俄勒冈球队-俄勒冈州州长篮球

1.全美各州富豪盘点：白手起家的造富者们

2.最激励人心的故事？

3.安慰心灵中短篇散文珍藏推荐？

4.长跑女将派蒂威尔森励志文章

5.美国西俄勒冈大学到底怎么样

6.美国有多少个州？州长分别叫什么名字？

全美各州富豪盘点：白手起家的造富者们

在如今市场动荡不安、跨越阶层越发艰难的全新时代下，白手起家被视为了比以往更难发生的小概率事件。如美国南部在上世纪靠掌握着石油、矿产等自然资源发家的富豪们已积累了令人望而却步的财富，后人们很难借鉴其模式效仿，攀上同等的阶级地位。

然而21世纪以来 科技 和互联网的兴起，使得很多抓住了这个风口的年轻人们站到了财富金字塔的顶端。万物的互联，信息的发达使得东岸以纽约为首的金融和媒体业，以及西岸以硅谷为首的高 科技 行业快速兴起，甚至带来了超过传统能源行业的机会和资源。

白手起家的年轻人们不像知名家族的继承者们一样有着巨额的启动资金和丰富的人脉关系，有些甚至需要靠借外债来开启自己的事业，但他们均凭借坚韧的意志和卓越的判断力开启了属于自己的财富巨轮，并在此航行路上排除万难，冲破瓶颈，迎合市场的变化及需求，抵达成功的彼岸。

华盛顿州 Bezos家族

资产价值：1620亿美元

亚马逊的创始人兼CEO杰夫-贝佐斯是世界上最富有的人，这要归功于他在亚马逊这个在线商务巨头中16%的股份。仅在2018年，该公司就实现了2300亿美元的销售额和100亿美元的净利润。

贝佐斯还拥有《华盛顿邮报》和一家名为 "蓝色起源"（Blue Origin）的航空航天公司，该公司正试图开发用于商业太空旅行的火箭。

内布拉斯加 Buffett家族

资产估值：850亿美元

“股神”沃伦-巴菲特是 历史 上最伟大的商人之一，他创建的伯克希尔-哈撒韦公司拥有Duracell、Dairy Queen和Geico等大品牌。

他与微软创始人比尔-盖茨一起，在2010年立下了“捐赠承诺”，号召亿万富翁们在未来将至少一半的财富捐赠给慈善机构，而他自己也承诺将捐出其99%的财富。

加州 Zuckerberg家族

资产估值：740亿美元

扎克伯格家族是全美最大州最富有的家族，也是这份榜单上最年轻的家族之一。普莉希拉和马克·扎克伯格仅有三十多岁，并育有两个年幼的孩子。

他们的财富来自于扎克伯格的聪明才智，以及其在哈佛大学宿舍里孵化出的颠覆性的想法——Facebook。

扎克伯格夫妇也极其热衷于慈善，他们将绝大部分财富都捐给了慈善事业。

俄勒冈州 Knight家族

资产估值：307亿美元

52年来，菲尔-奈特执掌着他创立的鞋业公司——耐克，世界上最知名的品牌之一。它最初叫Blue Ribbon Sports，是其在俄勒冈大学时的田径教练Bill Bowerman帮助下诞生的想法。

成功后的奈特向学校捐赠了近8亿美元，同时还向斯坦福大学捐赠了5亿美元，他也在那里获得了商业硕士学位。耐克的年收入为364亿美元，在52个国家设有办事处。

威斯康星州 Johnson家族

资产估值：300亿美元

这个约翰逊家族与同样出现在这个榜单中的马萨诸塞州的约翰逊家族没有关系，他们的财富要归功于清洁产品制造商庄臣。该公司拥有 Ziploc、Pledge 和 Glade 产品。

他们的家族企业始于 19 世纪 80 年代，当时 S.C. Johnson 开发了一种用于镶木地板的蜡，并将其出售。如今，它的年销售总额已达到96亿美元。

佛罗里达州 Peterffy家族

资产估值：257亿美元

托马斯-彼得菲，1944年出生于饱受战争摧残的匈牙利，20世纪60年代移民美国，是电子证券交易发展的关键人物，也是最早在美国证券交易所购买席位的人之一。该家族以其保守的政治和慈善工作而闻名。

新泽西州 Dorrance家族

资产价值：171亿美元

约翰-T-多伦斯在1897年创造了金宝莱原味浓缩汤的配方，并在17年后成功接管了公司。因为他的这一项发明，他的后辈现在享有数目可观的财富。

据悉，该家族至少有11名成员共同拥有这家食品公司50%以上的股份。该公司年收入超过80亿美元，还拥有Prego、V8和Pepperidge Farm等知名品牌。多伦斯的亿万富翁孙女孙子——玛丽-爱丽丝-D-马龙和贝内特-多伦斯，以及曾孙阿奇博德-D-范-贝伦都是该公司董事会成员。

康涅狄格州 Sackler家族

资产估值：130亿美元

雷蒙德和莫蒂默-萨克勒兄弟靠着他们的普度制药帝国赚取了几十亿的财富，他们把百分之百的所有权留给了各自的家族。然而，他们大部分财富都是通过有争议的鸦片类药物OxyContin积累起来的，该药于1996年上市，具有很高的成瘾性。萨克勒夫妇对这种药物的积累营销曾被认为是引发全国鸦片类药物危机的原因。

因此，普度制药和萨克勒家族仍面临着几场正在进行的法律斗争，其中最近的一次涉及83亿美元的和解费用，这些钱将用于帮助各州和社区与成瘾性做斗争的人们，时间也会告诉我们这些案件将会对各家族成员产生怎样的影响。

田纳西州 Frist家庭

资产估值：125亿美元

弗里斯特家族创立了美国医院公司，该公司是世界上最大的私营医疗机构运营商，在美国和伦敦拥有共179家医院和119个手术中心。

该家族还以慈善事业著称，其中一位成员比尔-弗里斯特（Bill Frist）曾在2003年-2007年间担任参议员和参议院多数党领袖。

夏威夷州 Omidyar家庭

资产估值：106亿美元

该家族的财富归功于其族长皮埃尔-奥米迪亚尔，他从法国和伊朗移民来美国，并创立了eBay，后来又参与买卖了PayPal。他在这两家公司中仍拥有少数股权。

如今，奥米迪亚尔夫妇最著名的是他们的非盈利工作和记者辩护基金。皮埃尔还是加州和墨西哥的房地产开发商，也是First Look Media的创始人，该公司经营着The Intercept新闻网站和Topic Studios。

北卡罗来纳州 Goodnight家族

资产估值：99亿美元

古德奈特夫妇的财富来自于分析软件公司SAS，该公司由詹姆斯-古德奈特以联合创建的形式于1976年创立，旨在解析农业数据。他从最开始就领导着这家公司，目前其产品已被全球83000多家机构所使用，年收入超过32.7亿美元。

古德奈特夫妇还与SAS联合创始人约翰-萨尔一起创办了私立学校凯里学院，并共同拥有一家乡村俱乐部和酒店。

缅因州 Alford家族

资产估值：65亿美元

阿尔方德家族的钱是通过1993年将德克斯特鞋业公司出售给伯克希尔-哈撒韦公司得来的。而这笔收购却被认为是巴菲特作为一个伟大商人犯的唯一错误，巴菲特曾自称“这是我做过最糟糕的交易”。当时交易价值为4.33亿美元的伯克希尔股票自阿尔方德家族持有后，现已价值数十亿美元。

族长哈罗德-阿尔方德晚年给缅因州的大学和医院赠予了巨额支票，他的两个子女也拥有波士顿红袜棒球队的少数股权。

爱荷华州 Simplot家族

资产估值：60亿美元

爱达荷州最著名的是土豆，而从这种地下蔬菜中获益最多的家族是辛普洛特家族，他们在1929年创办了J.R.辛普洛特公司。第二次世界大战时，因在20世纪40年代开发的一种创新的冷冻方法，使其成为了当时全国最大的新鲜土豆运输商。但真正改变辛普洛特公司的是1967年其与麦当劳创始人雷-克罗克达成的一项协议，即向快餐连锁店提供冷冻薯条。

直到2008年J.R.辛普洛特去世时，他的公司为美国提供了三分之一的薯条。

蒙大拿州 Washington家族

资产估值：59亿美元

丹尼斯-华盛顿白手起家，从一个木匠开始，建立了现拥有一个铜矿、两个钻石矿和一条区域铁路的庞大的华盛顿公司。这一切都始于最初一笔3万美元的贷款。

丹尼斯和他的妻子菲利斯用8.4亿美元创办了一个家族基金会，现已经向近1000个不同的事业捐赠了约3亿美元。此外，丹尼斯还投资了他儿子凯尔的集装箱船生意。

怀俄明州 Wyss家族

资产估值：58亿美元

2012年，瑞士移民汉斯约格-怀斯（Hansjoerg Wyss）将旗下的医疗器械制造商Synthes以202亿美元的价格出售给强生公司使得怀斯家族成为亿万富翁。如今，怀斯仍在几家生物技术公司中拥有权益，但他已将晚年的精力投入到慈善事业中。

他创立的慈善基金会的资产价值已超过20亿美元，在2018年《纽约时报》的一篇专栏文章中，他承诺在未来十年内将为保障事业捐赠10亿美元。

俄亥俄州 Wexner家族

资产估值：54亿美元

L Brands由Les Wexner于1963年用5000美元贷款创立，现在这个全球零售帝国拥有标志性品牌维多利亚的秘密和Bath & Body Works。

1982年，Les Wexner收购了维多利亚的秘密，将它从旧金山一家倒闭的连锁店变成了一个价值120亿美元的内衣、肥皂和蜡烛巨头，现已在全球拥有超3000家店铺。该家族还向俄亥俄州的机构，如哥伦布市俄亥俄州立大学的韦克斯纳医疗中心，捐赠了数亿美元。

马里兰州 Lerner家族

资产估值：51亿美元

1952年泰德-勒那从妻子那里借了250元美金开始创办房地产公司，如今已发展成为一个由商业零售和酒店公寓集成的2000平方公尺的大企业。该家族拥有华盛顿国民棒球队，并向华盛顿特区的医院、乔治华盛顿大学以及耶路撒冷的希伯来大学捐款。

南卡罗来纳州 Zucker家族

资产估值：40亿美元

1982年，Anita和Jerry Zucker通过创立化工公司InterTech Group积累了他们的家族财富。Jerry Zucker于2008年去世，Anita担任CEO。

InterTech拥有一家航空工程公司和大量的商业地产，年收入高达30亿美元。Zucker夫妇也是教育和 健康 事业的主要捐赠者。

爱荷华州 Stine家族

资产估值：32亿美元

哈里-斯坦恩从小就对种子情有独钟，他通过向孟山都、先正达等跨国公司授权玉米和大豆基因，赚取了数十亿美元。后来，这些交易几乎每年都可以为其家族带来超过10亿美元的收入。

斯坦恩也在进行植物遗传学相关的实验，希望可以创造出产量更高、抗药性更好的种子。其家族也将非常多的财产遗赠给了爱荷华州的大学和一家老年护理机构。

路易斯安那州 Benson家族

资产估值：30亿美元

本森家族的财富来源于汤姆-本森对位于新奥尔良的圣徒橄榄球队和鹈鹕篮球队的所有权。

在他2018年去世前，他的第三任妻子盖尔-本森继承了家族遗产，在她和汤姆结婚前，她曾是一名室内设计师。盖尔的继承导致汤姆的女儿和孙子们对资产控制权提起诉讼。他们在2017年达成了秘密和解，盖尔仍现在拥有两支球队。

南达科他州 Sanford家族

资产估值：25亿美元

T.Denny Sanford是First Premier银行的创立者，该银行的业务为发放低额度、高利率的信用卡。虽只有12家分行，但其却是全美最大的签证和万事达卡发行商之一。 与此同时，该家族也是慈善大家，其家族已累计向慈善机构发放了16亿美元的资金。

密西西比州 Duff家族

资产估值：24亿美元

达夫资本投资公司（Duff Capital Investors）每年的收入超过26亿美元，由詹姆斯和托马斯-达夫兄弟创立于2007年。

公司最大的投资是这对兄妹从父亲那里继承下来的南方轮胎超市。经过多年的运营，他们收购了一家卡车运输公司、建筑公司和能源供应商。

西弗吉尼亚州 Justice家族

资产估值：19亿美元

贾斯特家族在五个州拥有包括煤矿等几十家公司，而其族长吉姆-贾斯特也是西弗吉尼亚州的州长。

此家族丰厚的家底使得他们出现在了这份榜单上。但近年来，他们需要向法庭缴纳的金额高达数千万美元。弗吉尼亚州法院估计，该家族的煤炭公司还需要承担2亿美元的填海责任费用。

罗德岛 Nelson家族

资产估值：18亿美元

尼尔森家族的财富得益于乔纳森-尼尔森于1989年创办的私募股权投资公司Providence Equity Partners。其投资领域主要在媒体、通信、教育和信息行业，总投资超过180笔。

其最大的回报之一是铁人三项赛，2015其 9亿美元的出售价格是初始投资额的4倍。

犹他州 Miller家族

资产估值：14亿美元

拉里-米勒（Larry Miller）和盖尔-米勒（Gail Miller）从做一家丰田经销商开始，发展到后来的64家，总销售额达51亿美元。他们还在1986年以2200万美元买下了犹他爵士篮球队，如今，它的价值达到了14亿美元。

2009年，拉里去世后，盖尔继承了遗产的控制权和所有的财产。2017年，她将爵士队放在了家族遗产信托中，致使她的继承人无法出售或转让球队。

新罕布什尔州 Reimann-Ciardelli家族

资产估值：11亿美元

来自德国的Andrea Reimann-Siardelli成为美国公民后于2003年出售了其家族在卢森堡投资公司JAB的11%股份。该公司的控股公司包括Peet‘s咖啡、Krispy Kreme和Panera。Reimann-Ciardelli家族至今保持着令人羡慕的生活水准。

北达科他州 Tharaldson家族

资产估值：9亿美元

从Tharaldson的成功来看，经营经济型 汽车 旅馆也可以创造相当大的财富。Gary Tharaldson在1982年买下了他的第一家Super 8酒店，并开始在全国范围内收购产业和建造酒店，积累超过350处产业。

据《福布斯》杂志报道，2006年，他通过将130家酒店卖给高盛赚取了12亿美元。随后，这笔钱被投资到商业和住宅土地开发中。除此之外，该家族还拥有一家乙醇工厂。

阿拉斯加 Gillam家族

资产估值：7亿美元

罗伯特-B-吉勒姆作为麦金利资本管理公司的首席执行官而发家，这家投资顾问公司自1990年开始经营以来，已累计赚取超过70亿美元的资产。

在吉勒姆去世之前，曾投入3000万美金镇压一个可能会靠近他钓鱼小屋的采矿项目。现在，他的儿子罗伯特-A-吉勒姆作为首席执行官和首席信息官管理着麦金利资本管理公司。

佛蒙特州 Abele家族

资产估值：6.3亿美元

John Abele于1979年联合创立了医疗设备公司波士顿科学公司。它最著名的产品是用于打开堵塞动脉的Taxus支架，以及降低医疗设备制造成本的技术。

2005年退休后，这位当时的亿万富翁出售了他在波士顿科学公司的大部分股份，并开始将自己的财富捐献给慈善事业。虽然他不再是亿万富翁，但该家族并不缺财富。

特拉华州 Gore家族

有别于前副总统阿尔-戈尔的家族，来自特拉华州的威尔伯特-L-戈尔和吉纳维芙-戈尔是纺织品领域最伟大的成功者之一，而他们的成功也被称作有运气的成分。Gore-Tex，这种在运动和医疗领域大受欢迎的防水面料，是1969年在实验室中意外创造出来的。

20世纪70年代，该家族曾面临失去这种材料专利权的风险，但通过在法庭上的胜利，最终靠着Gore-Tex发家致富。迄今为止，该材料已为家族带来超过30亿美元的收入。

巨大的成功确实需要运气，但也需要非同一般解决问题的方法。这些白手起家的造富者们在实现自我价值，创造巨额财富的过程中，有着非同常人的思维习惯。他们的成功，无不依靠好的想法，懂得抓住时机，超群的行动力，有风险意识和志同道合、并肩作战的搭档，从而实现自身创业路的无限可能性。

此外，随着财富的积累，白手起家的新贵富豪们也积极履行 社会 责任，他们相信回馈 社会 有助于家族价值观世代承继。慈善在凝聚家族成员方面发挥着至关重要的作用，会为下一代提供一个展示平台并建立家族的声誉和传统，从而助力家族基业长青，智慧传承。

最激励人心的故事？

当你对生活失去 *** 的时候，失去动力的时候，希望你能找对自己的方向，下面是我分享的几篇。

　 患有癫痫病的超级长跑女将

派蒂·威尔森在年幼时就被诊断出患有癫痫。她的父亲吉姆·威尔森习惯每天晨跑。有一天，戴着牙套的派蒂兴致勃勃地对父亲说：“爸，我想每天跟你一起慢跑，但我担心中途会病情发作。”

父亲回答说：“万一你发作，我也知道如何处理。我们明天就开始跑吧。”

从那以后，派蒂喜欢上了跑步。和父亲一起晨跑是她一天之中最快乐的时光。跑步期间，派蒂的病一次也没发作。

几个星期之后，她向父亲表达了自己的心愿：“爸，我想打破女子长距离跑步的世界纪录。”父亲替她查吉尼斯世界纪录，发现女子长距离跑步的最高纪录是一百二十八千米。

当时，读高一的派蒂为自己订立了一个长远的目标：“今年我要从橘县跑到旧金山***六百四十多千米***;高二时，要到达俄勒冈州的波特兰***两千四百多千米***;高三时的目标是圣路易市***三千二百多千米***;高四则要向白宫前进***四千八百多千米***。”

派蒂虽然在身体方面不具备常人的优势，但她仍然满怀热情与理想。对她而言，癫痫只是偶尔给她带来不便的小毛病。她并没有因此而消极畏缩，相反的，她更珍惜自己已经拥有的。

高一时，派蒂穿着上面写着“我爱癫痫”的衬衫，一路跑到了旧金山。她父亲陪她跑完了全程，做护士的母亲则开着旅行拖车尾随其后，照料父女两人。

高二时，她身后的支持者换成了班上的同学。他们拿着巨幅海报为她加油打气，海报上写着：“派蒂，跑啊!”***这句话后来也成为她自传的书名。***但在这段前往波特兰的路上，她扭伤了脚踝。医生劝告她立刻中止跑步：“你的脚踝必须上石膏，否则会造成永久的伤害。”

她回答道：“医生，你不了解，跑步不是我一时的兴趣，而是我一辈子的至爱。我跑步不单是为了自己，同时也是要向所有人证明，身有残疾的人照样能跑马拉松。有什么办法能让我跑完这段剩下的路吗?”

医生表示可用黏合剂先将受损处接合，而不用上石膏。但他警告说，这样会起水泡，到时会疼痛难耐。

派蒂二话没说便点头答应。

派蒂忍着疼痛终于来到了波特兰，俄勒冈州州长陪她跑完最后一段路。一条写着红字的横幅早在终点等着她：“超级长跑女将，派蒂·威尔森在十七岁生日这天创造了辉煌的纪录。”

　 改变态度，改变你的一生

有两个年龄差不多的兄弟，哥哥是城里最顶尖的会计师，弟弟是监狱里的囚徒。一天，有记者去采访当会计的哥哥，问他成为这么棒的会计师的秘诀是什么，哥哥说：我家住在贫民区，爸爸既，又酗酒，不务正业;妈妈有精神病，我不努力，能行吗?第二天，记者又去采访成了囚徒的弟弟，问他失足的原因是什么，弟弟说：“我家住在贫民区，爸爸既，又酗酒，不务正业;妈妈有精神病。没有人管我，我吃不饱，穿不暖，所以去偷去抢……”

“朋友，你想成功吗?”每次我们问大家时，他们总是异口同声地回答著“想”。为什么人人都想成功呢?因为成功代表着财富，代表着快乐，代表着幸福，代表着……那么，成功到底是什么呢?不同的人有不同的回答。有人说：“成功是一种追求的过程。”有人说：“成功是一个权力。”也有人说“成功是体现一个人的能力……”

失败一定有原因，但成功也需要方法。成功最最重要、最最快捷的就是学习成功者。学习成功者的人生态度;像成功者一样去思考;像成功者一样去决策;像成功者一样去行动!

　 有了想法就行动

被称为“电话之父”的亚历山大·格雷厄姆·贝尔出身于教师之家，他的祖父和父亲毕生都从事聋哑人的教育工作。由于家庭的影响，贝尔从小便对声学和语言学产生了浓厚的兴趣，长大后曾任美国波士顿大学语言学教授。

贝尔的兴趣最初是在研究电报上。有一次，他在做电报实验时，偶然发现一块铁片在磁铁前振动而发出了微弱的音响。这个声音通过导线传到了远处。这件事给了贝尔很大的启发。他想，如果对着铁片讲话，让铁片振动，而在铁片后面放著绕有导线的磁铁，导线中的电流就会发生时大时小的变化;变化著的电流传到对方后，又驱动电磁铁前的铁片作同样的振动，不就可以把声音从一处传到另一处了吗?

这就是当年贝尔制作电话机的最初构想。

贝尔的这个设想得到了当时美国著名物理学家约瑟夫·亨利的鼓励。

贝尔在刚开始试制电话机时，感到自己对许多相关的技术问题还没有把握，便去向著名物理学家约瑟夫·亨利请教。贝尔谈了自己的设想，然后恳切地问：“先生有何见教?”

“你既然有一个伟大发明的设想，那就干吧!”亨利鼓励说。

贝尔不安地说：“可是，先生，我对电磁学的知识知道得很少呀!”

“那就学吧!”亨利又简短地回答。

在亨利的鼓励下，贝尔和他的助手沃森特就开始了设计电话的艰辛历程。他对电磁学不大熟悉，就刻苦自学这方面的基础知识。开始的时候，他们在两个房间里装了电话机，中间安装了电线。但经过一次次试验，他们都没有听见对方的声音。

1875年6月2日，贝尔往电池中加硫酸，一不小心，硫酸溅到他的腿上，顿时像被火烫了似的，疼痛异常。贝尔连忙喊：“沃森特，你快来呀!”谁知沃森特竟在电话机里听到了贝尔的呼救声，连忙奔过来。惊喜的他紧紧拥抱住贝尔，祝贺他试验终于成功了!

“沃森特，你快来呀”这句极普通的话，从此就成为人类第一句通过电话机传送的话音而载入史册。艰苦的努力和正确的方法，终于使贝尔实现了依靠电流也能通话的设想。

电话机试制成功后，贝尔激动地说：“如果不是亨利先生那两句鼓励的话，我是不可能发明电话机的!”

安慰心灵中短篇散文珍藏推荐？

任何为失败找借口的人虽然他的心灵上得到了安慰，但是他将永远的拥有失败。下面是我给大家推荐珍藏的安慰心灵中短篇散文，供大家欣赏。

：走长路的诀窍

成功不是一蹴而就的，每一个高远的目标，都是由许多细小的目标组合而成的。当我们一点点地完成这些小目标的时候，也就是向最终的目标一点点靠近。

美国著名作家萧因在25岁的时候，因为失业而挨饿。以前在君士坦丁堡，在巴黎，在罗马，他都尝过贫穷和挨饿的滋味。但在纽约这个世界上最繁华的都市，失业使他更觉可悲。

萧因不知道如何改变这种局面，因为他所能胜任的工作非常有限，他只能写文章，但不会用英文写作。整个白天他就在马路上东奔西走，目的倒不是为了锻炼身体，而是因为这是躲避房东讨债的最好办法。

一天，萧因在四十二号街碰见一位金发碧眼的大高个儿，立刻认出他是俄国的著名歌唱家夏里宾先生。萧因小时候常常在莫斯科帝国剧院的门口，排在观众的行列中间，等待好久之后，方能购得一张票，去欣赏这位先生的艺术。后来萧因在巴黎当新闻记者，曾经去访问过他。萧因以为他当时他不会认识自己的，然而他很快就叫出了萧因的名字。

“很忙吗?”夏里宾问道。

萧因含糊地回答了他，但他仍然一眼看出了萧因的境遇。

“我住的旅馆在第一百零三号街，百老汇那边，跟我一同走过去，好不好?”

走过去?这时正是中午，萧因已经走了五个小时的马路了。“但是，夏里宾先生，还要走60个街口，路不近。”

“胡说，”他笑着说，“只有五个街口。”

“五个街口?”萧因觉得很诧异。

“是的，”他说，“但我不是说到我的旅馆，而是到韩六号街的一家射击游艺场。”这有些答非所问，但萧因顺从地跟着他走。一下子就到了射击游艺场的门口，看到两名水兵好几次都打不中目标。然后他们继续前进。

“现在，”夏里宾说，“只有11个街口了。”萧因摇了摇头。

不多一会，走到卡纳奇大戏院。夏里宾说，他要看看那些购买戏票的观众究竟是什么样子，几分钟之后，他们继续前进。

“现在，”夏里宾愉快地说，“咱们离中央公园的动物园只有五个街口了，动物园里有一只猩猩，它的脸很像我所认识的唱次中音的朋友。我们去看看那只猩猩。”

又走了12个街口，已经来到百老汇，他们在一家小吃店面前停了下来，橱窗里放著一坛咸萝卜。夏里宾遵医嘱不能吃咸菜，因此他只好隔窗望了望。

“这东西不坏呢，”他说，“它使我想起了我的青年时期。”

萧因走了许多路，本该筋疲力尽的了，可是奇怪得很，今天反而比往常好些。这样忽断忽续地走着，走到夏里宾住的旅馆的时候，他满意地笑着：

“并不太远吧?现在让我们来吃中饭。”在那满意的午餐之后，夏里宾向他解释为什么要他走这许多路的理由。

“今天的走路，你可以常常记在心里。”这位大音乐家庄严地说，“这是生活艺术的一个教训：你与你的目标之间无论有怎样遥远的距离，都不要担心。把你的精神常常集中在五个街口的短短距离，别让那遥远的未来使你烦闷异常。常常注意于未来24小时内使你觉得有趣的小玩意儿。”

屈指到今，已经19年了，夏里宾也已长辞人世。他们共同走过马路的那一天成为了萧因的纪念日。哪怕在功成名就之后，他仍然不忘夏里宾的教诲。

成功不是一蹴而就的，每一个高远的目标，都是由许多细小的目标组合而成的。当我们一点点地完成这些小目标的时候，也就是向最终的目标一点点靠近。

：勇于想象

我屏住呼吸。虽然我已经在脑海中想象过千百次，可是，当我听到广播的时候，喜悦像汹涌的浪潮一般激荡了我的心。广播里宣布著：“奥林匹克五项全能竞赛，银牌，玛莉莲?金恩。”

当人们看到我在奥运会上的表现时，大概会认为我一定是一个天生的运动员。其实我不是最强壮的人，也不是跑得最快的人，更不是学习能力最强的人，但是对我而言，当一个奥运选手并不是去发展大自然所赐予的运动天赋，而是一种意志的展现。

1972年的慕尼黑奥运会，我是美国五项全能运动代表队的成员之一，当时一位以色列的选手被暴徒以及我的足踝受伤这两件事，使得那一年的奥运会成为一次令人十分丧气的记忆。不过，我没有因此放弃。我的训练始终没有中断，于是我又被选入美国的代表队，参加了1976年的蒙特利尔奥运会。这是一次比较愉快的经历，那一年，我得了第13名，令我感到振奋。不过，我觉得我还可以做得更好。

1980年奥运会的前一年，我暂时告别了大学体育教练的工作，全身心投入训练。我想，经过长达12个月的“24小时训练”，一定能够使我的体能达到巅峰状态。这一次，我一定要拿一块奖牌回来。1979年的夏天，我开始接受密集的训练，目标是参加1980年6月举行的奥林匹克运动会。全神贯注地投入一件事情，朝向一个伟大的目标持续而稳定地前进，使我感到一种莫名的兴奋。

然而，11月时，我却面临了一项显然无法克服的障碍。我遇到了车祸，导致背部受伤。医生还无法确定我受伤的部位，但是我不得不中止训练，因为只要轻轻动一下，我的背部就会痛得难以忍受。事实已经很明显了，如果我中止训练，就得放弃进军奥运会的美丽梦想。当时每个人都为我难过，除了我自己。

很奇怪，我从来不相信这一点小小的挫折能够阻挡我。我相信医生和康复治疗师很快就能够控制我的病情，如此一来，我就可以回去继续我的训练。我内心有一个很坚定的信念：我一定会渐渐复原，我一定能够跻身奥运会的前三名。这样的信念始终在我心中重复。

然而，实际上我的身体状况没有如预期的那样好，医生也不同意为我进行手术。时间一分一秒过去了，我的背还是很痛，动也动不了。剩下不到几个月了，我必须采取行动，否则我的梦想就永远无法实现了。因此，我开始一种当时唯一可能的训练，在脑海中想象的训练。

五项全能运动包含五种田径专案：百米跨栏、铅球、跳高、跳远和两百米短跑。我收集了前五届奥运世界纪录保持人的纪录片。我坐在厨房的椅子上，把这些影片投射到墙上，仔细观看。有时候，我把影片调成慢动作放映，一格一格地分析他们的动作。看腻了，我就把这些影片倒著放，看他们那种滑稽的动作，让自己轻松一下。我不停地看这些影片，好几百个小时，不停地学习、不停地吸收。有时候，我躺在沙发上努力回想过去比赛的场面，想象当时的画面，想象每个动作的细节。我知道有些人会认为我疯了，可是我还是不愿意放弃。用这种方式，我尽最大的努力训练自己，甚至不需要活动身体。

后来，医生终于诊断出我的毛病出在椎间盘上，总算让我知道为什么我轻轻动一下，身体就会痛得去活来。可是，我还是无法接受训练。后来，当我慢慢能够走路的时候就要求他们把我参加的五种专案的装置准备好。当时我还没办法练习，只能站在跑道上，想象当天所有的体能训练课程，想象自己如果没有受伤的话，会怎么做。就这样，接连好几个月，我不停地想象自己完成了比赛，夺得奖牌。

可是，光靠想象行吗?我真的有可能在奥林匹克运动会上跻身前三名吗?我全心全意地相信自己一定办得到。

在比赛正式展开的前夕，我终于完全康复了，刚好让我能够完成所有的赛程。我小心翼翼地让自己的肌肉和肌腱保持温暖，顺利完成了我的五个专案，整个过程恍如一场梦。比赛结束之后，我走在田径场上，听到扩音器里有人在公布比赛成绩。我听到自己的名字。

我屏住呼吸。虽然我已经在脑海中想象过千百次，可是，当我听到广播的时候，喜悦像汹涌的浪潮一般激荡了我的心。广播里宣布著：“奥林匹克五项全能竞赛，银牌，玛莉莲·金恩。”

派蒂，向前跑

世上没有完美的人，每一个人都有一定的缺点。但是成功的人无外乎用两种方法来避免缺点带来的障碍。其一，战胜缺点，像一个勇士一样把缺点踩在脚下;其二，扬长避短，这种方法非常聪明。两种方法无所谓谁优谁劣，总之一点，它们都能给人们带来成功。

成功的人无外乎用两种方法来避免缺点带来的障碍。其一，战胜缺点，像一个勇士一样把缺点踩在脚下;其二，扬长避短。

派蒂·威尔森在年幼时就被诊断出患有癫痫。她的父亲吉姆?威尔森习惯每天晨跑。有一天戴着牙套的派蒂兴致勃勃地对父亲说：“爸，我想每天跟你一起慢跑，但我担心途中会病情发作。”

她父亲回答说：“万一你发作，我也知道如何处理，我们明天就开始跑吧。”

于是十几岁的派蒂就这样与跑步结下了不解之缘。和父亲一起晨跑是她一天之中最快乐的时光。跑步期间，派蒂的病一次也没发作。几个礼拜之后，她向父亲表示了自己的心愿：“爸，我想打破女子长跑的世界纪录。”

她父亲替她查吉尼斯世界纪录，发现女子长跑的最高纪录是80英里。当时读高一的派蒂为自己订立了一个长远的目标：“今年我要从橘县跑到旧金山400英里;高二时，要到达俄勒冈州的波特兰1500多英里;高三时的目标在圣路易市约2000英里;高四则要向白宫前进约3000英里。”

虽然派蒂的身体状况与他人不同，但她仍然满怀热情与理想。对她而言，癫痫只是偶尔给她带来不便的小毛病。她不因此消极畏缩，相反地，她更珍惜自己已经拥有的。

高一时，派蒂穿着上面写着“我爱癫痫”的衬衫，一路跑到了旧金山。她父亲陪她跑完了全程，做护士的母亲则开着旅行拖车尾随其后，照料父女两人。

高二时，她身后的支持者换成了班上的同学。他们拿着巨幅的海报为她加油打气，海报上写着：“派蒂，向前跑!”这句话后来也成为她自传的书名。但在这段前往波特兰的路上，她扭伤了脚踝。医生劝告她立刻中止跑步：“你的脚踝必须上石膏，否则会造成永久的伤害。”

她回答：“医生，你不了解，跑步不是我一时的兴趣，而是我一辈子的至爱。我跑步不单是为了自己，同时也是要向所有人证明，身有残缺的人照样能跑马拉松。有什么方法能让我跑完这段路?”医生表示可以用粘剂先将受损处接合，而不用上石膏，但他警告说，这样会起水泡，到时会疼痛难忍。派蒂二话没说便点头答应了。

派蒂终于来到波特兰，俄勒冈州州长还陪她跑完最后一英里。一面写着红字的横幅早在终点等着她：“超级长跑女将，派蒂?威尔森在17岁生日这天创造了辉煌的纪录。”

高中的最后一年，派蒂花了四个月的时间，由西岸跑到东岸，最后抵达华盛顿，并接受总统的召见。她告诉总统：“我想让其他人知道，癫痫患者与一般人无异，也能过正常的生活。”

世上没有完美的人，每一个人都有一定的缺点。但是成功的人无外乎用两种方法来避免缺点带来的障碍。其一，战胜缺点，像一个勇士一样把缺点踩在脚下;其二，扬长避短，这种方法非常聪明。两种方法无所谓谁优谁劣，总之一点，它们都能给人们带来成功。

长跑女将派蒂威尔森励志文章

派蒂.威尔森在年幼时就被诊断患有癫痫。她的父亲吉姆.威尔森习惯每天晨跑。有一天，戴着牙套的派蒂兴致勃勃地对父亲说：“爸，我想每天跟你一起慢跑，但我担心中途会病情发作。”

　父亲回答说：“万一你发作，我也知道如何处理。我们明天就开始跑吧。”

　从那以后，派蒂喜欢上了跑步。和父亲一起晨跑是她一天之中最快乐的时光。跑步期间，派蒂的病一次也没发作。

　几个礼拜之后，她向父亲表达了自己的心愿：“爸，我想打破女子长距离跑步的世界记录。”她父亲替她查吉尼斯世界记录，发现女子长距离跑步的最高纪录是80英里。

　当时，读高一的派蒂为自己订立了一个长远的目标：“今年我要从橘县跑到旧金山(640多公里);高二时，要到达俄勒冈州的`波特兰(2400多公里);高三时的目标是圣路易市(3200多公里);高四则要向白宫前进(4800多公里)。”

　派蒂虽然在身体方面不具备常人的优势，但她仍然满怀热情与理想。对她而言，癫痫只是偶尔给她带来不便的小毛病。她并没有因此消极畏缩，相反地，她更珍惜自己已经拥有的。

　高一时，派蒂穿着上面写着“我爱癫痫”的衬衫，一路跑到了旧金山。她父亲陪她跑完了全程，做护士的母亲则开着旅行拖车尾随其后，照料父女两人。

　高二时，她身后的支持者换成了班上的同学。他们拿着巨幅的海报为她加油打气，海报上写着：“派蒂，跑啊!”(这句话后来也成为她自传的书名)。但在这段前往波特兰的路上，她扭伤了脚踝。医生劝告她立刻中止跑步：“你的脚踝必须上石膏，否则会造成永久的伤害。”

　她回答道：“医生，你不了解，跑步不是我一时的兴趣，而是我一辈子的至爱。我跑步不单是为了自己，同时也是要向所有人证明，身有残缺的人照样能跑马拉松。有什么方法能让我跑完这段剩下的路吗?”

　医生表示可用粘剂先将受损处接合，而不用上石膏;但他警告说，这样会起水泡，到时会疼痛难耐。

　派蒂二话没说便点头答应。

　派蒂忍着疼痛终于来到了波特兰，俄勒冈州州长陪她跑完最后一英里。一面写着红字的横幅早在终点等着她：“超级长跑女将，派蒂?威尔森在17岁生日这天创造了辉煌的记录。”

　在高三那一年，派蒂花了四个月的时间，由西海岸跑到东海岸，最后抵达华盛顿，并接受总统召见。她告诉总统：“我想让世人知道，癫痫患者与一般人无异，也能过正常的生活。”

美国西俄勒冈大学到底怎么样

俄勒冈大学是美国最有名的公立大学之一，位于美国综合大学排行榜第101位。其中，商学院在美国西海岸大学排名前三，建筑学院排名第一，教育学院在全美公立研究生院中位列第一。在俄勒冈大学的教职员工中，分别有两人获得诺贝尔医学奖及物理学奖，有11位普利兹奖获得者，并为俄勒冈州贡献过七位州长.

美国有多少个州？州长分别叫什么名字？

美国有50个州

夏威夷州 Hawaii

衣阿华州 Iowa

伊利诺州 Illinois

堪萨斯州

麻萨诸塞州

阿拉巴马州 Alabama

纽约州

科罗拉多州 Colorado

蒙他拿州

新墨西哥州

俄克拉荷马州

南达科他州

弗吉尼亚州

乔治亚州 Georgia

德拉华州 Delaware

爱达荷州 Idaho

肯塔基州

密执安州

内华达州

北卡罗来纳州

内布拉斯加州

阿拉斯加州 Alaska

加利福尼亚州 California

俄勒冈州

田纳西州

华盛顿州

印地安那州 Indiana

缅因州

密西西比州

新罕布什尔州

路易斯安那州

明尼苏达州

俄亥俄州

亚利桑那州 Arizona

康涅狄格州 Connecticut

宾夕法尼亚州

德克萨斯州

西弗吉尼亚州

佛罗里达州 Florida

马里兰州

密苏里州

新泽西州

南卡罗来纳州

佛蒙特州

阿肯色州 Akansas

罗得岛州

北达科他州

犹他州

怀俄明州

威斯康星州