虎扑篮球神经反应-篮球神经病

1.怎么练习左手运球和左手力量

2.巴尔德斯是什么样的球员?

3.火箭大战开拓者总比分预测啦(不惜血本)!!

4.为什么视频网站找不到姚明的视频？科比也没有。。。

5.篮球中怎么练身体素质

怎么练习左手运球和左手力量

首先，你要增强你左手的灵活性，主要就是多让些用左手；第二，你要让你的左手尽快找到对球的感觉，有事没事的就用进行左手运球练习，慢慢的，找到感觉之后，你就要加强左手的控球练习了，比如胯下运球，前后运球，左右运球等，再熟练之后，你就要进行左手的运球转身练习和左手的运球持球上篮练习，开始的时候可以放慢节奏，到有一定的熟练度的时候再慢慢加快节奏；第三，实战中或者找人跟你斗牛，然后你再有意识的进行左手运球过人和上篮的练习，以增强你的自信心。这样坚持几个月，基本上就可以练出来了。第四，你要多锻炼你的左手的力量特别是加强你左手手腕的力量练习。另外，如果你想球打的好，其他技术也要多练习，这里不多说了，特别是你要多注意身体素质的锻炼，加强身体的柔韧性和腰腹力的练习，身体的柔韧性和腰腹力可以让你有更好的滞空时间，有利于你在空中更好的做动作。另外，建议你在加强左手练习的时候，不要忽略了右手技术的练习和巩固，左右手保持同时练习，齐头并进。左手勾手其实还是靠手腕的力量和手指的拨球，最简单的办法，体育器材专卖店里有专门锻炼腕力的器材，你可以去买一个，很便宜的。还有就是臂力器和扩胸器、掌上压等也有一定效果，最好的是双杠，你用双手腕部顶住双杠，挂在双杠上，用腕力把整个上体拉上去。我的腕力是直接这样练的。至于你说的身体弱，从长远来讲，肯定是要把身体素质锻炼好，没有身体打球始终是束手束脚的，短时间的话就是多练习中投和突破咯。如果你的助攻好，多打打小前锋的位置也是不错的选择。希望可以帮到你。

巴尔德斯是什么样的球员?

巴尔德斯在巴萨打上主力的最主要原因就是他的出击能力比较好 扑单刀总有神来之笔 毕竟巴萨这只队伍在一般的比赛里门将半场只能面对一次对方的前锋 但是这次面对面基本上很有可能就是单刀 一般门将根本受不了这刺激 鲁斯图以前不也很猛 但是一来巴萨就被这种情况搞崩溃了 还有雷纳 是在和巴尔德斯1pk1的情况下被范加尔卖到利物浦的 按理说雷纳比巴尔德斯厉害 但是雷纳不如巴尔德斯适应巴萨的防守体系 再者说巴尔德斯的技术和反应是没问题的 问题出在他的精神总有时候不够集中 或者是太集中了 总而言之 巴尔德斯不是个差门将 但他差起来不像个门将

对巴萨而言 如果没有找到更好的 一般来讲是不会动他的 因为别人来了很可能不如他 但是现在的好门将 太少了

火箭大战开拓者总比分预测啦(不惜血本)!!

火箭队4：2拿下开拓者，火箭队今天在第一节绝大数时间是控制着场上的节奏，但是大叔的受伤打乱了赛前的部署，这才导致了最后的输球。火箭的主场战绩很好，再加上开拓者是季后赛新军，回到主场的火箭很可能不给开拓者任何机会，打开拓者一个3：1，接下来开拓者回到主场很可能拼一搏拿下火箭，将比分扳成3：2，第6场是个关键，火箭只要狠下心来，打出士气和血性，就能力克开拓者，冲破首轮！！！

为什么视频网站找不到姚明的视频？科比也没有。。。

很简单的问题呵呵

你可以在你说的视频网页里搜索“姚明NBA” “科比NBA”

还有你必须确认你的信息输入正确无误，譬如：姚明不能打成“要命”。。。

马上可以去试试，完了别忘了采纳答案喔！

篮球中怎么练身体素质

1，投篮不是完全靠臂力的，要运用双脚蹬地发力，通过弯曲膝盖将力传到大臂，最后通过手臂的屈伸和手指将球投出的！关键是要弯曲膝盖，蹬地发力！如果想练臂力的话，我建议可以采取俯卧撑和引体向上，俯卧撑每天2-3组，每组100，引体向上每天9组，每组8-10个（要求过头的）每5天休息一天，但休息的那天要练体能，可以选择长跑或则无氧耐力训练。长跑选择一次性的万米，五千米都可以，无氧耐力就篮球场的四线折返跑，全力冲（3组一次，中间休息30分钟再来2组，每组间隔2分钟）

2，运球没有方法的，只能靠自己不断地练习来增加球感，建议各种运球换着练，左右手运球，由右手向前向后，体前交叉运球等等！突破的时候只要记住坚决就可以了，你要明确好突破的线路，此外还要有突发事件处理的能力，遇到别人在你面前阻碍你时不要慌，要运用各种技巧应对，可以转身，换手运球等技术突破，还可以分球，千万不能急！胯下运球重点，身体重心随着球的移动而移动，这点做到了就没问题了！

3，跳投是一个讲求节奏感得手段，练跳投欠我建议先练下急停，急停两种的，建议练跳步急停，就是在跑动过程中突然跳起向一侧停下，要控制好身体重心，等到可以很好控制后再练跳投，跳投跟投篮一样的，还是关键在于膝盖的发力，跳起来快到最高点时出手，记住是在最高点前出手，跳不用可以跳很高的，只要自然地跳起来就可以了！