打篮球中锋篮下用肘子-篮球打中锋是什么意思

1.篮球问题。

2.打篮球遇到卑劣的对手，对方使阴招，胜之不武，事后感觉就像吞了一只苍蝇，让人恶心，身心受怎么办？

3.奥拉朱旺有马龙的铁肘子会怎么样

篮球问题。

这个位置叫 中锋（C） 也可以是大前锋（PF）

中锋和大前锋在场上的主要任务是抢篮板球和篮下进攻 （大前锋需要有中投的准心）

中锋和大前锋抢到篮板球之后 根据情况再次进攻或者队友有更好的进攻机会就传出去

在抢篮板球的时候要卡好位置 也就是让自己占据比对方更有利于抢篮板球的位置

这时候一方面要卡好位置 用身体感觉对方的位置 然后看球 （投出来的球如果抛物线高的话，那么这个球不会弹很远 抛物线很低的话 这个球多半会打在框上弹走）抢篮板需要自己在场上练习 不是看就懂了~~~

大前锋和中锋进攻的时候可以利用自己的身体优势为自己创造投篮空间 比如边运球 一边把对方挤开后有机会就投 在篮下投球 出手时手要柔和一点 就是让球带旋转 下旋 这样球打到版之后很容易入筐了~。~

防守也是中锋和大前的任务 防内线的时候 重心放低 （别用肘子顶~。~） 一只手撑住对方的背 但是千万不要推 可以看看NBA的内线球员怎么防人的

防突破型球员 他跳起来的时候不能和他发生身体接触 也就是不能撞他 你很高 就把手举着 站在他的突破路线上不要移动 这时候他撞你就是他犯规了 但如果动了就是你阻挡犯规了

要是遇见在突破的时候可以变向的家伙 那就祈祷那个进球别进吧 然后准备抢篮板~！

你说拿不到球嘛=。= 因为你说是才迷上篮球（篮球迷上就脱不了了~。~） 技术可能还不是很精致 最好的办法就是平常班上打球的时候你也跟着去打 要不了多久就知道怎么打了 等你篮板球抢好了 防守做好了 班上的同学开始注意一个新星的诞生 那个时候你就可以拿到球了~。~

基础不好也没关系 15岁还早呢~ 有篮球的话每天都练练 练习运球 运球的时候膝盖弯一点 用手指运球 手掌最好不要接触球 中锋 大前要多练练篮下打板 还有要多跑步 反正身上的肉越结实越好 这样在气势上就压倒一片了！

还有忘说了 接不到球 你可以用一只手把对方抵住 比如我现在左手小臂呈90° 用小臂抵住对方的背 （记住记住~ 不是肘子。。 最讨厌用肘子打球的......） 然后右手举高 做出接球的样子 就像打招呼一样 示意队员把球传给你 拿到球要把球保护好！！ 接着就可以进攻了

我也打篮球 但打的不是中锋 这些是我知道的只是皮毛 篮球才不是几句话就说的完的~。~

纯手打 最后附上iverson名言一句‘用心打球 你做到了每个人要求你做的事 不管你是输是赢 你应该为自己而感到骄傲’

PS：抄袭以上答案者 女的找不到男朋友 男的找不到女朋友

打篮球遇到卑劣的对手，对方使阴招，胜之不武，事后感觉就像吞了一只苍蝇，让人恶心，身心受怎么办？

没事啊，你现在感觉他用了小动作赢了你，你以后接触到真正的比赛时，无时无刻不是小动作，而且这些小动作在裁判眼里都是被允许的，比如，背打篮下转身，用肘子隔开对手，或者突破时，发力瞬间，左或右手用力将防守队员扒开，再比如最简单的抄球照手呼，你现在感觉很不可思议，但是，以后这种事情都是习以为常的事情，也许你也会慢慢使用这些招数，那时候这种小动作就不叫做小动作，叫做技巧，技巧这个词就是这么来的，斯托克顿作为联盟助攻排行榜第一位，你说他要是没有小动作能获得那么大的成就？你要说姚明作为火箭的核心中锋，表面上打的很干净，但是在摄像机照不到的地方，小动作的发生你根本是看不见的，虽然你现在还没接触到这个，但是你要理解，世界没有那么美好

奥拉朱旺有马龙的铁肘子会怎么样

兄弟这俩概念不一样。奥拉朱旺用的是一种非常常见的篮球技术动作，他是用支开的肘部用暗劲格挡一下对方的动作，是一种对抗性的动作，和你所说的马龙铁肘不是一个概念。

其实不仅仅是内线球员才有这种动作，比如外线球员突破时，也有明显的对抗动作。常见的比如加速突破，和防守队员贴身的时候，突破队员有时会用肩部或者上臂向防守队员胸部腰部发力对抗的情况。详细讲原理就太麻烦了，不过你可以试验一下这个动作。让你一个朋友站在你背后伸开双臂，你背靠他用肘部贴在他身上然后轻轻发力转身，很轻松可以绕到他后面，并且他的重心会不稳，很难对你进行干扰。

现在外线球员你可以看看保罗，他的暗劲使用的非常棒的，很多的脚踝终结者你仔细看，变相的时候经常有暗劲用在别人身上。

最经典的也最容易找到的就是乔丹摸拉塞尔屁股把他顺势按出去，然后绝杀爵士的视频，有时候只要轻轻一下就可以了，好像太极一样。

再举个例子就是比如你用肘部横在我胸口，发力向后推，而我用身体的力量向前压，这是对抗，而你要一肘子轮在我胸口上，那可就是绝对的犯规了。

当然这种动作的使用也要看裁判的位置，如果裁判正好在你面前，且你用力过猛的话，防守队员可以顺势后仰倒下，一个进攻犯规，就算没吹的话，防守队员也可以装装委屈，向裁判示意刚才有犯规动作，后面的比赛中裁判一般都会有所回应的。所以使用也尽量要隐蔽。