打完篮球脚后跟疼怎么缓解-一打完篮球脚后跟疼
tamoadmin
2024-10-06
1.初中时打篮球时脚后跟会疼,高中时很少发生,但有时还是会有,估计是韧带拉伤,如何治疗?
2.每次打完篮球后，脚后跟就疼，一走路就疼的不得了，是怎么回事啊？如何治疗？
初中时打篮球时脚后跟会疼,高中时很少发生,但有时还是会有,估计是韧带拉伤,如何治疗?
我的意见:跟你起跳后落地时脚掌着地的姿势有关.
整个脚掌着地或脚跟先着地,没有了缓冲,会把冲力直接作用到脚跟上,甚至通过骨头和脊柱传递给大脑.造成脚跟痛痛,还有轻微脑震荡.
可以调节落地姿势,及穿好一点的鞋.
如果这样还痛,那就看医生了.
每次打完篮球后，脚后跟就疼，一走路就疼的不得了，是怎么回事啊？如何治疗？
这是过度疲劳的结果，你要适当的娱乐适当的休息~~ 不要让身体骨骼疲劳 如果时间长了，就会积劳成疾 身体会出毛病的~~ 如果感觉脚跟软，那就是缺钙了~~ 脚跟是硬部，相信你打篮球时保护的也很得当，只要不久站，不要弄疲劳过度。 慢慢会好起来的~~ 不过，如果现在的程度非常严重，就要去医院了~~可能需要完全修养~~
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