篮球如何找手感-打篮球快速找手感

1.篮球如何提高球性，练好运球？

2.很长时间没打篮球，球感没了，怎么找回。

3.打篮球左手没有手感怎么办？

4.打篮球时怎么样才能使自己的手感好些

5.请问打篮球没手感应该咋办阿

篮球如何提高球性，练好运球？

1，双手持球，不断的联系拍球，让手快速的找到手感。

2，练习投篮动作，手指拨球，为了联系手指的灵活度和手对球的控制力，每次都要达到手指，手臂甚至是脖子很酸痛为止。

3，胯下运球，左右手快速的让球顺时针、逆时针让身边绕球。

4，运球期待不要看地板，抬头看着前方，以便于以后在球场上观察防守者和队友。

很长时间没打篮球，球感没了，怎么找回。

当很久没打篮球后，球感的找回就很重要，主要的方法有：

1、多打比赛，在比赛中找回球感

打比赛的时候，注意拿球或者跑位的感觉，这样多打打就慢慢找回了球感。

2、练习篮球基本功

基本功的练习，如控球的练习、传球、投篮等练习，自身在做好这一方面后，会逐渐找到感觉。

3、多看比赛

多看别人的比赛，也会慢慢找到球感。

4、找到自身的节奏

比如：运球的时候听音乐，传球的时候呼叫队友接应等等，这样让自身融入节奏。

5、找到自身最舒服的位置，和最舒服的方式

这样做可以让自身融入比赛，球感也会随之而来。

打篮球左手没有手感怎么办？

分类: 体育/运动 >> 篮球

问题描述:

打篮球的时候，左手运球时，求会跑掉怎么办？

解析:

对于业余的球员来说左手不熟练是很正常的事情。正如前面他们所说的你唯一的办法就是多练。

那么重点就是怎么练了。顺便加一句。左手如果动作熟练的话，对于篮球动作的熟练是很有帮助的，可以加深你对于技术的掌握。

我自己有一些心得可以和你分享一下。

首先你要加强左手的力量，包括手腕和手指的力量。比如说做指卧撑。

平时打球多用左手用球，如果刚开始运不住，就使劲用手（指手腕）揉球，而不是直接的拍。再用左手拉球，最后做一些左右手的交叉运球。使左右手的运球可以衔接起来。另外可以多用左手上篮，然后在篮下用左手投篮。记住动作一定要尽量做标准，这样对于动作的掌握有很的帮助。

在生活中可以多使用你的左手做一些动作。比如用左手吃饭。刷牙等等。

最后希望我的回答可以对你有帮助。加油！！！

打篮球时怎么样才能使自己的手感好些

多接触球，多做一些熟悉球性的练习(可以模仿下面的教学视频练习），和运球、投篮、上篮、运球突破的练习。运球时掌心不接触球，手指和掌沿接触球，熟练后眼睛不要盯着球，要抬头目视前方，练习时要由浅入深，由易到难，循序渐进。

要练习，左右手交互运球，到可以轻松的单手拉球转身.。

最重要的是运球节奏，有的人喜欢重,有的喜欢轻，有的喜欢低，有的喜欢高，找到合适自己的.。

手指主要是以拨球为主，双腿一前一后，跨下低运,注意手伸直，但靠手指发力，熟悉后控球更有手感。

练习方法：

1.单手运球100下（右手完了换左手，以下单手运球都这样，不再重复，如果篮球场是空的，建议饶着篮球场以一圈为准）

2.单手身前左右运球

3.单手身侧前后运球

4.双手体前变向运球

5.胯下运球

6.双手背后运球

7.双手原地八字运球

请问打篮球没手感应该咋办阿

不要整天只练投球，那是国家队的课程。。。

要找手感，就要熟悉篮球，运球的方向，方式，球的旋转与落地转动方向。

最好的方法就是，每天进行障碍联系，用手在地上铲球行进，绕过路障。还有双手举过头顶，左右拨球行进。很多很多了，主要就是找到和篮球熟悉的感觉