素，每次都被一句没钱给回绝了，后来我直接找他们部长，我说张部长我想预支钱，有吗？我想今天要，他们部长说有啊！你下午来我们办公室拿吧。就这样我拿到一个月的工资了，再也不想见到那个小出纳了。我都恨他了，可是他反倒是来我们工程部的次数越来越频繁了，因为一般财务部和工程部平时基本不会有什么工作上的挂钩的，他一会儿拿东西下来复印，一会儿来打印，呆几分钟又上去，反正就是有各种理由下来，我们部门的人说最近不太对啊，财神怎么经常了工程部啊？他下来把我QQ加上了，没事就给我发信息，当时我觉得这家伙应该还有救，既然他示好，那有机会一定要跟他说一下他做人方式太不行了，那项目部的几个女的都讨厌他，天天说他坏话。

? 有一天我正想好好跟他来个促膝长谈的时候他突然表白了，他发信息说做我女朋友吧！我二话没说就答应了，我没有谈过什么恋爱也不懂，只是觉得善意的很有必要跟他说说他的行为真不招人喜欢，想借这个机会约一下可以做个好朋友，以朋友之间的身份提醒他，结果他目的不单纯啊，一来二去的我们就在一起了。

悲剧也就开始上演了，那时非常单纯以为他真心的喜欢我，有事没事就找我，下班去爬山，财务可以经常下山去城里，有时也偷偷不加班蹭车和他们出去买点生活用品回来，他经常不住财务室而是直接来我那里，我的门是没有锁的，锁坏了，经常晚上加班一回来就看见他已经在那里了，赶都赶不走，后面的可想而知了~~他说过父母催他结婚，父母都想抱孙子，如果我们有孩子就结婚，他也喜欢孩子，反正我知道是花言巧语的时候已经晚了。

? 当我告诉他我怀孕的事情之后，他沉默了，之后也不主动找我了，我找他谈几次他都拖拖拉拉，甚至故意喝酒醉，我知道他从来不喝酒的，一天酒后跑来对我说，我这辈子已经预定自己最爱的女人了，也遇到我自己真爱的女人了，我已经爱过了，我们之间你就别当真了。我当时没激动，没难过也不伤心，呆呆站在那里听他说完他走了，我关上门一个人在床上坐了很久很久才反应过来发生什么事情了，我哭得去活来，于是第二天找他，问他打算怎么办，他说没想好给我点时间吧，我说那你再想想吧，过几天去问他怎么办？他说我不知道，我过几天出差，等我回家一趟问问我哥。过几天出差回来了，我说你哥准备怎么办？他说我还是再问问我父母吧~~~~都知道是怎么回事了，但是我还是抱着希望，希望他之前的行为都是一时糊涂，我明显在自欺欺人，不过我非常清楚这个孩子我要生下来，我不想伤害自己身体，听说做那种手术以后就不会怀孕，我害怕了，我再问他，我说干脆点吧，这个孩子你要还是不要，他直接说打了吧！

? 我说为什么？他说现在没有能力养，其实用膝盖想都知道他针对的不是孩子抚养问题，后来他一直苦苦相逼，我们去县医院，那个医院条件非常差，做个B超还要用手写的字，我不想冒险，我说这里医院不行，他立马说我们换一家。然后去做完先关检查，护士拿着结果告诉我们，这个孩子发育很好，特别健康，100个里面也就只有那么一两个，打了太遗憾太可惜，而且以你的身体素质，可能以后都不会再孕，当然你要打是给我们送钱，我一万个乐意，但是这个小生命太健康了，真的舍不得我劝你们回去吧！他一个劲问打了需要住院多久？我们不要还是打了，现在都没有条件养~~~我再也忍不下去了，当时可以给我一个没人的地方的话，我可以哭个三天三夜没问题，我很愤怒的说我还就不做了，孩子你要，我会生，你不要我也得生，现在由不得你了，矛盾，冷战，僵持就这么开始了。

一开始以为他是正规大学生，也是正式职工，会有最基本的人伦道德，我想着这样的人应该是不会伤害我的，结果我错了。后来他又改口说你想生自己生吧，我一个月你1000块钱抚养费，我说不行，我怎么成未婚妈妈了？我如何跟家人交代？搞成这样我肯定没脸在哪个项目混下去了，而且妊娠反应太大也满不住，只能辞职了，本来说好试用期3个月过后就转正式职工的，已经大半年过去了，就快可以，结果拿给自己的无知单纯遇人不淑给害了，我回到我姐上班的地方。他还是不忘一直追问我打了没有，他天天逼我，我又去医院了，我在医院检查出很多问题一生说暂时不能做手术，我就开始各种治疗，他每次打电话了第一句话都是问打了没有，医生给我药说回去我说吃两颗，明天早上吃两颗再来手术，时间拖长了，那天回姐姐宿舍她加班去了，我肚子明显在动好像里面很挣扎，我哭了，我不忍心吃那个药，姐姐下班回来我们姐妹躲在他们的资料库里面哭了一个通宵，打不得也生不得，我父亲是非常严重的封建，如果给他知道了我未婚先孕，我不会怎么样但他会打我妈的，从小我们犯错他就打我妈 ?，我不能连累我妈，但是我挺着肚子我又能去哪里？都刚刚毕业，我无处可去，孩子生下来怎么办？抚养是个问题，更严重的是怎么跟父母交代？不可能一辈子就这么隐姓埋名过日子吧，我和他商量能不能找个媒人跟我回去提亲让我父母知道我是在正常 ，谈婚论嫁，就说我们现在没钱不办婚礼，这样就可以，就算以后孩子生了，我也有理由说关系不好分手了，可就算是这样他都不愿意，这是要逼我啊，我不生，那我后半辈子毁了，他倒是继续潇洒着的没什么损失，我伤不起，生与不生都不行，人生最低谷就在那个时候，我犹豫纠结，撕心裂肺的哭，姐姐一直陪我，我们一起哭，她也不知道怎么办她也只是个姑娘，我们没有注意，我觉得我只有路一条了，真正的无路可走了，了对我的父母也是莫大伤害，而他和他父母照常安然无恙，我突然好恨，恨自己，恨他，我甚至觉得要也要拉上他，凭什么两个人的错误要我一个人来承担？当初他的承诺呢，说好结婚的话都只是想玩玩瞎编吗？

? 我们已经快哭到天亮了还是拿不定主意，想没有勇气，想活又没有可活的余地，我哭的去活来，快天亮的时候姐姐说，要不就这样，如果你想打，那么我陪你，我照顾你。如果你想生，那我也支持你，孩子生下来我们两个在外面偷偷养大，以后租个房子你在家照顾孩子，我就去上班赚钱，我们两个一起把孩子养大，没什么，大不了我一辈子都不结婚，天虽没亮，可这一刻我看到了光明，我非常的感动，突然如释重负，这一生我在心里都非常感恩姐姐当时的壮举，我决定生下孩子，天亮了姐姐上班去了，我一个人躺在床上辗转反侧睡不着，既然决定生，那这些天医院给我用的药是不是对孩子不好，我跟姐姐说了，她就请假陪我去医院问，医生说药肯定有影响，但是也不一定，我们赶紧去下一句医院检查，护士说现在检查不出来，但劝你打掉，因为用了那么多药再过几个月就看得见了，万一不健康到时候更麻烦，我没有听她的就走了，回来以后一直心里堵有这个疙瘩。

如今女儿已经6岁多，一直非常健康，从生下来到现在从来没有进过医院，也没有吃过什么药，除了国家规定的正常打的预防针，其他感冒都没有过，一年偶尔看见她流鼻涕，但是早上流的，晚上就没了，女儿也非常好带，生完她我就不行了，身体彻底的跨了，半身不遂的状态，腰腿时好时坏，坏的时候很多，她也会照顾我，从3岁左右就很懂事，严重时半夜我翻身翻不了，她睡得迷迷糊糊就伸手帮忙顶我的背，多少个夜晚都是这样。她从满月开始，晚上从不起来喝奶的，一觉到天亮，到现在从来没有尿过床，真的很好带，很省事，只可惜我算是彻底废了，身体怎么检查医院都说没有问题，但是就是不好，也只能这样了。现在也已经离婚了，当初我思来想去既然决定生，那孩子必须合法的来这个世界，我也不能真让我姐姐来担她不该担的责任，我只能找那个负心汉，要求他给孩子户口，折腾好久，才办了结婚证，孩子现在也有户口了，办证后我们面上是一起生活，但是这些年她除了给生活费之外什么都不管，家里有做不了的事我都是请邻居帮忙，他也把我隔离在他的生活之外，我则觉得他实在不想，就办离婚手续让他走，但是他一直没提，我们也有吵，每次吵架的问题都是同一个，就是他不管家，我喊过离婚，几次他都不愿意，可他也不想好好待我们母女，直到前年他出轨了，我忍无可忍就离婚了，他不干也不行了这回，我洁癖，眼睛容不得沙子。如今的生活我觉得真好，我终于可以做自己了，我和女儿相依为命，其他工作以我的身体状况是坚持不了时间长的，所以我多做几份自由兼职，孩子抚养费他出，我就补贴我们母女平时的小开销，女儿不知道我们离婚，从她懂事以来就知道爸爸忙上班，所以基本不回来的，如今除了那个证，我们的生活还是原样，和女儿相依为命，不同的是我的心里真的好轻松，虽然以后可能会有想不到的苦，但那些只是生活必须经历的苦，并不是精神和心里遭摧残的苦。

? 每天接送女儿，辅导作业之外我就坐兼职，然后把我的大专和本科学业修完，6月份马上考试了，每天除了兼职还要抓紧时间看书，我想我的低谷已经过去打半了，我会早点走出来，未来有女儿陪伴就足够。

郭艾伦状态突然下滑的原因是什么？

确实这届世界杯被给予厚望的郭艾伦，发挥的一塌糊涂与他国内第一控卫的身份严重不服，具体的原因是什么呢？我个人猜测有一下几个原因！

一、压力过大：做为国内第一控卫，也是李楠指导战术核心之一，还是男篮世界杯在家门口作战，还要争夺亚洲唯一一张直通奥运会门票，多重压力在肩上，心里失衡，给自己的压力过大。

二、心态问题：在这几场比赛就看出来了，郭艾伦在对阵欧美球队时，突破上篮没有在国内联赛犀利和顺手，究其原因就是欧美球员身体对抗比较硬朗，对于防守密度较大，对抗强度非常的，在突破受阻时不能及时调整心态，尤其是落后需要人站出来是，心里急躁，造成心态失衡。

三、自我调整能力有待于加强：第一场比赛上半场，发挥不好；第二场比赛对阵波兰两节犯满被罚下；第三场比赛半场不得分；昨天的比赛都在得分，郭艾伦得分可怜！作为得分控卫，就是得分、传球、控球，郭艾伦要命的都没发挥好，最重要的得分与另一核心易建联存在天壤之别。

总之郭艾伦能力是不用质疑的，在国内联赛早就证明了，关键是大赛的磨练，和关键时候站出来的能力！

基本是这个道理：

说郭艾伦状态下滑，还是对艾伦还不够了解，与其说是下滑，不如说是不适应这种比赛的打法。且听分析：

1、太依赖突破。

国际比赛，跟国内的比赛对抗不在一个级别上，在国内的比赛，艾伦可以很好的利用自己的速度优势，直杀篮下得分。很多时候根本不需要观察防守的阵型和队友的跑位，还是因为速度优势明显，在防守立足未稳之时就可以解决问题。世界杯比赛，其他球队防守做的非常到位，脚步移动很快，没有轻松突破到篮下的机会，而且即使突破进去，内线补防又很快，突破成功率很低。所以，常常想用突破解决问题的艾伦，表现极差，甚至被对方制造很多的进攻犯规，越打越急躁。

2、中远距离投篮不稳定。

其实这就是基本功的问题了，郭艾伦在国内打联赛的时候投篮就不是强项，到国际赛场上，对方在掩护之后扑的更凶，而且艾伦身高相对较矮，出手的机会不多，偶有投篮机会也不敢轻易出手，因为没把握。

3、心态容易急躁。

在这种国际大赛，大家不仅是拼的体能、技战术，还要斗智斗勇。连续几个回合没打成功，或者是裁判没有给予自己认为的判罚，就开始急躁，心态失衡，那么比赛能做出的变化就更少了，直接被对方掐。

4、控球时有点粘球，全局视野欠缺。

艾伦运球基本功比较好，这是事实。需要优秀的控球后卫来组织。但是在比赛中，对方防守的伸缩性非常强，脚步移动也很快，很少有那种一次传球就能把对方杀，直接得分的机会。这时候就需要更多更快的传导球，不停的穿插移动，当发现有进攻机会的瞬间，大胆果断的把球穿到位，这才是一名真正优秀后卫该有的实力。

总得来说，艾伦在国内我们的后卫线上，是不错的了，只是走上国际赛场，还有很多需要改进和提高的地方。在这种国际大赛，这种具有丰富作战经验的队伍面前，他们会想尽一切办法把你的缺点无限放大，然后从这里取得胜利。我们要做的，就是不断的磨练和提高自己，在挫折中进步，在打击中成长。

中国男篮球员郭艾伦在这届世界杯上表现的差强人意。究竟是什么原因导致了曾经被称为控卫打的如此之差。是身体状况的下滑，还是承担的压力过大，亦或者队内的战术问题等。我们来分析分析。

作为国内的第一控卫在本次世界杯拿到场均8.4分1.4篮板4助攻显然是不够的，但是也不能说非常差。但是分开来看，两极分化太严重，打的好的时候非常好，打的差的时候非常差。以及在关键比赛中的情绪化太严重，没有大局观，是被球迷所诟病的一点。为什么郭艾伦的状态如此的起伏不定呢？

首先我们可以看到郭艾伦在对阵科特迪瓦和韩国时表现出色，而在面对其它队伍时表现的十分挣扎。韩国和科特迪瓦在世界杯中实力属于下游水平，在对阵这样弱队时，面对的防守压力肯定是不如其他队伍的。所以郭艾伦可以突破对面的防线，肆无忌惮的取分。面对波兰、尼日利亚及委内瑞拉身体素质出色，防守强悍的队伍时，郭艾伦受到极大的干扰。

郭艾伦的看家本领就是突破上篮，利用自己的速度与娴熟的运球，让对手很难招架。但是郭艾伦的投篮是他的弱点，尤其是三分。在本次世界杯中经常可以看到他在三分线外的犹豫不决，空位三分的把握能力太差。尤其在强壮的防守者面前，没有好的投篮突破将会被极大的限制。

作为一名控位，郭艾伦没有优秀的大局观以及组织能力，传球一直都是他的弱项。他经常蛮横的突破，被对手造成进攻犯规。这都是郭艾伦在比赛场中表现挣扎的原因。

我认为是在中国队击败韩国队之后接受采访，郭艾伦说了一些李楠不愿意听的话，还在采访时表现的特别憋屈，似受到了不信任，不重用，回去以后李楠小心眼嘴上不说，心里早就怀恨在心了，从郭艾伦的性格来说，本来就脆弱，被李楠说了，也不让首发，心里能不受影响？上场也是瞻前顾后，怕出错，能打好了才怪呢

头戴控卫的光环拿下亚运会飘了，不知道自己几斤几两了。认为自己打遍亚洲无敌手了？不去刻苦练好投篮，练好传球，不去练好身体对抗做好自己的本职工作，去疯狂参加综艺捞金，也难怪自己成为网红控卫了。试问哪个国家能依仗一个网红综艺咖打好世界大赛？结果回来打世界杯就是我们看到的，作为一名控球后卫不会组织分球，三分还没大中锋会投，只会上头了玩命一根劲突破上篮不进或被吹进攻犯规，人家都三人防你突破上篮了你也不会分球，这就是控卫的水平？人家顶级控卫在篮球最高殿堂不是场均助攻上双就是拥有 历史 级别的三分投射能力，大侄子您看不到自己差哪了吗？所以我认为自己主业都没整明白就急着去疯狂发展副业，这就是郭艾伦本次世界杯状态一落千丈，数据惨不忍睹的根本原因。

2019中国世界杯，中国国家代表队小组赛一胜两负无缘小组出线，在家门口又一次止步不前，在随后争夺明年日本奥运会直通资格的比赛中赢下韩国让我们看到了一丝希望，不过紧接下来输给尼日尼亚，彻底失去了直通资格。中国队将在接下来的比赛中将与包括无缘世界杯8强的俄罗斯、立陶宛、意大利等劲旅，还有加拿大、土耳其、德国队，以及没有参加本届世界杯的英国、克罗地亚、斯洛文尼亚队竞争东京奥运会出线名额。但以目前这支状况练练的中国国家队的水平来看，无论碰上这些球队中的哪一支，都是输多输少的问题。心疼姚主席，中国男篮任重道远。

纵观本届世界杯中国队表现，郭艾伦本届世界杯的数据为，场均21.3分钟，拿到8.4分+1.4个篮板+3.8次助攻+1.2次失误，三项命中率为34%、18.8%、62.5%。数据还不错，可命中率就着实有点太惨了，从控卫到如今的状态下滑，郭艾伦到底经历了些什么？

确实，郭艾伦下滑的原因很重要的一点就是压力太大，在CBA，他在球场游刃有余，控卫也名副其实，但到了国际赛场，就连姚主席都表示控卫也只是在亚洲，在国际上和其他球员还有很大的差距。输球之后加之心里负担加重，媒体的大肆渲染，球员心里肯定背负着不止比赛所带来的压力，心理生理全在高压之下，竞技状态难免有所下滑。

93年出生的郭艾伦，今年26岁，按理说正值职业巅峰期，然而本次男篮世界杯，郭艾伦的体能状况一直都有隐患问题，中国队首战对阵科特迪瓦，通过比赛视频和新闻可以得知他就出现过大腿抽筋和干呕的不适状况，而在打完对阵波兰和委内瑞拉的两场小组赛之后，在第三场对阵韩国的比赛里，郭艾伦的体能是彻底达到了极限，他在比赛场上进攻防守都显得毫无章法，梦游一般，体能不佳，对于这种全靠身体对抗的竞技比赛，控卫状态下滑就理所当然了。

看过CBA，了解郭艾伦的人都知道他球场上最擅长的就是通过突破得分，但在世界杯这几次这几场比赛里，因为中国男篮的整体外线投射表现实在是太烂了，以致于对方直接放过外线球员，防守一直收缩内线，所以内线突破没有空间，在人高马大的壮汉面前郭艾伦想要在突破到禁区完成上篮，可以说是难上加难。而中国队的内线大魔王周琦又完全不在状态，所以今年的世界杯只能含恨止步。

中国男篮自告别了姚明、王大治那一代之后，似乎有点青黄不接，现如今老兵易建联扛着球队艰难前行，中国男篮需要更多的人站出来，需要更多的后起之秀，姚主席揽责的背后，中国男篮还有很长一段路需要摸索前进。

篮球世界杯，5场比赛下来，郭艾伦的表现有目共睹。

一个字，差！两个字，很差！三个字，非常差！

的确，郭艾伦有两场比赛打得很好，一场是对阵科特迪瓦砍下了17分9次助攻；一场是对阵韩国拿到了16分5次助攻。但是另外的三场关键战，或者说是生战，郭艾伦表现糟糕透底，对阵波兰第三节便5犯离场；对阵委内瑞拉，7投0中；对阵尼日利亚5投0中。

也就是说， 虐菜局，郭艾伦很可以，火力全开，势不可挡。可是一到了高端局，郭艾伦瞬间变“菜鸟”，需要他挺身而出的时候，反而隐身了。

造成这种现象的原因，总结起来那就是—— 舒适圈待的太久了。

在CBA或者是亚洲赛场上，郭艾伦确实是优势，无论是身体还是速度，包括自信心。但是，一碰到欧美的强队，郭艾伦的优势不仅仅是瞬间没有，反而成为了短板，自信心更是无从谈起了。这样一来，郭艾伦慌了，慌了的直接体现就是——犹豫，进攻的时候不敢攻了。

用姚明的话来说，中国男篮现在需要“睁眼看世界”。

郭艾伦，亦是，真的需要好好的去反思一下了。

说郭艾伦状态下滑，我觉得是对艾伦还不够了解，与其说是下滑，不如说是不适应这种比赛的打法。且听分析：

1、太依赖突破。

国际比赛，跟国内的比赛对抗不在一个级别上，在国内的比赛，艾伦可以很好的利用自己的速度优势，直杀篮下得分。很多时候根本不需要观察防守的阵型和队友的跑位，还是因为速度优势明显，在防守立足未稳之时就可以解决问题。世界杯比赛，其他球队防守做的非常到位，脚步移动很快，没有轻松突破到篮下的机会，而且即使突破进去，内线补防又很快，突破成功率很低。所以，常常想用突破解决问题的艾伦，表现极差，甚至被对方制造很多的进攻犯规，越打越急躁。

2、中远距离投篮不稳定。

其实这就是基本功的问题了，郭艾伦在国内打联赛的时候投篮就不是强项，到国际赛场上，对方在掩护之后扑的更凶，而且艾伦身高相对较矮，出手的机会不多，偶有投篮机会也不敢轻易出手，因为没把握。

3、心态容易急躁。

在这种国际大赛，大家不仅是拼的体能、技战术，还要斗智斗勇。连续几个回合没打成功，或者是裁判没有给予自己认为的判罚，就开始急躁，心态失衡，那么比赛能做出的变化就更少了，直接被对方掐。

4、控球时有点粘球，全局视野欠缺。

艾伦运球基本功比较好，这是事实。需要优秀的控球后卫来组织。但是在比赛中，对方防守的伸缩性非常强，脚步移动也很快，很少有那种一次传球就能把对方杀，直接得分的机会。这时候就需要更多更快的传导球，不停的穿插移动，当发现有进攻机会的瞬间，大胆果断的把球穿到位，这才是一名真正优秀后卫该有的实力。

总得来说，艾伦在国内我们的后卫线上，是不错的了，只是走上国际赛场，还有很多需要改进和提高的地方。在这种国际大赛，这种具有丰富作战经验的队伍面前，他们会想尽一切办法把你的缺点无限放大，然后从这里取得胜利。我们要做的，就是不断的磨练和提高自己，在挫折中进步，在打击中成长。

一点点看法，欢迎交流探讨。

郭艾伦在本届世界杯上的糟糕表现，虽有状态不好的原因，但主要还是对于国际比赛对抗性的不适应和准备不足。我们一起来看看郭艾伦在世界杯上的数据统计：场均上场21分钟，得分8.4分虽然勉强说得过去，但却占用了仅次于易建联的10次场均出手，命中率却只有34%，三分更是惨不忍睹的18.7%，连罚球也仅有62.5%的命中率。

我认为郭艾伦发挥如此之差，主要在于：

一、对国际赛场上的高速度高对抗严重不适应。 郭艾伦顶着控卫的光环在CBA赛场甚至亚洲赛场上顺风顺水，其速度优势发挥的淋漓尽致，往往对方防守尚未完全到位，他就突破至篮下上篮得手或造成补防队员犯规。但在世界杯上，郭艾伦的速度优势已经微乎其微，很多负责防守他的球员速度与他相差无几甚至犹有过之，而在身体对抗性上郭艾伦更是处于下风，致使他以往赖以成名的突破基本没有成功过，即便突破至篮下，面对对方补防球员的身体对抗，近在咫尺的上篮往往也进不了篮筐。

二、中远投不稳定的劣势被进一步放大。 投篮本就是郭艾伦的不稳定项或者说是弱项，在突破无果的情况下，郭艾伦只能寄希望于中远投篮，但糟糕的命中率进一步放大了他在中远投上的劣势。

三、压力太大，心态不稳。 毕竟是在自己国家的主场，又是抽了上上签的分组，在全国球迷的热切目光下，男篮队员们的压力确实够大。在压力之下，冲击篮下未果、远投不进的郭艾伦越打越急躁，要不就是盲目的单打，要不就是犹豫不决不知道是该投还是该传，越想打好越是打不好。

不管怎样，至少在未来数年内，郭艾伦仍然是国家队主力后卫之一，希望郭艾伦远离网红和 娱乐 ，把精力重新投入到篮球训练场和赛场上来，好好练练投篮和组织传球能力，不仅要在CBA赛场上为辽宁队攻城拔寨，更要为中国篮球早日走出低谷做出贡献。

在国内，被誉为控卫，在CBA联赛如鱼得水，但是在国际赛场上，被对方打到心理失衡，最终形成了一个鲜明的落差，这就是中国男篮和国际的差别。

郭艾伦在世界杯赛场上一共打了5场比赛，这五场比赛的得分分别是：17分、6分、1分、16分、2分。从比分上来说，郭艾伦非常不稳定，而对阵波兰的比赛中仅得1分，一方面是过多犯规导致早早被罚下场，另一方面是对手身体对抗更强，在这样的情况下，得分效率自然不高。

下滑最关键的原因就是个人打法问题，虽然在国内这样的打法如鱼得水，但是在国际赛场上，对方球员身体素质更强，内线保护更好，这种情况下，如果要强行突破进入内线，只会增加失误。而郭艾伦无脑冲内线最终被造进攻犯规在第三场比赛暴露无遗，没有投射能力，依赖突破，下滑在所难免。

还有就是心理素质不强，在面对强度稍高的比赛，就会非常上头，只会扛着炸药包突破，并不会选择和队友打配合。一旦被针对就无法做出调整，最终导致个人表现非常糟糕。

最终我们也看到了一个在国内和国际赛场差别如此之大的控卫，正如杨毅所说，当你在联赛里打出一场精彩比赛时，一定不要认为自己多了不起，因为在世界杯和国际大赛中你们可能一个球都投不进，你们还不具备世界大赛的水平，你们和上述提到的篮球英雄还相差甚远。