打完篮球后背疼怎么办-打完篮球背部脊椎疼痛

1.为什么运动后会后背痛

2.打篮球闪到腰，一干沉活腰就特别累，有什么好办法

3.打篮球落地时身体一震，颈部脊椎下面点的背部痛

4.☆〓★我经常在做完剧烈运动后腰部酸痛，又像是……？

为什么运动后会后背痛

背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。约30％～40％的人在某一时期患有背痛，有80％一90％的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。

背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效

打篮球闪到腰，一干沉活腰就特别累，有什么好办法

用手按一下脊椎骨头,如果有痛点可能是有错位的地方 或者闪腰容易筋有出槽的地方 如果是这样就是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们手法专治这类病,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间通常不超过十分钟 卧床休息，服云南白药、扶他林治疗，两天后上热敷。一周后疼痛无改善，去医院拍片。 因为，有极少数人有先天性脊椎裂，所以还是拍了片子，确定不是这个病比较好，如果是单纯的闪腰，有保守治疗和微创治疗，如果您接受不了小针刀，可以吃骨科活血化瘀的药还要贴膏药，注意闪腰部位的保暖，尽量少活动

记得采纳啊

打篮球落地时身体一震，颈部脊椎下面点的背部痛

是你落地时姿势没有即使调整好造成的。 建议在疼痛部位贴风湿膏，云南白药之类的。。或者去看医生 没什么大碍 过几天就好了 下次应该多注意。。 都是爱打球的 注意 落地时候要屈膝啊！ 这样才不会背部受伤。受伤很麻烦的 必须多注意 追问： 没办法，人太高，他们用 犯规战术 ，有一次我还挨跳到最高点，双腿向前，屁骨落地，疼了一个多月 回答： 疼的时间太久的话 最好直接找 医生 了 自己拿捏轻重 轻的可以自己弄就行了 总之还是要注意 打球受伤难免的 追问： 那 背痛 现在怎么办，头一动就感觉痛 回答： 可能背部扭伤了 应该去看医生 1 2 天就好了 自己弄的话 还是贴 云南白药 把

☆〓★我经常在做完剧烈运动后腰部酸痛，又像是……？

我经常在健身房锻炼，也经常腰疼，如果你象我一样是个年轻人的话，我觉得应该不是肾亏！不知道你有没有什么不良的嗜好，比如说手*，等等，如果有的话，请降低频率，或者不手*。还有就是睡觉的时候尽量平躺，姿势放松一点，睡觉的时候，在脊椎弯曲的部位垫一小垫子。平时坐姿必须良好。如果这样情况还不能缓解的话，建议去医院里咨询咨询。祝你早日健康！