篮球高打板怎么练-篮球打板技巧

1.街头篮球秒高板

2.篮球比赛中,打板上篮是一个什么意思,如何练习打板上篮球,那种情况下适用打板上篮?

3.怎样提高高速突破上篮时的打板命中率？

4.街头篮球里的高板怎么秒！站位置哪儿最好！球是一碰筐就D？要方向键盘吗？还是球闪则跳？

5.如何打板投篮 篮球基础教学

街头篮球秒高板

高二高三：必须篮板能力在：95+才能秒到；

抢高板嘛，注意这几点：

1.你的站位，位置好坏很重要（一般最佳位置是篮筐偏左下方，还要视投手的方向而定）；

2.你对自己弹跳高度是否熟悉；

3.起跳时机（我兄弟他C用的好，他的经验是戴上耳机，听见“no

ball”时立刻起跳，这是他的经验你可以参考参考，每个人的经验可能不同）；

秒高板,其实也就跟秒板,只不过板高,板低而已.等级高,秒的板就高.45级C可以直接把最高板秒掉．

秒板操作，根据球路，判断球的落点，听见球打板声音按D秒板．

冲板，是所有抢板方式中最强的一种．

操作，至少跑两步．球与人的距离刚好是人拿板范围的临界点．如果只有跑动．而无临界点．判定上，仍是直立板拿球．

这些都是说同等网速的情况下的事．不包括延迟情况下．街球KA令人受够了，怀恋当初网好的时啊

篮球比赛中,打板上篮是一个什么意思,如何练习打板上篮球,那种情况下适用打板上篮?

打板上篮就是上篮时借助篮板的反弹使球入筐，而不是直接将球投入篮内。

打板上篮一般适用于难度比较大的上篮，比如有防守人员紧跟无法减速的情况下，或者面前有人封盖的情况下，或者与对手有身体接触，身体失去平衡的情况等等，总之就是借篮板的力使球更容易入筐，因为不打板对手感，身体协调性要求很高，不打板直接入筐适用于比赛快攻完全甩掉对手，或者突破长驱直入，禁区无人补防的情况下。

打板上篮的练习首先是控球，球感的练习，这是基本，还有各种方式的打板上篮动作的练习，比如左边打板，中间打板，右边打板，高手打板，低手打板，篮下不看框反手打板等等。

祝你早日成为篮球高手！

怎样提高高速突破上篮时的打板命中率？

这么跟你说

能打板上篮尽量别空心上篮

上篮的时候让球打在篮板

小黑方框的左上角或右上角折射入框

这是基本要领

因为篮球比赛是有对手的

不是你想怎么进球就能怎么进球的（除非对手太烂）

所以你要掌握多种进球方法

更要把外线投篮

练得准一些

这样就给你突破上篮

创造很多机会

（你要是投篮不准

防守者就防你突破上篮

这样命中率就降低了

街头篮球里的高板怎么秒！站位置哪儿最好！球是一碰筐就D？要方向键盘吗？还是球闪则跳？

首先我已经可以非常正确的在对友或者对方投蓝的一瞬间判断出球是高球还是底球.是靠秒还是靠站位置甚至是此球是否能进.当球在接触蓝框前可以判断出球的弹击模式以及飞跃方向.(难为情)掌握了预先判断球的落点.你离板王不远了.

先说秒板所需要的能力值:1.超低板(就是在篮筐上谈5到6下的那种)这种板1级后卫都能秒

2.低板(就是所谓的球弹边筐低抛物线回弹的那种球)这种板篮板能力值35+就可以秒拉

3.中低板(这种板非常多我在这不举例说明了)这种板篮板能力值55+就可以秒拉

4.中板

篮板能力值75+就可以秒了

5.中高板

篮板能力值85+就可以秒拉

6.高板(球弹篮筐右面的)95+就可以秒了.球弹篮筐左面和出屏幕的不能秒.掌握了能力值与秒板的高度就可以去秒了.

教你几个中板和中低板的预判球的落点:

0度角3分:球砸在靠近投球者这侧的筐.低抛物线球回弹投球者这边.(中抛物线另一侧底角)(高抛物线球回弹场内)

45度角3分:球砸在靠近投球者这侧的筐.球会打板后从另一侧弹出.球砸在远离投球者这侧的筐.球回弹投球者这边.

70度左右3分:球砸左筐从右面飞出

情况二:球砸右筐从左面飞出.

80度左右3分:球砸左筐从左面飞出

情况二:球砸右筐从右面飞出.

2分球这里我就不多说了(站在篮下最好位子上用秒分基本都能分到)

希望下一个板王就是你.

如何打板投篮 篮球基础教学

插板球通常在两侧进攻时候用到的投篮方法之一。

擦板球技巧

通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。

如果在小于30度和大于60度的方向投球的话，擦板球就不好掌握了。因此一般低于在45度左右进行擦板。

擦板球投出去的方向，（45度左右的角度）在球接触篮板的时候最好是在篮圈上方标志框的上角。

如果打到这个位置，一般情况下都会进去，除非故意用大力或小力。