瑞典国家队首发阵容-瑞典国家队热身赛表现

1.德国世界杯大预测啦啊！！（四强排名、八强、十六强）

2.求11月18日所有足球热身赛的比分 比如荷兰vs土耳其，巴西vs阿根廷 我记得有不下十场比赛，谢谢

3.自我突破小故事

德国世界杯大预测啦啊！！（四强排名、八强、十六强）

2006世界杯32强名单

欧洲区：德国(东道主)、乌克兰、荷兰、英格兰、波兰、克罗地亚、意大利、葡萄牙、瑞典、塞黑、法国、瑞士、捷克、西班牙

南美区：巴西、阿根廷、厄瓜多尔、巴拉圭

亚洲区：日本、伊朗、沙特、韩国

非洲区：安哥拉、加纳、突尼斯、多哥、科特迪瓦

中北美洲：美国、墨西哥、哥斯达黎加、特立尼达和多巴哥

大洋洲：澳大利亚

A组 德国 哥斯达黎加

波兰 厄瓜多尔

B组 英格兰 巴拉圭

特立尼达和多巴哥 瑞典

C组 阿根廷 科特迪瓦

塞黑 荷兰

D组 墨西哥 伊朗

安哥拉 葡萄牙

E组 意大利 加纳

美国 捷克

F组 巴西 克罗地亚

澳大利亚 日本

G组 法国 瑞士

韩国 多哥

H组 西班牙 乌克兰

突尼斯 沙特

A组:德国既然是东道主，当然要享受特殊的待遇，这无可厚非，本身不弱的实力加上天时、地利、人和，德国队将顺风顺水的占据小组头名出线。其他的三支球队，哥斯达黎加是中北美和加勒比海地区第三、波兰是欧洲区第六小组第二直接晋级、厄瓜多尔是南美区第三，相比之下厄瓜多尔的成绩含金量较高，该队出线的可能性也最大。

B组：从球员实力上来说，英格兰队不但在该小组中最强，而且堪称世界顶级，但是埃里克森上任以来，始终没有将球队整体磨合成型，无论是打法还是用人都被媒体颇多诟病。不过虽然遭遇了严重的信任危机，英足总还是不会有勇气临阵换帅，这也为英格兰小组赛结束即打道回府埋下了伏笔。而小组对手中有英格兰的克星瑞典队，更重要的一点是，英格兰队得到了球王贝利的青睐，还有人敢对英格兰的前景看好吗？

瑞典队有在意甲赛场叱诧风云的“神塔”伊布拉希莫维奇、才华横溢的永贝里以及老而弥坚的拉尔森等实力派球星，虽然与球星云集的前场相比，瑞典队防守稍弱，但这并不妨碍该队以小组头名出线。

巴拉圭已经连续第三次打进世界杯，前两次都杀入了十六强，本次该队将褪去黑马的光环，以令人信服的战绩获得强队的赞誉连续第三次晋级第二轮。

而首次打入世界杯决赛圈的特立尼达和多巴哥队由于实力和经验的差距连搅局的角色都难以扮演，但该队会在本次世界杯上收获参加世界杯决赛圈的第一分和第一粒进球之后回国接受本国球迷英雄般的欢呼.

C组：虽然被称为所谓的亡之组，但阿根廷队和荷兰队实力明显高出另外两队一筹。阿根廷拥有克雷斯波、里克尔梅、萨内蒂、萨莫埃尔等世界级球星，还有崭露头角的明日之星梅西，唯一的弱点就是门将了，不过阿邦丹谢里至少是一位稳定的守门员，这就足够了。荷兰队同样球星云集，前场有范尼、罗本，中场有范博梅尔、范德法特，后场有范布隆克霍斯特、海廷加，老将范德萨镇守龙门，这样的阵容想不出线都难，更何况同组的是世界杯新军科特迪瓦和日渐没落的塞黑，所以笔者大胆预测两队将同以两胜一平的不败战绩出线，荷兰以净胜球的优势获得小组第一，而小将梅西将大放异彩。

D组：墨西哥被列为种子队本身就让人意外，在这个小组中，论技术他比不上欧洲的“巴西队”――葡萄牙，论力量比不过亚洲的“德国队”――伊朗，而且葡、伊两队都能将技术与力量很好的结合起来，预计该组战况将比较复杂，但最终葡萄牙和伊朗将携手出线，而墨西哥将带着战胜安哥拉的唯一一场胜利和英格兰一起成为首轮即被淘汰的种子队。

E组：应该说这一组成为亡之组的可能性远比阿根廷、荷兰所在的C组要大，因为实力更加接近，但拥有世界顶级后腰埃辛的加纳和近年来进步神速的美国队仍难以撼动意大利和捷克，很可能是意大利和捷克以一场默契球将美国做掉携手出线，而美国上下将对本次世界杯的抽签、分组、赛程以及组织大加谴责。

F组：本次世界杯最大的黑马不是某支球队，而是澳大利亚的荷兰籍主帅希丁克，而这也是本次世界杯的重要看点之一。在之前的两届世界杯上，希丁克率领的荷兰和韩国都打进了四强，本次世界杯虽然澳大利亚不能创造杀入四强的奇迹，但打入八强应当没有问题，希丁克将延续他的神奇。另外的一个出线名额早就被巴西预定，甚至巴西的大牌们只要出七成功力就能确保小组第一了。另外的两支球队，克罗地亚将继续没落，而日本将赢得尊重。

G组：法国经历了02年世界杯和04年欧洲杯的蛰伏之后将知耻而后勇，大牌们集体发力早早将小组头名揽入怀中，而另外的一个出线名额就比较复杂了，瑞士虽然算不上欧洲强队，但在亚洲球队面前还是有优势的，不过笔者大胆预测一下：韩国将和希丁克一起延续黑马的传统，杀入十六强。

H组：西班牙号称预选赛之王，这次竟然要靠附加赛才能晋级世界杯，不过这并不意味着该队这次到了决赛圈就会变得强悍起来，一个落伍的老头加上一个柔弱的****，西班牙的表现好不到哪里去，不过该组实力较弱，西班牙出线没有问题，只是小组头名恐怕要让给舍甫琴科领军的乌克兰了。沙特将再一次拖亚洲的后腿，不过随着突尼斯的被淘汰，非洲球队的集体出局终于让亚洲球队挺直了腰杆。

小组赛结束，十六强及对阵极可能形式如下：

A1德国 ――巴拉圭 B2

C1荷兰 ―― 伊朗 D2

B1瑞典 ――厄瓜多尔A2

D1葡萄牙――阿根廷 C2

E1意大利――澳大利亚F2

G1法国 ――西班牙 H2

F1巴西 ――捷克 E2

H1乌克兰――韩国 G2

八强对阵如下：

德国 ―－ 荷兰

澳大利亚―― 法国

瑞典 ―― 阿根廷

巴西 ―― 乌克兰

半决赛对阵：

德国―― 法国

阿根廷 ―― 巴西

3/4名：

德国——阿根廷

决赛：

法国——巴西

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腾讯体育讯 “请鼓掌！多年以后，阿根廷终于可以庆祝战胜巴西了。”《奥莱报》为“潘帕斯雄鹰”时隔5年后再度取胜欢呼，更为梅西的进球视为其成长为阿根廷领袖的关键，“今天至少展示出全新一面：直到最后一息都绝不放弃，他是看起来要承担打破平局责任的球员。”

阿根廷国内对金球先生始终没有完全认可，梅西到底属于阿根廷还是巴塞罗那的争论不绝于耳，败走南非的经历让梅西迅速成长，更多的承担起领袖的责任，“小跳蚤”表态，“南非我们输了，但我们没输掉的就是激情以及因此产生的更强的信念。”

巴蒂斯塔接任阿根廷主帅后，屡屡迎来大阵仗，先后对阵西班牙、巴西，而“南美德比”也被阿根廷媒体看做2.43亿（阿根廷）与1.60亿（巴西）欧元的对决，梅西1亿元（《转会市场》估价）的身家顶的上六成黄衫军。从未战胜过巴西的梅西赛前发狠，“与巴西成年队还没或胜过，2007年美洲杯决赛就输了，现在是取胜的时候了。”

梅西发狠的另一原因是这是巴蒂斯塔“转正”后的首战，“小跳蚤”无一卷入马拉多纳、巴蒂斯塔的是非，但承认，“我在迭戈手下踢得很开心，如同在巴蒂斯塔手下一样”。但阿根廷新帅的问题是缺少“利爪”，曾在巴西国际效力、世界杯后场场首发的特维斯与阿奎罗双双缺席，阿根廷的进攻线需要重组。

本来就处于重建、调试阶段的阿根廷早早落了下风，《奥莱报》评价上半场，“巴西上半场发挥更好，但并未找到阿根廷的防守楼顶。阿尔维斯带来很多麻烦，但始终都有很难威胁罗梅罗的感觉。除阿尔维斯命中横梁、小罗脚后跟之外，阿根廷球门并没有受到冲击。”

梅西开场担纲右翼，将中路让给帕斯托雷，此前对阵日本时，两人曾同场竞技，赛前谈及巴勒莫前腰，梅西不吝赞美之词，“帕斯托雷很有潜力，我们互相理解的很好，他有很多优点：身体强壮。”但“小跳蚤”在俱乐部越来越习惯中路靠后的位置发动进攻，跑动路线经常与帕斯托雷重叠，2人的配合也略欠火候，下半场一次连续配合，前二次的二过一配合很精彩，但梅西第三次直传禁区时，本应插上接应单刀的帕斯托雷却选择了回撤，一次精彩“合奏”出了瑕疵。

媒体对巴勒莫前腰的看法不一，《奥莱报》将帕斯托雷看做比赛亮点之一，“马斯切拉诺得到巴内加的帮助，但现在需要你选择中场的大师，帕斯托雷与梅西的配合不错，但缺少一些‘调料’”，ESPN则认为“帕斯托雷今晚恐怕很少让球迷为之欢呼，他一直很平庸”。

《民族报》承认，阿根廷“更多的控制和传球，但缺乏力量和默契”，尽管与队友磕磕碰碰，但梅西的发挥仍有亮点，第28分钟中路直传伊瓜因几乎成单刀，第40分钟的射门更精彩，禁区前得球的梅西抬脚就射，皮球划出漂亮弧线正中立柱外沿。“无所事事”的伊瓜因半场即被拉维奇替换，那不勒斯前锋的出场很为媒体看好。

换位到中路的梅西经常回撤到中线要球，多次上演马踏连营的好戏，但巴西人的防守也很严密，负责盯防梅西的鲁伊斯与埃利亚斯联手连拉带拽。比赛的沉闷让ESPN认为将看到一场平局，“两边都遣出年轻人，显然意识到将互交白卷。”

但“平地出惊雷”，梅西以一己之力改写比赛，《民族报》如此形容，“超级球星总是能做出点特别的东西，梅西就是如此”，《奥莱报》详细描述梅西的入球过程，“比赛即将以平局结束时，梅西横空出世，中场得球后交给拉维奇，此后获得空间的梅西连过4人后斜线球得分。这是阿根廷自2005年6月后的首场胜利，也是梅西的第一场‘南美德比’胜利，更是他对黄衫军团的首个进球。”

梅西中线得球时其实毫无机会，巴西2名后腰、2名中卫无一失位，但“小跳蚤”的能力让不可能变为可能，连续摆脱鲁伊斯的贴身盯防和埃利亚斯的铲球，及至突入禁区后的低射，更是让试图铲断的蒂亚戈-席尔瓦和维克托鞭长莫及。ESPN叹服，“这是比赛的最后一次射门，梅西的进球将阿根廷从亡线‘偷’了回来。”

媒体更将这粒进球定义为“梅西式进球”，ESPN称赞“伟大的射门，典型的梅西”，上周末桑德兰球员奥诺哈攻破切尔西城池后，默森如此形容，“如同梅西的进球，灵巧而犀利，每个人都会为这样的进球而疯狂”，或许奥诺哈是灵光一现，但只有梅西源源不断的贡献着“梅西式入球”。

自2010年8月21日在西班牙超级杯上演帽子戏法后，梅西在俱乐部、国家队两线参战17场入球21粒，仅对阵大力神、喀山红宝石、瓦伦西亚三场没有得分，得分效率、稳定性都令人瞠目结舌。此役得分也是梅西连续第8场比赛进球，“小跳蚤”8仗已连入12球。

西班牙、巴西两支世界杯冠军球队，先后臣服于梅西脚下让阿根廷媒体、球迷心悦诚服，《民族报》称赞，“梅西为阿根廷带来欢乐”，《号角报》则称赞“梅西再次证明他是名与众不同的球员”，而球迷认为这是梅西的胜利，“我不喜欢巴蒂斯塔，更喜欢比安奇，但这是不可能的。值得我们幸运的是，我们有世界上最好的球员：梅西，是他赢得了比赛！”

能在“南美德比”送出绝杀，梅西已经将这支阿根廷“扛在肩上”，《奥莱报》认为如今的梅西言出必行，“梅西完成了开赛前的承诺‘是击败他们的时候了’”《号角报》也称赞梅西的入球“为（阿根廷）成功铺平道路，建设从胜利开始总是更为容易。”承诺战胜巴西，梅西做到了；“小跳蚤”还承诺捧回美洲杯，“这次主场作战，必须努力争取胜利赢回冠军”，梅西的第二个承诺能实现吗？

自我突破小故事

你身边有哪些不断突破自我的励志故事

我认识一个姐姐完全就是电视中辣妈的现实写照。

她常常跟我说的话是：真正强大的人内，从来不需要去碾压别容人，更不会表现出极端的强势。相反，他们非常柔和，让人如沐春风，但身上却自带强大的气场，在智慧与见识的支撑下，让人倾倒，而不是浑身带刺，思想偏激，令人敬而远之。

我真的为她的经历感动，即使面对那么多挫折，依然挺过来了。

名人自我突破的例子

明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。

少年时代的徐溥性格沉稳，举止老成，他在私塾读书时，从来都不苟言笑。一次塾师发现他常从口袋中掏出一个小本本看，以为是小孩子的玩物，等走近才发现，原来是他自己手抄的一本儒家经典语录，由此对他十分赞赏。徐溥还效仿古人，不断地检点自己的言行，在书桌上放了两个瓶子，分别贮藏黑豆和黄豆。每当心中产生一个善念，或是说出一句善言，做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆;相反，若是言行有什么过失，便投一粒黑豆。开始时，黑豆多，黄豆少，他就不断地深刻反省并激励自己;渐渐黄豆和黑豆数量持平，他就再接再厉，更加严格地要求自己;久而久之，瓶中黄豆越积越多，相较之下黑豆渐渐显得微不足道。直到他后来为官，一直都还保留着这一习惯。

凭着这种持久的约束和激励，他不断地修炼自我，完善自己的品德，后来终于成为德高望重的一代名臣。

徐溥对自己行为的高标准约束显示了他强烈的自律意识，即使是在个人独处时，也能自觉地严于律己，谨慎对待自己的一言一行。慎独是自律的境界，它能让一个人在独立工作、无人监督的时候仍然能够不被外物所左右，而是丝毫不放松自我监督的力度，谨慎自觉地按照一贯的道德准则去规范自己的言行，一如既往地保持道德自觉

零的突破的故事

1984年的奥运会在美国的洛杉矶举行。根据比赛日程，这届奥运会上第一个决出金牌的项目，是男子自选手枪慢射。37个国家和地区的5名选手展开了技术与心理的较量。其中瑞典老将斯卡纳切尔踌躇满志，一心夺魁。这位慕尼黑奥运会和世界锦标赛的双料冠军，早就被一家权威体育杂志预测为本届赛事的当然冠军。

然而。前3轮的比赛过后，场上发生了出乎人们意料的变化。一直默默无闻的中国选手许海锋竟以两个97环和一个93环的成绩名列前矛。这一下，在场的记者坐不住了，他们纷纷起身打听这个选手的有关情况，有的记者干脆拉住在场的中国记者问这问那，以至裁判员不得不屡屡出示“安静”警示牌。

一阵紧张的忙乱后，一份有关许海锋的背景材料摆在多国记者的前面，他们楞住了，因为“接受训练两年，参加国际比赛3次”这样简单的经历，他们觉得很难于面前这为一名惊第一文库网人的中国选手联系起来。

许海峰的父亲是位军人，他小的时候就在军营里长大，还在上小学的时候，没有枪的他曾用弹弓打鸟，传说中他打得很准。有一天家里来了父亲的一位老战友，许海峰拎了一把出去打鸟，说是为这位叔叔

一个偶然的机会，许海锋走进了地区体委射击班，拿起了手枪。1984年，他在安徽省第五届运动会上，夺得了省运会冠军，同时撞开了省射击队的大门。也就是这一年，他进入了国家射击队教练的视野。备战洛杉矶奥运会的集训开始，他奉召进入了国家队。

通过艰苦的训练和参加了几次热身赛，吃苦耐劳、勤于思索的性格让他的技术提高的很快，今天他代表中国队站到了这个靶位上，参加奥运会的决赛，将要决出1984年奥运会的第一枚金牌

这时，射击比赛已经到了最关键的时刻，许海峰静静地站在靶位上，一动不动。就剩最后三发子弹了，但就是不见他举枪击发。

一分钟，两分钟，三分钟，时间一点一点地溜走，距离比赛结束越来越近，但许海峰还是像一尊石像一样站在靶位上，没有一点举枪击发的意思。

所有的人都开始着急了。中国队的教练和官员们悄悄聚集到了他的身后，手心里都捏出了一把汗。

14分钟过去了。只见许海峰慢慢抬起头，调整了一下呼吸，举起了手里的枪。

9环--不错的成绩，看台上传出一阵低低的骚动声。

10环--在他身后的教练不自觉地抹了一下额头，他的心里非常清楚，这时瑞典的老将斯坎纳克尔和中国的王义夫都已经打完了全部子弹，以565环和564环暂时排在第一和第二位。此时，许海峰的成绩是556环，也就是说，如果下面的一枪是十环，中国人将实现

第60枪，最后一枪。许多中国人甚至闭上了眼睛。

10环--这是让十亿中国人激动不已、欢呼雀跃、永远铭记的一个10环。代表团副团长黄中激动地跑上前去，紧紧地拥抱住他。而此时的许海峰甚至都没有确定自己已经拿到了金牌，拿到了这枚祖国人民、包括他自己那么热切盼望着的第一枚奥运会金牌。

颁奖仪式上，时任国际奥委会主席萨马兰奇亲手为许海峰挂上金牌，祝贺他夺得了那届奥运会的第一枚金牌，中国的第一枚金牌，实现了“零”的突破。

比赛归来，许海峰把这枚金牌捐献给了中国历史博物馆，他认为，这枚金牌，属于祖国，属于人民。

名人突破思维定势之举的例子

思维定势来的例子，天才源也需要突破思维的障碍

思维定势例子一：拿破仑滑铁卢兵败后

拿破仑被流放到圣赫勒拿岛后，他的一位善于谋略的密友通过秘密方式给他捎来一副用象牙和软玉制成的国际象棋。拿破仑爱不释手，从此一个人默默下起了象棋，打发着寂寞痛苦的时光。象棋被摸光滑了，他的生命也走到了尽头。

拿破仑后，这副象棋经过多次转手拍卖。后来一个拥有者偶然发现，有一枚棋子的底部居然可以打开，里面塞有一张如何逃出圣赫勒拿岛的详细计划！

思维定势例子二：心算家伯特·卡米洛的故事

伯特·卡米洛从来没有失算过。这一天他做表演时，有人上台给他出了道题：

“一辆载着283名旅客的火车驶进车站，有87人下车，65人上车；下一站又下去49人，上来112人；再下一站又下去37人，上来96人；再再下站又下去74人，上来69人；再再再下一站又下去17人，上来23人……”

那人刚说完，心算大师便不屑地答道：“小儿科！告诉你，火车上一共还有___”

“不，”那人拦住他说，“我是请您算出火车一共停了多少站口。”

阿伯特·卡米洛呆住了，这组简单的加减法成了他的“滑铁卢”。

自我突破靠勇气 的名人故事

首先说明，我对绘画方面的专业知识知之甚少，本文所思所想皆来源于文学作品，仅供娱乐。

梵高

一提到著名画家，很多人都会想到那句话：“生前无人欣赏，后价值百倍。”这样代表人物谁都能说出几个，当然了最著名的非梵高莫属。

现如今，梵高的作品《星月夜》属于世界十大名画之一，《向日葵》更是家喻户晓。

梵高

可在当时，梵高出生于一个贫困家庭，一生都穷困潦倒，生前只卖出去过一幅画，就这一幅画还有可能是他弟弟忽悠的结果。说到这，我想起来某位知乎作者曾评价梵高是实至名归的啃弟一族，因为他从33岁开始，衣食住行和买画材的钱，都是靠弟弟提供的。

齐白石

简介：齐白石，近现代中国绘画大师，中年时期开始北漂，以卖画为生，晚年曾和 *** 共进晚餐，画虾堪称一绝。

改变：不谈最初齐白石只是一名工匠后来转行画画，在绘画方面他也进行了重大改变。他在由木匠转变为画家以后，逐一研究学习了诗书画印，但是都不尽如人意；直到后来定居北京，转变画风，才成为了一代大师。

齐白石的成名之路

1.行万里路：

“读万卷书不如行万里路”，这句话虽然不一定完全正确，但是在中国很多优秀的诗人作者，都用他们的经历证明了这句话有道理。诗仙“李白”，据不完全统计，他曾游历过18个地方，到过206州县，攀登过80多座山，游览过60多条江河溪流，在那个时代就走了大半个中国。

纵观齐白石老先生的一生，也曾游览过祖国的大好河山。40岁时，选择走出家门开启了游学之旅。就是在这段旅程当中遇见了贵人和师傅，学习多种绘画技法。据说齐白石先生也曾学习过油画，但是因为南方环境潮湿和国内市场等因素，没能继续。（有关这段经历，只是听说，在我搜集到的相关史料中仅提及了一句老先生尝试过西洋画法。）

再回顾一下，中国从古至今涌现出了无数的文人墨客，大多都眼界开阔，身处庙堂之上则为国献策，处江湖之远也都会览物抒情。

2.所处圈层

这部分本来想结合时代背景谈谈，但是我在搜集资料和素材时，发现齐白石身边的朋友更有意思，值得一说。之前我们说过梵高出身贫困家庭，属于社会底层人物。齐白石就完全不一样了，虽然也不算出身权贵，自学画以来就和同好为师为友；北平解放以后，参加周总理招待的宴会，结交顶层人事，而后更是走出国家走向世界。

西班牙画家毕加索也曾用毛笔水墨作过中国画，正是模仿齐白石的笔意和画风，更说过：

我不敢去你们中国，因为中国有个齐白石。

在中国，像余秋雨等人更是大赞齐白石的艺术成就。

齐白石曾担任过几所高校的教授，弟子很多，著名的更不少，就连戏剧大师梅兰芳、评剧名家新凤霞也是他的弟子。

3.突破的勇气

齐白石年轻时是个木工，我们可以认为他是为了有更好的发展，才去改行学画；他人生的第二次转变，迈出了舒适圈；第三次转变最为重要，敢于从零开始。

第二次转变发生在他40岁时，在这时他选择走出家门，去学习精进自己。这期间可以说，他学习了百家的画作，融汇贯通之后，已然达到画什么像什么的境界。

齐白石真迹珍品

对齐白石来说，最难的或许就是这第三次转变了。那是他已经小有名气了，理应安享晚年，当一个智慧老人。但是他敢于放弃自己已经获得的成就，从零开始。由此才能更上一层楼。

启示

齐白石之所以会成功，最大的原因还是他自身的努力。齐白石画虾之所以会活灵活现，那是他从小就细心观察的结果；转变画风以后变成大师，也是之前经验作用的结果。

从梵高到齐白石再到余秋雨甚至更多名人，我们不难发现他们都有一个共同点：努力。

努力，也是我们唯一可以控制的因素。作为老师的我，在入职以前就知道要引导孩子进行合理归因，在合理的基础上，把成功或失败归结为努力或不努力的结果。我们大人何尝不是应该如此呢？不要因为几次的失败就产生无力感，自怨自艾；更不要因为几次成功就洋洋得意，以为自己特别聪明。

人的一生就那么长，有趣的活下去，才是胜利。

突破的故事

一英里赛跑，当第一个职业运动员跑过4分钟后，全世界所有运动专家、生理学家都断言：一英里4分钟是人类极限，不可能有人突破。但是，一个名不见经传的教练，用并不复杂的方法，最先帮一位业余运动员突破了这个限制。他把一英里分成8等份，根据选手体能，计算出通过每等份应该用的时间。然后在每个等份处都有一个小教练掐秒，报告给运动员：“太快了，悠着点儿！”“慢了，该加油冲了！”有意思的是，这个最早突破“极限”的人竟然是个医学院学生！此后，所有职业运动员都能突破这个所谓“生理极限。”

显然，问题不在选手运动能力高低，而在于教练指导水平高低。

同样，培训者的能力就象水下的冰山，关键在于培训者能不能通过自我突破把水下冰山托出水面。

一个人可以对一个人讲话，为什么一个人不可以和一万个人讲话呢？

还有与病魔搏斗的张海迪，笑对伤残的桑兰，战胜了膝伤，重新崛起的罗纳尔多，以及霍金

这些故事都行

名言

●青年时种下什么，老年时就收获什么。

——易卜生

●人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。

——托尔斯泰

●人的美德的荣誉比他的财富的荣誉不知大多少倍。

——达·芬奇

●人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。

——雷锋

●人的天职在勇于探索真理。

——哥白尼

●人的知识愈广，人的本身也愈臻完善。

——高尔基

●人的智慧掌握着三把钥匙，一把开启数字，一把开启字母，一把开启音符。知识、思想、幻想就在其中。

——雨果

●人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。

——罗曼.罗兰

●人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。

希望对你有所帮助，也希望你的学生能喜欢

善于突破自己的例子

一英抄里赛跑，当第一个袭职业运动员跑过4分钟后，全世界所有运动专家、生理学家都断言：一英里4分钟是人类极限，不可能有人突破。但是，一个名不见经传的教练，用并不复杂的方法，最先帮一位业余运动员突破了这个限制。他把一英里分成8等份，根据选手体能，计算出通过每等份应该用的时间。然后在每个等份处都有一个小教练掐秒，报告给运动员：“太快了，悠着点儿！”“慢了，该加油冲了！”有意思的是，这个最早突破“极限”的人竟然是个医学院学生！此后，所有职业运动员都能突破这个所谓“生理极限。”

显然，问题不在选手运动能力高低，而在于教练指导水平高低。

同样，培训者的能力就象水下的冰山，关键在于培训者能不能通过自我突破把水下冰山托出水面。

一个人可以对一个人讲话，为什么一个人不可以和一万个人讲话呢？

还有与病魔搏斗的张海迪，笑对伤残的桑兰，战胜了膝伤，重新崛起的罗纳尔多，以及霍金

名人突破的故事

张娟娟打破了韩国女选手对射箭项目的垄断