国家队单板滑雪教练-国家队单板滑雪运动员

1.中国冬奥人物的励志故事有哪些？

2.双板滑雪U型场地技巧项目周期训练是怎么样的？

3.滑雪苏翊鸣冬奥会男子单板滑雪苏翊鸣

中国冬奥人物的励志故事有哪些？

冬奥会可以说是全球最为盛大的体育赛事之一，每四年举行一次。到今天（2022年），第24届冬奥会在我国北京举行，在这个特别的时刻，我们来回忆一下，我国冬奥史上的6位传奇人物：赵伟昌、叶乔波、杨扬、韩晓鹏、赵宏博和申雪等等。

1、赵伟昌，我国第一位冬奥旗手

1980年，第13届冬奥会在美国普莱西德湖举行，这也是中国代表团第一次参加冬季奥运会，我国共派出28名男女运动员，参加了滑冰、滑雪、现代冬季两项的18个单项比赛。

当时，30岁的赵伟昌被视为我国最为出色的速度滑冰选手，因此被选定为我国代表团首位冬奥会开幕式旗手，可谓是新中国奥运会（含夏奥）旗手第一人。

赵伟昌是吉林长春人，生于1950年，在20世纪70年代，他可以说是国内最出色的冰上运动员之一，几乎年年霸榜。

在出征美国普莱西德湖冬奥会前，赵伟昌曾连续11次夺得男子全国速度滑冰全能冠军，26次打破全国纪录，并在1975年奥斯陆世锦赛上获得速度滑冰男子500米亚军。

正是因为有着这样夺目的成绩，所以赵伟昌被选定为我国首位冬奥会开幕式旗手。当他手举五星红旗，迈进冬奥会开幕式的那一刻，不仅对我国具有划时代的意义，对他个人来说更是无上的荣誉。

在第13届冬奥会上，赵伟昌参加了速度滑冰男子500米、1000米以及1500米三项比赛，分别获得了第31名、24名、25名的成绩。

2、叶乔波，突破零奖牌

在第13届、14届、15届冬奥会上，我国都没有获得奖牌。直到1992年的法国阿尔贝维尔第16届冬奥会上，我国女子速滑选手叶乔波才获得第一枚银牌，从此实现了我国冬奥会奖牌“零的突破”。

叶乔波是吉林长春人，生于1964年，10岁进入长春市业余体校速滑班，12岁入选八一速滑队，可以说从小就在冰滑道上长大，为她后来的滑冰事业打下了坚实的基础。

1985年，叶乔波凭借优异成绩入选国家队，此后，她不仅在国内舞台上所向披靡，在国际舞台上也是大放异彩。

到了1992年的第16届冬季奥运会上，叶乔波直接一鸣惊人，先后夺得女子1000米和500米速滑的2枚银牌，为中国在冬奥会史上实现了奖牌零的突破。

这是具有划时代意义的一刻，前三届冬奥会我国一枚奖牌都没获得，那种压抑已久的憋屈和不甘，在这一刻得到了全部的释放，我国经过12年的努力，终于在那一刻扬眉吐气了一回。

此后，从1992年3月到1993年3月，叶乔波先后参加了世界杯系列赛、世界女子锦标赛和世界短距离锦标赛，夺得女子500米项目的全部冠军、女子短距离全能冠军、世界杯总决赛女子500米冠军，共获金牌17枚，成为中国和个短距离速滑世界冠军。

而连续的赛事也让叶乔波受了重伤，她的左膝盖基板粉碎、大面积软骨断裂。但伤病严重的叶乔波还是出现在了1994年的第17届挪威利勒哈默尔冬奥会上，她带伤参赛，以1分20秒22获得1000米比赛的铜牌，这是那届冬奥会开赛10天中国代表队获取的第一枚奖牌。

1994年，挪威利勒哈默尔冬奥会后，伤病缠身的叶乔波宣布退役。叶乔波，挂着冰刀上阵，坐着轮椅凯旋，成为当年的一个体坛神话。

3、杨扬，突破零金牌

叶乔波之后，中国代表队在冬奥会的舞台上，无论是成绩还是士气都逐年攀升，但遗憾的是始终与金牌无缘。

直到2002年，在美国犹他州盐湖城举行的第19届冬奥会上，杨扬艺压群雄，获得了女子短道速滑500米和1000米比赛的金牌，为中国代表团实现了冬奥会金牌“零的突破”，杨扬也成为了中国第一位冬奥会冠军。

杨扬是黑龙江省佳木斯市人，生于1975年，她从小就对滑冰有着与生俱来的天赋和喜爱，在她8岁时，被家乡的业余体校教练王春尧看上，从此开启了她一生的冰雪之途。

1986年，11岁的杨扬进入七台河市业余体校，开始接受滑冰训练；13岁时，她进入哈尔滨体育运动学校，练习短道速滑 。此后，杨扬开始在国内各项赛事中崭露头角，先后获得全国短道速滑1500米、3000米的冠军。

1995年，杨扬由黑龙江省队进入中国国家队，自此，杨扬开始从国内舞台走向国际舞台，在国际舞台上，杨扬开始大放异彩，开启了她的传奇一生。

从1995年到1997年，杨扬先后获得了世界短道速滑锦标赛女子500米、1000米、1500米、3000米的全项冠军，还多次打破世界纪录，可以说，拿奖拿到手软。

到了1998年的第18届长野冬奥会上，杨扬在女子3000米接力赛中与队友以4分16秒383的成绩获得第二名，夺得银牌，这个结果对杨扬的打击非常大，曾几天几夜没合眼。

此后的四年里，为了冬奥会金牌这个目标，杨扬更加刻苦了。在2002年的第19届盐湖城冬奥会中，杨扬顶着巨大压力，终于斩获女子短道速滑500米和1000米的金牌，实现了中国冬奥史上金牌零的突破。

那一刻，举国上下，无不欢腾，国人都为这个27岁的姑娘感到骄傲。一时间，杨扬之名也享誉海内外，在业界几乎无人不知无人不晓。2006年，杨扬宣告退役。

4、韩晓鹏，男子金牌第一人

如果说杨扬是我国冬奥史上女子组的尖兵，那韩晓鹏就是男子组的骄傲。

2006年，在意大利都灵的第20届冬奥会上，韩晓鹏异军突起，斩获男子自由式滑雪空中技巧赛的金牌，这是我国男选手在冬奥会上拿到的第一枚金牌。

韩晓鹏是江苏徐州人，生于1983年，5岁时，韩晓鹏就在家乡的体校练习，12岁时，被沈阳体育学院的杨尔绮老师选中，正式练习自由式滑雪空中技巧。

1999年，韩晓鹏被选中进入国家队，开始在国内大小赛事上崭露头角，从1999年到2006年期间，韩晓鹏参加了国内不少赛事，但其成绩并不是那么耀眼，不像前面说的叶乔波和杨扬那样，一开始就是冠军收割机。

韩晓鹏多数时候是亚军和季军得主，离冠军始终差那么一丢丢。然而，在2006年的都灵冬奥会中，韩晓鹏却犹如一匹黑马一般，异军突起，一鸣惊人。

在男子空中技巧资格赛中，韩晓鹏以250.45分获得第1名，给了国人一个意外的惊喜；没想到，更大的惊喜还在后面，决赛时，韩晓鹏以250.77分的成绩击败各路强敌，夺得男子空中技巧赛的金牌，那一年他23岁。

这是中国代表队参加冬奥会以来的首枚雪上项目金牌，也是中国男选手在冬奥会上获得的首枚金牌，韩晓鹏用自己完美的飞翔向世人演绎了“鲲化为鹏”的中国神话。

韩晓鹏一举成名，那一刻，他的名字被永远刻在了我国奥运史的荣誉榜上。此后，韩晓鹏开始在国际赛事上大显身手，先后在亚洲冬季运动会、自由式滑雪世锦赛等赛事中获得冠军。

2008年，韩晓鹏担任北京奥运会的火炬手，在沈阳传递火炬；2010年，在温哥华冬奥会中，韩晓鹏担任旗手，带领中国队入场。同年，韩晓鹏因伤宣布退役。

5、赵宏博和申雪，花样滑冰首枚金牌，冬奥四朝元老

赵宏博和申雪都是黑龙江哈尔滨人，赵宏博生于1973年，申雪生于1978年。

1992年，两人开始搭档练习双人滑，一起在赛场上度过了18个春秋，堪称是国人心目中一对完美的荧幕CP，更让人羡慕的是，他们俩最后还走进了婚姻的殿堂。

1998年，两人参加了在日本长野举办的第18届冬奥会，这是他们首次走上冬奥会的舞台。

此后，他们连续三次在世锦赛上保持着前三名的高水准，先后夺得了1999年和2000年的亚军以及2001年的季军。一时间，他们成为了继陈露之后在花样滑冰项目上最具奥运冲金实力的选手。

2002年，在盐湖城第19届冬奥会上，他们的“杀手锏”抛四周跳失败，无缘金牌，只夺得双人滑铜牌。2006年，在都灵冬奥会上，他们仍与金牌无缘，获得双人滑铜牌。

连续三届冬奥会无缘金牌，成了赵宏博和申雪最大的遗憾。此后几年，虽然他们在其他国际赛事上，连续获得多枚金牌，但冬奥会金牌却是他们最大的心病和心愿。

终于在2010年温哥华冬奥会上，赵宏博申雪得偿所愿，以总分216.57分的成绩，打破世界纪录，夺得花样滑冰双人滑冠军。

这一战，他们改写了中国花样滑冰冬奥会无金牌的历史，也打破了俄罗斯人46年来连续12届冬奥会对花样滑冰双人滑的垄断，圆满地完成了最后一次奥运会之旅。

温哥华冬奥会后，两人宣布退役，同时走进了婚姻的殿堂，成了世人羡慕的一对神仙眷侣，而作为四届冬奥会元老，他们的双滑传奇，也一直鼓舞着后来人。

双板滑雪U型场地技巧项目周期训练是怎么样的？

单板滑雪U型场地技巧项目在中国起步较晚,但近年来在国际性的比赛上取得了较好的名次,其中3次在世界杯上夺冠。此外,本项目符合亚洲运动员身体形态特点,成为我国重点发展的新兴项目发展计划之一。

一， 单板滑雪U型场地技巧项目非雪期训练

目前我国单板滑雪U型场地技巧项目国家队的体能训练主要采取的“6周体能训练”中,教练员要根据每个运动员的实际情况安排固定的训练计划。在国家队训练计划中,我们可以看到:第1周主要全面恢复与提高运动员身体各运动器官的工作能力和运动机能;发展各主要关节肌群力量,重点提高核心力量和主要关节的基础力量;对易伤部位和薄弱环节进行加固性的力量训练,最后改善和发展运动员的平衡稳定能力。第2周主要提高有氧耐力及运动员身体各运动器官的工作能力和运动机能。第3~4周发展无氧耐力及肌肉的无氧做功能力和提高核心力量和主要关节的基础力量的整合。第5周发展专项运动耐力,最后1周主要提高专项运动能力。

二，单板滑雪U型场地技巧项目雪期训练

雪上训练无疑是全年训练周期的最重要阶段,雪上训练以陆上训练为基础充分表现出专项性特点。陆上训练所获得的体能与技能的储备只有通过雪上训练转化为专项能力才具有现实意义,单板滑雪U型场地技巧项目不同于其他专项在于雪上训练没有统一的计划,目前我国单板滑雪U型场地技巧项目国家队队员根据每个人的训练程度不同训练计划也各不相同,而每次U型场地训练又分为滑行阶段和空中动作阶段。而现阶段每个运动员的训练时间也没有统一的分配。运动训练过程具有明显的阶段性和连续性,并且机体的生物适应现象只发生在适宜负荷条件下。

三，单板滑雪U型场地技巧项目恢复期训练

近年来竞技体育的训练趋向“没有恢复就没有提高”的理念。恢复周,是通过降低训练负荷量度以及采取各种恢复措施,消除运动员心理和生理上的疲劳,以求尽快的实现能量物质再生,促进超量恢复的训练。重视训练后的身体恢复,将恢复作为训练的一个不可分割的有机部分。从目前体能项目训练的发展趋势来看,主动的恢复已经逐步取代了被动的恢复。我国单板滑雪U型场地技巧运动员的赛后恢复周(俗称无雪期)没有固定的放松计划和超量恢复训练,通常是队员放假自行调整。竞赛期延续至3月份,竞赛期结束后,在训练队放假休整前,应空出1周时间作为主动恢复训练周,教练应计划安排游泳、徒步等非竞技性训练。

滑雪苏翊鸣冬奥会男子单板滑雪苏翊鸣

1、在单板滑雪男子大跳台决赛中，苏翊鸣获得了什么样的成绩？2、苏翊鸣2022冬奥会得了几块奖牌3、单板滑雪苏翊鸣的身高是多少？4、苏翊鸣谈单板生涯：备战冬奥曾严重失误，他2022北京冬奥会成绩如何？5、苏翊鸣作为首位闯入该项目决赛的中国选手，他的实力如何？在单板滑雪男子大跳台决赛中，苏翊鸣获得了什么样的成绩？

北京冬奥会男子单板滑雪跳台资格赛于2022年2月14日下午举行。苏翊鸣在资格赛中以155.25分滑雪苏翊鸣的好成绩位列小组第五滑雪苏翊鸣，获得决赛资格。苏翊鸣是一名出生于2004年的年轻滑雪者。他出生在吉林省，的吉林市，在那里他天生就喜欢雪。4岁的苏翊鸣，在父亲的带领下尝试滑雪，并爱上滑雪苏翊鸣了这项运动。14年，10岁，参加**《智取威虎山》的拍摄，饰演“小栓子”。

后来因为演技好，还在《狼殿下》，《林海雪原》，《生逢灿烂的日子》等影视作品中饰演角色。他一直把滑雪当成自己的爱好，不想把它变成事业。属于非常好的水平，动作难度很大，分数很高，表现非常完美，没有一点瑕疵和瑕疵，所以第二跳直接得了93.00，最后完成了空中1800度转体，然后获得了金牌。每个动作都很专业，分数很高，表现接近满分，真的很惊艳。

而且第一轮就取得了这样的成绩，让很多人赞不绝口，第一轮排名第一。直到北京要举办冬奥会，苏翊鸣才下定决心参加冬奥会。18年进入国家队跨界跨项单板滑雪。当年12月，获得单板滑雪跳台男子团体和男子U18团体全国比赛两枚金牌。此后，他一直在国家队训练，参加了大大小小的许多比赛。凭借天赋和训练，苏翊鸣已经成为重大赛事的金牌得主，而苏翊鸣在男子单板滑雪项目上也是世界顶尖水平。

在北京，举行的2022年冬季奥运会上，苏翊鸣代表中国参加了资格赛，苏翊鸣可能是为了保存实力，只是确保她有资格参加决赛，所以她没有在资格赛中选择高难度技能。苏翊鸣在男子单板滑雪大跳台决赛中的表现非常精彩和完美。因为在决赛中，苏翊鸣不仅很好的完成了一系列高难度的技术动作，而且整体流畅度非常高，没有太多的瑕疵。另外重要的一点是，苏翊鸣在这个项目上赢得更多金牌时还不到18岁。他如此年轻，以至于能在奥运会上赢得如此重要的一枚金牌。滑雪苏翊鸣我相信苏翊鸣将来一定会赢得更多的个人荣誉，也一定会帮助滑雪苏翊鸣我们的国家赢得更多宝贵的荣誉。

苏翊鸣2022冬奥会得了12块奖牌。

苏翊鸣（YimingSu）滑雪苏翊鸣，2004年2月18日出生于吉林省吉林市，中国单板滑雪运动员。2018年，苏翊鸣入选中国国家单板滑雪坡面障碍与大跳台集训队。2019年，苏翊鸣代表山西队参加第二届全国青年运动会，并先后夺得单板滑雪男子大跳台、坡面障碍技巧冠军。

2021年，苏翊鸣在单板滑雪世界杯美国斯廷博特站上夺得个人首个国际比赛冠军和中国男子单板滑雪第一个世界冠军。2022年，苏翊鸣在北京冬奥会上夺得单板滑雪男子坡面障碍技巧银牌以及大跳台金牌，成为中国首个单板滑雪冬奥冠军。

早年经历：

苏翊鸣于2004年出生在吉林。在4岁滑雪苏翊鸣的时候，就在父母的影响下开始练习单板滑雪。7岁，滑雪苏翊鸣他就开始在滑板公园里展示自己的技艺。之后，苏翊鸣开始在各类青少年赛事中登顶。2014年，苏翊鸣参与**《智取威虎山》拍摄，饰演精通滑雪的的“小栓子”。

之后，他还出演了《摇滚小子》《生逢灿烂的日子》《狼殿下》《林海雪原》等影视作品。2015年，苏翊鸣暂停演艺事业，专注于滑雪训练。

苏翊鸣在夺冠之后备受关注，他在北京冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛当中获得冠军，动作完成的非常完美，他出生于2004年2月18日，而截止到2月15日，他已经在北京冬奥会上取得了两枚奖牌，他的真实身高在173左右，不过他还没有成年，他也会长得越来越高。

一、真实身高大概在173左右

苏翊鸣官方身高大概在173左右，不过他还比较年轻，身体素质也比较好，作为运动员的他，每天也会经受各种各样的残酷训练，运动量比较多，也会让他变得越来越挺拔，冠军在赛场上是非常出众的，即使身高不是非常出色，但是却能站在最高的领奖台上。他在得知自己的分数之后，也和周围的选手拥抱在一起，旁边的人人高马大，所以就将他直接抱了起来，双脚悬空，整个场面还是非常可爱的，他和周围人相比完全就是一个小孩子，不过他也确实是一个未成年的小朋友。

二、苏翊鸣的出色之处

苏翊鸣虽然身高不是特别突出，但是他在其他方面是特别厉害的，在影视剧方面他也饰演了一些角色，虽然当时给大家的印象不是非常深刻，但是当他获得冠军之后，很多人都开始扒他的历史，他曾经饰演的角色也经常让大家非常兴奋，因为台词很有趣。而且他本人在赛场上的表现也是很优异的，能够战胜那么多的老将，获得金牌实属不易。

三、结束语

苏翊鸣在18岁之前，与北京冬奥会拿到了一枚金牌和一枚银牌，让人不自觉地竖起大拇指，而他的父亲母亲也是非常厉害的人，能够培养出一个这么厉害的奥运冠军。当他夺冠的那一刻，周围的观众们都为他呐喊助威，而其他的运动员也纷纷祝贺他。

北京冬奥会单板滑雪男子大跳台资格赛在2022年2月14日下午进行，苏翊鸣在资格赛中以155.25分的好成绩

引言：苏翊鸣作为首位闯入单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛的中国选手，他的实力也是很了不起的，他曾经也获得过很多国内外的奖牌，出生于2004年的苏翊鸣能够在雪场上飞檐走壁，很多人在看他比赛的时候都惊呆了，他在拿到银牌之后，不仅是中国网友们为他欢呼，国外也有很多观众向其表示祝贺。

一、他的实力非常出众，拿过很多国内外的奖牌

苏翊鸣在2018年的时候，就进入国家队进行集训，他也是一个很有天赋的男孩子，在2018年的12月份，他就获得了单板滑雪，全国锦标赛男子大跳台成年组和U18组冠军。并且在2021年的时候，他做了第1个反脚外转5周1800度动作，甚至在3月份的时候又获得了很多的国内冠军。在10月份，他因为完成了单板滑雪内转1980度转板动作，被吉尼斯官方认证打破了世界纪录。在北京冬奥会的比赛当中，他又获得了单板滑雪男子坡面称完决赛的银牌，但是很多人都觉得他应该得金牌，因为他的动作非常完美。

二、他曾经也是一个演员

苏翊鸣在没有进入国家队之前，他也参演过一些影视剧的拍摄，虽然当时没有被大家知晓，但是当他在大赛当中拿到奖牌的时候，很多人都扒出了他的历史，大家也纷纷觉得他是一个小天才。他自己曾表示很想考进**学院，成为一个优秀的演员，大家也很期待他未来给大家带来的影视剧。

三、结束语

虽然他在拿到银牌之后，很多国内外的网友都为他鸣不平，但是他自己却是一个比较乐观的人，他并不在乎名次，他觉得所有人都应该是第1名，友谊第一，比赛第二，相信他未来一定会通过自己的努力再次拿到金牌。