篮球队具备的作风和能力-篮球队具备的作风

1.一个具有NBA夺冠能力的球队应具备什么?

2.怎么才能做好一个篮球队的核心

3.篮球队训练工作总结

一个具有NBA夺冠能力的球队应具备什么?

　第一，球风（打球风格简称“球风”）。一个球队应该形成自己特有的打球风格。是半场进攻，还是以快攻为主，或者是以防守见长？

解析：从这里开始就有专业术语了，如果不熟悉篮球，一些术语肯定不好翻译了。比如说：halfcourt是半场的意思；fastbareak是快攻，就是快速进攻/反击。

A team needs a defined style, so when things aren’t going well the players can return to the system’s set principles.

一个球队需要有明确的战术体系，只有这样，当比赛不顺的时候，队员能够重新回归到这套战术体系中。

2. A quality point guard and an inside presence: Having an inside-out game is what gets you easy baskets.

第二，一名优秀的组织后卫和内线球员。球队只有内外结合才能轻松得分。

解析：point guard是组织后卫，inside presence是内线球员，往往是指中锋。篮球一个队伍在场上的队员有五人，分别是得分后卫shooting guard，组织后卫point guard，中锋center，大前锋power forward和小前锋small forward。

3. A superstar: Not a really good player. You need a superstar, a potential Hall of Fame player. Someone who can take over a game.

第三，一名超级球星。他不仅仅是一名好球员，他更是一名超级球星，一名可以主宰比赛终结对手并有实力荣登NBA名人堂的球星。

4. A beast: This doesn’t necessarily have to be your most talented player, though it usually is. You want a player who doesn’t panic when things go bad. A player that takes the big shot or makes the key defensive play. Someone with enough experience to steady the team when the pressure rises.

第四，一名悍将。他没有必要是队中最有天赋的那个，虽然通常来说是这样。当球队比赛陷入困境的时候，你需要一个球员处乱不惊，可以投中关键进球或者起到关键防守作用。当球队比赛吃紧的时候，这名球员能够利用他的经验来稳定军心。

解析：beast有野兽的意思，比如说beauty and the beast美女与野兽。但是在这里翻译成野兽肯定不对，他一定是代指某人有野兽的作风，因此我们可以想到战场或球场上作风顽强的勇士，我们通常称之为“悍将”。

5. A great bench: You need guys who can come in the game and change the momentum. And if you don’t have anyone who’s even close to being Sixth Man of the Year, you better be wary.

第五，一名伟大的板凳球员。你需要一些家伙能够从板凳上站出来投入比赛，进而改变比赛的进程。因此，如果你没有一个实力接近于年度“最佳第六人”的替补球员，你就需要小心了。

解析：篮球不是五个人的比赛，它需要球员不断轮换，因此正式比赛首先上场的队员称之为先发球员，而在球场边坐在板凳上随时待命的叫替补球员，也叫做板凳球员。所谓第六人，就是指篮球比赛中整个球队最重要的一名替补球员，虽然这名球员并不是首发上场队员，但是他会是最重要的一名替补球员，往往会获得和主力球员一样（甚至更多）的上场时间。在NBA中，为了表彰这样球技出众但却心甘情愿做替补的球员，设立了最佳第六人(Sixth Man Award)这个奖项。此奖项于1982~83赛季开始评选。

6. Adversity: There is a point in every championship season when the team vows to play harder, smarter and, most importantly, play together. That usually results from adversity and it happens in a variety of ways: an upsetting loss, a players-only meeting, a trade or an injury to a key player.

第六，（遭受）逆境。每个夺冠赛季，球队都会遇到这一问题。这个时候，队员发誓要打得更加强悍，更加灵活，更重要的是要打得更为团结。这些通常是球队在遭受逆境以后发生，而且形式多样，比如说：一次令人沮丧的失利，一次队内会议，或是一次核心球员的交换或者受伤。

解析：这句话我相信难就难在句与句之间的关系上，还有就是对于几个词的理解，比如我**所标出的，如果你弄清楚“point”、“when”、“that”、“it”所指代的内容或者意思，这一段落就变得比较容易了。

Point简单理解有“要点”的意思，那么这一点肯定是与前面的有联系，而前面说的是adversity(逆境，灾祸)，所以point在这里指的就是球队所遭受的逆境或者挫折。

When很多时候是会被翻译成“当——的时候”，在这里如果这样翻译就不通顺了。因此要适当改变，翻译成“这个时候”就比较通顺。

That和it是指代词，指代前面所提到的内容。而that位于句首，因此表明知道前面所描述的内容，我们用“这些”来代替。It也是做主语，那很显然和that是指代同一内容，为了避免用词重复，所以把that换成了it.

7. A magic moment: This often follows adversity. Pulling out an important victory when you’re about to lose. A shot that goes in from halfcourt. A record-breaking winning streak.

第七，神奇时刻。这通常发生在逆境之后，在你即将失利的时候度过难关，取得一场重要的胜利。这可能是一个从半场投中的幸运球，也可能是一次连胜纪录。

8. Chemistry: There doesn’t have to be a love fest going on in the locker room, but championship teams need to have players who respect each other and their coach. A team that respects itself is a team that grows.

第八，化学效应。这不必是更衣室里的一次热烈庆祝，但是冠军球队需要球员之间以及球员和教练之间相互尊重。一个球队只有尊重自己才能够不断成长。

怎么才能做好一个篮球队的核心

任何一支高水平的篮球队，除了要有一个高水平的教练之外，更需要一、二个高素质的组织后卫。组织后卫是篮球场上的核心人物，是整场比赛中的主要组织者和指挥者 ，故有“场上第二教练”、“发号施令”、“一个后卫半个教练”之称；古人云“千兵易得，一将难求”，可谓组织后卫在赛场上起着举足轻重的作用。本文试图根据自己的专业、所见所闻、结合实践经验，对篮球组织后卫必备的主要素质，谈谈一些粗浅的看法：

一、精湛的技术技巧：组织后卫除了具有良好身体素质和扎实的基本功外，特别是运、传、突、投技术更是娴熟自如、高深莫测。如速度、力量、灵敏、耐力、柔韧俱佳；各种传球、运球技术熟练高超，包括传球、投篮时机掌握恰到好处。其综合表现为“稳、准、快、变”。只有在“稳、准、快、变”的基础上，才能在最短的时间里为同伴组织创造有效果的进攻机会。同时自己应该是一位远投能手和突破（上篮、分球）好手。

二、一流的心理素质：现在的篮球比赛日趋紧张激烈。高速度、高效率、高比分是当今篮球运动的最大特点。场上表现为：争得凶、逼得紧、打得活、顶得、投得准。而比赛的输赢往往决定在比赛最后的几分钟、几十秒钟、甚至几秒钟。 所以，一个成熟的、出色的后卫最能表现出他（她）一流的心理素质：斗志旺盛，作风顽强，勇猛果断；头脑清醒，沉着冷静，临危不惧，临阵不乱；善于控制整个队比赛节奏，才能激发士气，战胜对手。良好心理素质是一个组织核心的最起码的要求。 作为一个组织者，如果浮躁冒进，急于求成，意气用事，就会导致本队的组织打法紊乱无章，队员无所适从，丧失斗志，何谈取胜？因此一个优秀的组织核心后卫就是全队的一面旗帜，在比赛中表现出顺境谨慎，逆境坚强的良好心态；真正做到“胜不骄败不馁”。

篮球队训练工作总结

篮球队训练工作总结

　充实的工作生活一不留神就过去了，经过过去这段时间的积累和沉淀，我们已然有了很大的提升和改变，是时候抽出时间写写工作总结了。但是却发现不知道该写些什么，下面是我为大家整理的篮球队训练工作总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　我校篮球的训练，已经有了一定规模。队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将本年度的训练工作总结如下：

　 一、思想作风训练。

　道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

　 二、身体素质训练

　 1、一般身体训练

　一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。

　 2、专项身体训练

　篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。

　 三、技术战术训练

　全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。

　 四、四个注意事项

　每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命：

　⒈随时注意接球，完成区域战术衔接。

　⒉随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。

　⒊随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。

　⒋随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打开局面或扩大战果。

　不管是男队员还是女队员，在本学期的训练中技战术有了很大的`提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高，在下一期的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，培养学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在以后的比赛中取得优异的成绩。

　这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年没参加什么比赛，但是队员们训练还是很认真和刻苦的。这学期开始，我就组队每天训练这批队员，大部分队员们也都准时来参加训练。

　 今年带队训练小结如下：

　一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。本年度的训练计划虽然有许多不甚完善的地方（如各种技战术的教学在时间允许的条件下，应提前进行，后期再训练提高），但总的来说，今年的训练目标比较明确，针对性更强；

　二、队员有一定的身高，充沛的体力是参加训练的物质基础，因此耐力训练每堂课都没少；

　三、投篮是篮球运动的核心技术，是篮球运动的魅力点，是学生最感兴趣的练习，行进间运球投篮在中学女子学生篮球比赛中尤为关键，今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习，使全队的投篮命中率较高；

　四、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败，如球队采用的战略战术是否对头，教练员的用人是否恰当，教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等；

　五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力，“两军相逢勇者胜”，士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足，战斗力得到较大的提高。

　 今年我队的不足之处在于：

　一是阵容还不够整齐，每次总会有队员有各种理由来不参加训练，我认为在我们学校里，如何培养和激发女生打篮球的兴趣是个重要的环节，希望以后个别队员要加强集体荣誉感的培养。二是有2－3名主力队员基本功还不扎实，在比赛时会明显吃亏，应该有针对性加强指导。三是队员球风还不够泼辣，拼抢不够凶狠，可能与队员自身性格有关。四是在个别战术演练时，队员还不太适应，失误有所增加，反映了平时这方面训练的欠缺。五是队员尤其是前锋快攻意识不强，速度较慢，无法打出像样的快攻战术，阵地进攻时战术变化少，持球突破能力不强。这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取。