想加篮球队教练不让-篮球比赛教练可以自己在场边喊吗

tamoadmin 2024-10-09

1.现在我当上了大学里一个系篮球队教练。还有一个月就打比赛了,该怎么训练他们呢?每天都该练点什么?

2.我的儿子身高2米,在市体校练篮球3年了,能进cba青年队吗?

现在我当上了大学里一个系篮球队教练。还有一个月就打比赛了,该怎么训练他们呢?每天都该练点什么?

想加篮球队教练不让-篮球比赛教练可以自己在场边喊吗

他们的基础还是不错的。。中锋不是很高。。速度快。。快攻打得不错。。

就地取材,打小快灵是肯定的了..

千万别练太狠了..太高强度的训练,队员会反感的.你也是个学生,别太严肃内种..再给你弄下课了..哈哈

给你编堂训练..有不合适的你再改改.

热身,让队员瞎投会篮,绕着场地慢跑几圈.(10分钟)

打快攻的球队首先练的就是传接球.把队员分两组,饶着场地边跑别交叉穿球.再击地传..跑几组(20分钟)

然后再分组练习,让后卫练运球,在地上摆几个水瓶子什么的,隔80厘米放一个,让他交叉着运球跑.然后一点一点的减距离.70,60,50......

让你们队的中锋单打大前,大前单打小前.小前单打后卫...什么低位的背身啊,正面突破啊,篮下的脚步啊,什么的,给他们标准一下动作,哪不合理你给挑挑错..(40分钟左右)

再做做投篮训练什么的,有点小惩罚(象征性的),.比如进的最少的人,亲进的最多的人一下什么的..(活跃气愤很重要)

然后让他们5V5打半场.对于打小快灵的球队,10个人打半场是最科学的.增加传球,投篮等等的密度.

这样打节奏特快,训练效果好...(打4节..)

然后输的队再象征性惩罚一下...

这一次训练基本就差不多了,还算比较有针对.

哈哈哈 别刚当两天下课了

我的儿子身高2米,在市体校练篮球3年了,能进cba青年队吗?

需要问一些细节,希望你能找到你儿子的体育老师询问以后再告诉我

一个是你儿子在场上打什么位置(15岁身体还有发育的潜力,你儿子大概到了19岁可以有2.03-2。06米,当然可能更高,但是说实话在中国打中锋这样的身高还是吃点亏,但是看你儿子的体重我有点怀疑现在在读的体校把他当中锋培养了)

二是他的身体素质,主要是灵活性和速度,以及弹跳。我相信他的力量没有问题,如果说身高和体重的比例看,一些职业球员的力量素质都未必有他好,当然,15岁的孩子肌肉质量还不是很高,但是等他成年,如果保持这样的体重或者再增加一点的话,就完全没有问题。但是我刚才说到他的身高可能会成为限制,如果他的速度和灵活性比较差的话,就比较困难了

三是你可以自己看看你儿子的体型,肌肉线条明显吗?是精壮型的身体(这在中国不多见)还是稍微有点臃肿?这很关键,这反映他的教练对他的培养方向,他打球到现在,技术应该已经初步定型,如果培养方向有问题,很可能要付出极大地努力才可以改变

你如果回答了这三个问题的话我再补充给你关于篮球方面我的判断。你可以给我发消息

然后学习方面。说真的你儿子这样的体型会成为一点小障碍,不是说智力什么的因素,而是这样显眼的体型放到普通高中里会很受人注意,被当猩猩看的感觉不好,如果你儿子不能很快克服这个“别人把你当异类”的眼光,学习是很难专注起来的,成绩也很难提高。

然后是你儿子现在成绩好吗?如果还说得过去的话,你可以带你儿子去本市的重点高中报名体育特招生(这是放弃了CBA青年队的想法以后的方式)以你儿子的身体素质和在体校练出来的技术,如果成绩过得去的话应该能上。然后在学校里除了学习和体育以外,要辛苦你多留意一些能够让他被职业教练注意到的机会

不管行不行,然后上大学的时候还可以报体育生。减分比较多

不过就职业球员这条路而言,耗费了这么多年的时光,等你儿子二十出头,即使在大学篮坛打出一片天地,以后的成就也不会太大。中国篮坛不是很重视大学生比赛的。也许这么说你会不高兴,但这就是事实。你儿子可能还是只能去从事普通的职业或者去当老师。不管怎么样,个人的成就都比较有限。当然我知道,做父母的,只是要孩子开心,安稳,平安就好

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