怎么成立篮球裁委会-如何申请篮球裁判
1.2022学校运动会的活动方案范文
2.谁知道篮球规则？
3.湖北省第十四届运动会的竞赛规程
4.学校运动会策划方案该怎么写才能全面
5.怎样成为一名优秀的篮球裁判
2022学校运动会的活动方案范文
为了确保活动扎实开展，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。活动方案要怎么制定呢?下面是我整理的2022学校运动会的活动方案范文，希望能够帮助到大家。
2022学校运动会的活动方案范文篇1
一、 运动会主题:
友谊、责任、拼搏、进取。
二、 运动会口号:
运动强健体魄，责任铸造辉煌。
三、 参加范围:
初一、初二全体学生，初三运动员，部分教职工。
教工项目:篮球投准、托球跑、趣味保龄球、自行车慢骑、4×100米接力。
四、 成立运动会各种组织机构
1、主席团:王少辉、马德玉、赵子升、刘康元、李伟、张昌梅、高长香、高庆军、孙树峰、王守松、刘兴敏、齐凯、董飞。
2、筹备委员会:高庆军、张昌梅、王守松、孙树峰、张士斌。
3、大会组织及宣传:学生处负责。
4、安全保卫:办公室负责。
5、后勤服务及卫生医疗:总务处负责。
7、仲裁委员会:马德玉、赵子升、刘康元、李伟、刘其祥、彭忠、刘洪新、李守国、陈淑科。
8、体现班级特色及大会主题、口号。解说词由各班完成，100字以内。
9、入场式顺序:国旗队—会旗队—彩旗队—初一级部1—10班代表队—初二级部1—10班代表队
10、校长致运动会开幕词。
11、裁判员代表发言。
12、运动员代表发言。
13、宣布运动会学生纪律要求。
14、运动员退场，比赛开始。
2022学校运动会的活动方案范文篇2
为贯彻国家“学校体育工作条例”，弘扬奥运精神，活跃学校体育文化生活，增进学生、教职工身心健康，促进我校群众性体育活动的进一步开展，学校决定举办以“i运动 i健康 i 生活”为主题的第十二届秋季运动会。
一、活动宗旨
通过备战运动会，培养了学生积极主动的锻炼意识和培养良好的锻炼习惯;
通过竞技体育，培养了学生挑战自我、勇于拼搏的精神;
通过团体项目，培养了学生团队合作的精神，促进班集体的建设;
通过志愿服务，培养学生的集体责任感，体现奥运的志愿精神。
二、活动内容
秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操比赛、田径运动会、摄影比赛于一体的综合性体育活动。
三、活动项目
1、运动会会徽设计大赛
时间：10月22日前完成
内容：第十二届秋季运动会徽
对象：全体学生
承办：学工部、艺术组
负责人：纪__、林__
说明：会徽设计特等奖作品以9分计入班级总分，一等奖作品以7分计、二等作品3分成绩计入班级总分;每班累计加分最高不超过9分。
2、广播操比赛项目
时间：10月20日前比赛结束
内容：第九套广播操
对象：高一年级
承办：体育组
负责人：戴__、冯__、周__、黄__
说明：广播操比赛的一、二、三等奖按照9分、7分、5分的成绩计入的班级总分。
3、田径运动会
时间：10月30—31日上午(初中)、10月31下午--11月1日(高中)
内容：开幕式、田径项目比赛、闭幕式(升旗仪式)
项目：初中：100米、200米、400米、800米、1500米 4x100接力赛、跳远、跳高、铅球、50米迎面接力
高中：100米、200米、400米、800米、1500米 4x100接力赛、80米迎面接力、跳远、三级跳远、跳高、铅球
对象：全校师生
承办：学工部、体育组、初中部、高中部、工会
负责人：戴__、纪__、陆__、黄__、柳__
4、运动会摄影大赛
时间：10月20—11月3日
内容：与运动会有关的精彩瞬间。
对象：全体师生
承办：电教组、校园电视台
负责人：洪__、吴__
四、奖项设置
团体奖：
1、团体总分奖。田径比赛成绩、会徽作品征集大赛的成绩、广播操比赛成绩的总分在年级前1/3的班级
2、优秀组织奖。组织有力，特色明显。根据运动员报名、入场式、宣传、会徽征集活动组织奖等方面综合评定。
3、道德风尚奖(精神文明奖)。严格遵守大会纪律，发扬比赛风格，文明守纪、诚实守信、尊重裁判、尊重对手。根据纪律、卫生、宣传、好人好事等方面综合评定。
个人奖：
1、校园体育之星。授予热爱体育运动、遵守大会规则，服从裁判，尊重对方，文明参赛，体育比赛成绩破学校运动会记录、单项比赛前三名的同学 “江宁分校校园体育之星”荣誉称号。
2、优秀志愿者。志愿工作认真负责，积极主动，乐于奉献，能圆满完成大会交给的各项任务
附1：“展示班级文化 彰显班级特色”班级入场活动方案
1、 活动要求：展示班级文化，彰显班级文化建设的成果;通过班训、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有创意地展示班级特色文化建设的成果。
2、撰写入场解说词：一分钟之内的中文解说词，介绍自己的班级特色文化和班级的精神面貌
3、说明班级的特色入场式将作为优秀组织奖的重要组成部分。
2022学校运动会的活动方案范文篇3
新的一学期已经悄然来到，许多崭新面孔的出现，给学生会注入了新的.活力。为此，我们为大家精心准备了这样一个趣味运动会。这是一个融合了体育、娱乐、和智力的活动，体现了可参与性和趣味性。在这里，不需要强健的体魄，不需要专业的运动竞技，只需要持有一份崇尚快乐与运动的热情即可参与。
一、活动主题：齐心协力，共创佳绩
二、活动目的：营造出一个快乐轻松的体育氛围，突出友谊第一，比赛第二的精神，以此活跃校园气氛。
三、活动宗旨：为全体学生会成员提供一个互相交流、互相学习的平台。同时，也可以增强我们的团队意识、合作精神和集体荣誉感，增进友谊，增强大家认识的程度。我们还希望能借此活动，扩大学生会的影响力。
四、活动形式：趣味运动会。
五、活动时间：
预备宣传时间：20__年__月中下旬—__月上旬。
活动比赛时间：20__年__月中下旬。
六、活动地点： 足球场。
七、主办方：
__学院学工部(处)、
校团委策划承办方：
校学生会文秘部校学生会体育部。
八、活动对象荆楚理工学院全体学生会成员
九、前期准备
1、组织工作：
按学院分成__支参赛队伍，各学院文秘部和主席团组织并分配好参赛人员。共__支队伍(包括校学生会)参加比赛，国际 教育学院选项目参加;
各项比赛提前抽签决定。学院中未参赛人员组成拉拉队;大赛设主持人x名、裁判x名(待定)
2、宣传工作：
①对外宣传：确定赞助商，制作出宣传横幅，悬挂于校园主要通道;印制宣传海报，张贴宣传活动的相关内容。
②对内宣传：由各学院文秘部向本学院学生会成员做好活动相关内容的宣传
3、器材准备：根据运动会实际需要，准备好比赛所需器材。如音响、桌椅、计时器等。
4、奖项设置：本次比赛中，各单项比赛均按名次排列排选出前x名，有高到低，依次记录为13分、12分、11分……1分;
最后通过各项比赛结果分值相加再进行综合评比，评选出各学院学生会的名次，学院奖则按以下奖项设置进行颁奖。一等奖x名，二等奖x名，三等奖x名，优秀组织者若干名。
十、活动步骤：
1、活动当天提前布置现场;
2、合理安排校学生会比赛人员及相关后勤服务工作人员并带领各队入场;
3、运动会主持人致开幕词并介绍栽判员;
4、具体环节：运动会项目开展(可穿插一些自由表演活动)
5、领导总结发言并向获奖部门进行现场颁奖
6、合影留念
7、清理现场
十一、运动会项目
1、混合接力器材：乒乓球x个，乒乓球拍x个，跳绳x条场地：赛道长为__米，插上旗杆为折返点。
比赛规则：每支参赛队伍结伴x人为一组，一人手拿乒乓球拍托着乒乓球走__米后，然后拿起跳绳跳至折返点，回来时将道具交与下一个队员，然后下一个队员出发，直到最后一个队员完成角逐。最后以时刻最短的队伍胜出
要求：
1、乒乓球掉落后需返回起点重新开始;
2、一定要绕过折返点。参赛人数：每对x人，x男x女，男女搭档，x人一组。
注：本组设小组裁判员x名，记录员x名。
2、x人x足器械：布绳、旗杆场地：赛道长为__米，一条为起点线，一条为折返线。
比赛规则：队员x人为一组，男女搭档。用布条将两人内侧脚踝关节处绑在一起，两臂互相搭肩，准备起跑。听到裁判员哨声后，立即向前跑进，到达终点后，解开布条交给第二排队员，第二排队员迅速用布条将两人脚踝绑好，起跑。以此类推，直至x组全部完成比赛，比赛用时少者获胜。
要求：
1、必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。
2、若中途带子散开，应返回起点后继续跑。参赛人数：每队x人，x男x女，男女搭档，x人一组注：本组设小组裁判员x名，记录员x名。
3、拍篮球接力器械：篮球场地：赛道长为__米，__米为一个小节，各组分赛道进行。
比赛规则：第一名队员运球前进__米，到达第二个队员后，将球交给第二名队员继续运球前进，以此类推，直至x人全部完成比赛，比赛以耗时多少定名次。
要求：1、只能用一只手运球，运球中若出现球脱手，应捡球回到起点继续参加比赛。
2、运球时不能偏离自己的跑道，否则算违规取消成绩参赛人数：每队x人，x男x女注：本组设小组裁判员x名，记录员x名。
4、拔河器械：长绳比赛规则：以长绳居中的线为中线，两边的线为河界。比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
要求：
1、比赛分淘汰赛、预赛、决赛。淘汰赛分x组，每组两队，抽签决定比赛队伍，有一只队伍轮空，每组比赛胜队进入复赛。
2、复赛，淘汰赛胜出队伍分x组进行，胜出的x支队伍进入决赛。
3、决赛为循环赛，由进入决赛的队伍进行循环，最终评出前x名。
参赛人数：每队__人，男女各__人
注：本组设小组裁判员x名，记录员x名。
5、夹气球跑器械：氢气球场地：赛道长为__米，比赛分赛道进行。
比赛规则：各学院选出一组成员(x名)，将气球夹于两人背后，在规定的跑道上，用时短组获胜。
要求：
1、双方不能用手去护球，只能运用身体的配合前进;
2、球落地后迅速捡起，返回起点继续比赛。参赛人数：每队x人，x男x女，男女搭档，x人一组注：本组设小组裁判员x名，记录员x名。
6、一分钟跳绳比赛规则：各队分男女两队进行比赛，比赛在一分钟之内跳绳谁最多，最后跳得最多的队伍获胜。参赛人数：各队x人，x男x女注：本组设小组裁判员x名，记录员x名。
7、滚雪球
比赛方法：每队x人(男女各一半，带头人为各分院主席团成员)以纵队排在起点线上，发令后各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……
依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。全队人员(x人)全部超过起点才算全部到达。按时间记名次。
参赛人数：各队x人，x男x女，带头人为主席团成员。
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
十二、其他此次运动会所有项目均以计时确定成绩，第一名13分，第二名12分，第三名11分，以此类推。比赛完成后统计每队总分，确定比赛的获奖情况并举行颁奖仪式。
2022学校运动会的活动方案范文篇4
为更好丰富校园文化生活，全面提高学生身体素质，让学生投身户外，投身到积极、健康的户外活动中去，充分展示中专学生健康向上，充满活力、和谐友好的精神风貌，现决定于5月下旬在全校范围开展第二届趣味运动会，以下为趣味运动会活动设计方案。
一、活动领导小组：
组长：
副组长：
成员：
二、活动时间：
5月下旬
三、活动地点：
运动场
四、活动内容：
活动分为个人项目和集体项目。
(一)个人项目
1.前抛实心球(男女)
2.立定跳远(男女)
3.1500米(男子)
4.800米(女子)
(二)、集体项目：
1.项目名称：《赛龙舟》
方法：每班报名运动员10人(至少4名女生)，配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点，最先到达终点者获胜。
规则：(1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。
(2)、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位也不能触地。
(3)、违规者必须从头开始。
(4)、小垫子必须首尾相连，中间不能有空隙。
2.项目名称：《背球接力赛》
(1)、比赛人数及分组:参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。
(2)、比赛规则：
1)2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。
2)注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。
3.项目名称：《齐心协力》
规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。
4.项目名称：《滚雪球》
1)比赛人数及分组：每队12名队员(女生至少5人)，分为两组依次进行
2)比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3)比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4)比赛规则：
每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
5)全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。
6)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
5.项目名称：《障碍跑接力赛》
方法：每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。
特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。
五、参加对象：
全体初一、初二在校学生
六、竞赛办法：
(一)个人项目每班限报三人，每人限报两项;集体项目按照每项要求人数报名(在总人数不变的情况下，可增加女生人数);每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。
(二)报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。
(三)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外)，违者按照每人次扣除该队总分5分。
(四)个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。
七、名次和奖励办法：
(一)个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。
(二)团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。
(三)团体前两名颁发奖状。
八、注意事项：
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
2022学校运动会的活动方案范文篇5
一、指导思想
为突出“我运动，我健康，我快乐”的理念，在全校师生中积极营造全民健身的良好氛围，发现和选拔一批优秀体育运动人才，促进学校体育运动的发展，推动学校校园文化建设、学校素质教育的全面实施。
二、总体目标
实现五个好，即组织计划好、宣传发动好、赛风赛纪好、竞赛效果好。
三、竞赛日期：
20__年11月10日至12日
四、组织机构及其主要职责
组委会主任：罗__
副主任：
委员：
政宣组
组长：王__
副组长：廖__
成员：各班班主任
主要职责：
1.布置大会会场;
2.起草领导讲话、入场式解说词，开、闭幕式的仪式;
3.安排运动员、裁判员代表讲话的人员及内容(各2分钟内);
4.组织会场内的宣传报道，及时广播检录时间和比赛结果;
5.组织各方阵的的入场训练及开幕式表演;
6.准备音响资料、保管维护广播设备
7.组织摄影、摄像、会后办一期校运展，编一辑录相进行播放;
8.做好工作人员考勤登记和比赛资料存档工作。
竞赛组
组长：熊__
副组长：刘__
成员：各班班主任
主要职责：
1.组织报名，编印秩序册、打印各种表格;
2.确定裁判名单，组织裁判员分工训练;
3.做好场地、器材的准备工作，保证比赛顺利进行;
4.组织各班进行入场训练，做好开、闭幕式的组织工作;
5.组织临场比赛，处理比赛中的技术问题;
6.宣传比赛结果，整理比赛资料。
学生组：
组长：王__
副组长：徐__
成员：各班班主任
主要职责：
1.制定、宣传大会纪律和精神文明先进集体的评选办法及评选结果;
2.划分各单位的观察位置，检查学生的出勤情况;
3.组织各班领队带队入场，督促领队组织好本班的比赛工作;
4.加强纪律教育和检查，协同保卫组做场内外的治安保卫工作;
5.协助竞赛组处理队员在比赛中的违规事件;
6.明确划分、及时检查运动场的卫生责任区，净化会场环境。
保卫组
组长：鲍__
成员：大队部干部(10人)
保安1人
主要职责：
1.维持大会秩序，禁止非比赛人员进入比赛区域;
2.定岗定人，确保非比赛人员不在终点、起点、投掷区围观;
3.在主席台前直段的小足球门之间拉一条安全防护带，防止非比赛人员随意穿行。
后勤组
组长：鲍__
成员：各班班主任
主要职责：
1.做好场地、器材的维修准备工作，保证大会如期举行;
2.保证按程序审批的经费足额如期到位;
3.对中长跑运动中进行体检，防止发生意外事故;
4.设立现场医疗点，及时处理伤病员;
5.协助政宣组织做好会场的布置工作。
五、具体活动
(一)运动会特色活动
1.开幕式：积极营造出良好的运动氛围。
方案：运动员、裁判员入场式;升国旗、奏国歌;学校领导致辞;宣读精神文明班评比办法;裁判员和运动员宣誓;学校领导宣布运动会开幕;裁判员、运动员退场、比赛开始。
2.科学设置垃圾桶的摆放点和医疗站点，免费提供简单药品、体现学校对每一名师生的关心与爱护。(负责人袁湘维)
3.邀请各科室、各部门、各教研组老师、教辅人员为获奖学生颁奖。
4.运动会期间开展“校运动会照片征集活动”，征集的照片将作为运动会“精彩瞬间”展的素材。
5.开展教工趣味运动会。
6.闭幕式：宣布竞赛结果，收获竞赛硕果。
所有学生入场;总裁判长宣布运动会比赛结果;宣布精神文明班评比结果和“优秀运动会口号”作者名单;颁奖;学校领导致闭幕辞;闭幕散会。
(二)总结提高阶段
搞好运动会的总结工作，为今后工作的开展打下更坚实的基础(建议明年举办第一届体育节)。
六、其他事项：
各工作小组提前开好小组会，明确具体分工，安排好相关工作，确保运动会有序地开展。
谁知道篮球规则？
1．球场规格
NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。
球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。
球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。
圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。
另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）
2．比赛时间
每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。
在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。
在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
（中国篮球裁判网版权所有，转载请注明出处：．球队
比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。
如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。
如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。
4．比赛开始
第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。
第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。
5．球、活球、压力球
当出现下列情况时球成球：
争球；
球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间；
任一节时间终了；技术犯规的罚球；
侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；
多次罚球中的第一次罚球；
场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）；
打架犯规；
疏漏的鸣哨；
投篮或罚球成功后；
在队员占有界外之前。
下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。
下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。
（中国篮球裁判网版权所有，转载请注明出处：．替换
替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。
在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。
替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个球时才允许替换。
如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。
7．暂停
（l）20秒暂停
每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。
队员请求20秒暂停，只有当球成球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。
在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。
如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。
如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。
（2）常规暂停（100秒）
每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。
队员请求100秒暂停，只有当球成球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。
每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。
允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。（中国篮球裁判网版权所有，转载请注明出处：．24秒钟规则
当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是：
（1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手；
（2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。
如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。
（二）违例及其罚则
1．3秒钟规则
某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。
某队在前场控制球，开始计算3秒钟。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
2．肘的摆动
不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。
罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。
3．非法协助得分
队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。
队员不得协助同伴在投篮时增加高度。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
4．孤立
如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。
罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。
5．界外的进攻掩护
进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
6．粘性物质
队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。
罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。
（三）犯规及其罚则
1．技术犯规
对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。
（1）没有体育道德的行为
对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。
没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。
还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。
在球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。
（中国篮球裁判网版权所有，转载请注明出处：（2）打架犯规
比赛中或球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。
NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。
队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。
为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。
2．侵人犯规
在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。
队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。
（1）双方犯规
双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。
罚则：
不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。
（中国篮球裁判网版权所有，转载请注明出处：（2）进攻犯规
在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。
进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。
（3）无球权犯规
在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。
队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。
如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。
如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。
（4）拳击犯规
队员用拳猛击对方，是拳击犯规。
因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。
任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。
这条规定既适用于比赛进行中，也适用于球状态。
如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。
另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。
（5）非赛犯规
在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。
（6）全队犯规
每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。（中国篮球
如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。
对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。
style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">湖北省第十四届运动会的竞赛规程
一、主、承、协办单位
主办单位：湖北省人民政府
承办单位：省体育局、荆州市人民政府，省委宣传部、省教育厅、省民宗委、省公安厅、省农业厅、省总工会、省残联
协办单位：各有关单位、各行业体育协会及单项体育协会、新闻单位、赞助单位
二、竞赛日期和地点
2014年10月在荆州市举行（具体日期待定）。部分项目分散在省内市、州、县和学校、企事业单位举行。
三、参加单位
以各市、州、直管市、林区、高等院校、省直体校、产业行业、大型企事业为单位组团（队）参赛。
四、竞赛项目
（一）竞技体育青少年类（18项）：
乒乓球、羽毛球、网球、体操、跳水、赛艇、皮划艇、田径、游泳、射击、足球、篮球、排球、举重、摔跤、柔道、跆拳道、武术
（二）全民健身类（47项）：
1、高等院校(13项)：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、毽球、武术、健美操、桥牌、定向越野、游泳、体育舞蹈
2、少数民族(6项)：蹴球、陀螺、高脚竞速、押加、民族式摔跤、三人板鞋
3、公安民警(2项)：射击、游泳
4、农民(4项)： 中国象棋、舞龙、钓鱼、农趣田径
5、职工(16项)：乒乓球、羽毛球、网球、篮球、桥牌、围棋、中国象棋、体育舞蹈、门球、健美、健美操、巴山舞、柔力球、健身气功、健排舞、大众体育创编
其中乒乓球、健排舞、大众体育创编由省总工会负责组织竞赛；其它项目由省体育局负责组织竞赛。
6、残疾人(6项)：田径、游泳、举重、乒乓球、羽毛球、中国象棋
五、表演项目
特色展示：全民健身类设置表演项目，参赛单位根据“一地一品”健身活动的开展情况组队展示，具体展示办法见单项规程。
六、运动员资格
（一）竞技体育青少年类：
1、经医务部门检查证明身体健康、适合参加体育竞赛、具有湖北省籍且在2012年12月31日以前注册（以第二代身份证为依据）的适龄青少年儿童。骨龄检测按照各单项规程规定执行。
2、非湖北籍运动员必须是2013年1月31日以前在国家体育总局代表湖北注册的运动员（协议有效期为2017年12月31日）。
3、凡省优秀运动队正式聘用运动员不得参加竞赛。
4、参赛运动员必须按照《省十四运周期运动员资格注册管理办法》（鄂体青少〔2011〕5号）文件及有关规定进行注册。
5、市州输送到省直体校的运动员实行双重注册，可代表输送单位参加省运会。
6、运动员资格注册由省体育局各运动项目管理中心负责管理并组织实施。
（二）全民健身类
1、参赛运动员必须符合下列要求：
（1）高等院校：必须持有参赛所属学校学生证、学籍证明。
（2）少数民族：必须持有所在地县级以上民族宗教事务局出具的少数民族身份证明和公安部门颁发的第二代居民身份证。
（3）公安民警：必须持有参赛所属单位工作证和公安部门颁发的第二代居民身份证。
（4）农民：必须是本地区的农民、渔民、农业三场（林场、茶场、果场）、国营农场、乡镇企业就业人员（含乡镇个体经商者），并持有公安部门颁发的第二代居民身份证。
（5）职工：除体育舞蹈项目的部分组别外，其它项目参赛职工必须年满18周岁（出生限定日期见各项目竞赛规程），并持有参赛所属单位工作证和公安部门颁发的第二代居民身份证，在2013年10月1日以前进行资格注册（如有争议的须提供一年以上所在单位的纳税证明或社会保险缴纳证明）。体育舞蹈按单项规程的规定分年龄组进行资格审查。
（6）残疾人：必须持有所在地残联核发的残疾证和公安部门颁发的第二代居民身份证，凡不符合最低残疾等级标准者，无参赛资格。
2、参赛运动员必须经医务部门检查证明身体健康，并办理比赛期间的意外伤害保险。
3、参赛运动员必须符合本届运动会单项竞赛规程规定。
4、现役运动员不能参加全民健身类项目的比赛。
5、资格注册及审查将按以下办法进行：
（1）全民健身类运动员资格注册由各项目承办单位负责。
（2）运动员资格审查由各单项竞委会采取赛前检查与赛中抽查相结合的方式进行，对审查和抽查不合格者，取消比赛资格。
（3）运动员参赛资格异议的申诉实行实名申诉制。
七、参加办法
（一）各代表团团部工作人员人数规定
1、凡进入荆州市参加开闭幕式期间比赛的运动员总人数在30人（含）以下的单位，其代表团团部工作人员不得超过6人（其中团长1人，副团长4人，工作人员1人）。
2、凡进入荆州市参加主赛场比赛的运动员总人数在30人以上、60（含）人以下的单位，其代表团团部工作人员不得超过10人（其中团长1人，副团长7人，秘书长1人，工作人员1人）。
3、凡进入荆州市参加主赛场比赛的运动员总人数超过60人的单位，每增加10人（不足10人按10人计算）即增加1名工作人员。
4、 参加全民健身类职工企事业组比赛的单位，必须参加8个（含）以上竞赛项目的比赛，方可组成代表团（团部人员不得超过4人，其中团长1人、副团长2人，工作人员1人）。未达到规定参赛项目的单位，允许参加所报项目的单项竞赛。
5、省大学生体协、省少数民族体协、省前卫体协、省农民体协、省大型企事业体协、省残疾人体协可组团（团部人员不得超过2人，其中团长1人，工作人员1人）进入荆州市参加主赛场的活动。
（二）竞技体育青少年类
1、各单位必须组队参加与省体育局签订的责任项目竞赛。
2、运动员参赛年龄，按照各项目规程规定的年龄（以第二代身份证为准）执行。
3、参加本届省运会的运动员本周期必须参加不少于2次（按年度计算）全省青少年正式年度竞赛。
4、参赛运动员只能代表一个单位参加一个年龄组的竞赛，不得跨年龄组、跨项目竞赛。
5、荆州市直接参加篮球、排球、足球项目的决赛。
（三）全民健身类
1、职工比赛分地方组（市、州、直管市、林区）和企事业组（各产业行业、大型企事业单位）进行。
2、全民健身类各承办单位至少安排一个项目进入荆州市主赛场进行比赛。
3、参赛运动员只能代表一个单位参加一个大项的比赛，不得跨项目、跨类别竞赛（如：报乒乓球不得兼报羽毛球、报农民中国象棋项目不得兼报职工中国象棋项目）。
（四）各代表团参加比赛的运动员、教练员、裁判员、领队人数按各项目单项竞赛规程规定执行。
八、竞赛办法
（一）各项目竞赛均执行国家体育总局审定的最新竞赛规程和有关补充规定。
（二）各项目竞赛规程必须符合本届省运会规程总则。
（三）竞技体育青少年类：
1、各项目正式报名参赛不足4队，单项不足6人，团体（接力）不足6队，取消该项目竞赛。
2、篮球、排球、足球必须报满规程规定人数，其它项目按照各单项规程规定的人数报名。
3、篮球、排球、足球项目正式报名参赛（含荆州）在8队以下（含8队），不进行预赛，8队以上则进行预赛。
4、各市州按获得成绩依次录取名次，进行排名；省直体校、武汉体院获得录取名次，与市州单位分别排名并计相应名次。
（四）全民健身类比赛项目不足4队的，则取消该项目比赛。
（五）各项目竞赛必须决出全部名次，不得出现并列
（六）各项目正式报名参赛的运动队、运动员不得无故弃权，如无故弃权按有关规定给予处罚。
九、计分办法
（一）竞技体育青少年类：
1、各项目获得1-3名计金、银、铜牌；获得1－8名分别按9、7、6、5、4、3、2、1计分。
2、奖励计牌计分
（1）各单位凡报名参加竞赛，按参赛项目数，每项1枚金牌、9分（实行累计）计入代表团成绩。
（2）凡在2010年1月1日至2013年12月31日向省优秀运动队、解放军队（与我省实行双计分）输送一名运动员计2枚金牌（实行累计）。
（二）全民健身类
1、职工篮球按实际录取名次的2倍计牌计分。 其它各项目比赛按9、7、6、5、4、3、2、1计分。
2、职工青少年组体育舞蹈和项目的比赛成绩计入地方组。
十、奖励办法
（一）竞技体育青少年类：
1、设金牌总数奖。按获得金牌总数多少排列名次，金牌多者名次列前；金牌相同，银牌多者名次列前，如此类推。
2、设团体总分奖。按获得总分总数排列名次，总分高者名次列前；总分相等，金牌多者名次列前，如此类推。
3、设奖牌总数奖。按获得奖牌总数多少排列名次，奖牌多者名次列前；奖牌相等，金牌多者名次列前，如此类推。
4、对获得金牌总数奖、团体总分奖、奖牌总数奖前八名的代表团颁发奖杯。
5、我省竞技体育优势项目、篮球、排球、足球、田径、游泳、赛皮艇的计牌计分奖励由各单项规程确定。
（二）全民健身类
（1）全民健身类设等级奖排名（全民健身类分地方组和企事业组）。按获得等级奖总数多少排列名次，一等奖多者名次列前。若一等奖总数相等，则二等奖多者名次列前，以此类推。获前八名（不足8队减一名次录取）的颁发奖杯一座。残疾人比赛的等级奖按10%的权重纳入等级奖总数排名。
（2）全民健身类设团体总分奖（全民健身类分地方组和企事业组）。按得分总和排列名次，得分多者名次列前。若总分相等，则一等奖多者名次列前，以此类推。获前八名（不足8队减一名次录取）的颁发奖杯一座。残疾人比赛的团体总分按10%的权重纳入团体总分总数排名。
（3）全民健身类设地方组、企事业组赛会团体总分和等级排名。获前八名的代表团颁发奖杯一座。
（4）表演项目根据参赛单位“一地一品”健身活动的展示，给予不同特色的奖励。表演项目获奖不纳入等级奖排名，但对参加表演项目的单位均记9分，并计入团体总分。
（三）其它奖项（具体办法另定）：
1、省运会承办贡献奖；
2、体育道德风尚奖；
3、省运会最佳赛区奖。
（四）获得竞技体育青少年类各项目单项比赛前三名的运动员，分别颁发金、银、铜牌；获得全民健身类各项目单项比赛前三名的运动员，分别颁发一等奖、二等奖、三等奖；获得录取名次的运动员分别颁发奖励证书。
十一、兴奋剂和性别检查（竞技体育青少年类）、处罚
（一）兴奋剂和性别检查。采取赛前、赛中检查和抽查相结合的方式进行。
（二）必须按本竞赛规程总则规定的参赛资格和年龄组别报名参赛。凡属雇佣军，虚报年龄，弄虚作假，冒名顶替者，一经查实，将取消所获成绩。竞技体育青少年类比赛出现以上现象扣罚本项目获得的金牌和总分（1例扣罚一枚、并取消相应总分，实行累计；如本项目未获得金牌，则在所属代表团获得金牌数中扣罚金牌和相应总分）；全民健身类比赛出现以上现象扣罚该代表团所获得的等级奖和总分(1项扣罚一个相应等级奖和取消名次所得总分，实行累计)；如违纪违规运动员未获得成绩，将扣罚该代表团所获得的三等奖和总分(1项扣罚一个三等奖和该项目规程规定录取名次最后一名的分值，实行累计)。取消代表团参加体育道德风尚奖评选资格。
（三）竞技体育青少年类比赛中，凡各单位对责任项目未报名参赛的，按缺项数（大项）每项扣罚所属代表团2枚金牌及相应分数。
（四）违反资格规定者取消比赛成绩，集体项目取消全队比赛成绩。
（五）对正式报名后无故退出的，取消代表团参加体育道德风尚奖评选资格，并按照项目竞赛规程有关处罚规定执行。
十二、公布获奖单位和代表团名次
（一）公布省运会“承办贡献奖”、“体育道德风尚奖”和“最佳赛区奖” 获奖单位并进行颁奖。
（二）公布竞技体育青少年类团体总分、金牌总数和奖牌总数奖前八名的代表团并进行颁奖。
（三）公布全民健身类地方组、企事业组团体总分和一等奖排名前八位的代表团并进行颁奖。
十三、报名和报到
（一）竞技体育青少年类：
1、报名
（1）第一次报名必须于2014年3月31日前将《第十四届湖北省运动会参加项目报项表》和参加人数书面报省体育局各运动项目管理中心和荆州赛区。项目一经确认，不得无故更改和调整。
（2）第二次报名在各项目开赛前30天进行，具体按各项目竞赛规程规定执行。报名截至后，不得变更（各项目竞赛规程和规则有特殊规定除外），逾期以弃权论处。
2、报到
（1）各代表团团部工作人员开幕式前3天开始报到，并于闭幕式结束后1天内离会；
（2）各项目运动队在本项目竞赛开始前3天报到，竞赛结束后1天离会。
（3）裁判员及仲裁委员在本项目竞赛开始前4天报到，竞赛结束后1天离会；需要提前报到的，须经组委会和省体育局批准。
（二）全民健身类
1、第一次报名：各项目参赛单位务必于2014年8月31日前将参加比赛的项目分别报送各项目省直承办单位。第二次报名：各项目参赛单位应于赛前30天将正式报名单报送各项目省直承办单位。
2、各单位按各单项规程规定的日期，按时到赛区报到，提前报到经费自理。
十四、设资格审查部（竞技体育青少年类设资格审查委员会）（办法另定）
十五、仲裁委员会和裁判员
（一）根据项目特点和需要，设立仲裁委员会，执行有关条例。
（二）竞技体育青少年类各项目裁判长和省派裁判由省体育局各运动项目管理中心提名，报组委会和省体育局审核后选派，其他裁判员由承办单位提名，报有关项目中心审核后进行补充。全民健身类各项目比赛裁判长和主要裁判员由省体育局和省直承办单位共同协商选派，裁判员均按分配名额选派。
十六、经费 （竞技体育青少年类）
（一）各项目领队、教练员、运动员按照省运会竞赛有关规定标准自交基本伙食费，其他经费由组委会承担。
（二）如个别项目在竞赛规程中明确运动队可以提前报到的，按具体规定执行。提前报到的所有费用全部自理。
（三）省运会期间组委会提供裁判员及仲裁委员工作服装，并负担食宿费、差旅费、市内交通费、酬金等相关费用。
十七、代表团团旗和服装
（一）各代表团自备团旗一面，颜色、字体自定，旗上标明单位名称（如武汉市），规格统一为2×3米，旗杆由大会统一备制。
（二）竞技体育青少年类比赛服装要求按照各项目竞赛规程、规则及其它有关规定执行。
十八、其它
（一）各项目单项竞赛规程是竞赛规程总则的配套性文件，由省直承办单位 制订，报省第十四届运动会筹（组）委会办公室审定后统一下发执行。（二）参加省第十四届运动会选拔、集训、比赛的运动员、教练员、裁判员和工作人员均属公差，不影响其参加评选先进、考核、工资晋级和奖励。
（三）各项目比赛均可冠以“杯名”（具体办法另定）。
（四）各赛区比赛结束后，承办单位应在10天内将竞赛秩序册、成绩册和工作总结各一式两份报省第十四届运动会组委会办公室。
（五）竞赛经费开支由各类别承办单位按省财政规定的经费开支标准执行。
十九、附则
（一）本规程总则由省体育局会同有关部门负责解释，未尽事宜，另行通知。
（二）本规程总则从颁布之日起生效。
学校运动会策划方案该怎么写才能全面
运动会又要来啦!怎么才能好好地举办一场运动会呢?先从学写加油稿开始吧。
学校春季运动会活动方案范本1
一、活动口号：阳光、快乐、健康
二、活动目的：为全面贯彻落实学校体育工作条例，培养学生良好的体育锻炼习惯，增强全体学生体质，提高团队合作意识，创设文明、和谐的校园文化生活，展现我xx小学学生健康、活泼的形象。
三、活动时间：xxx年4月30日上午7:30-11:30 下午 14:00-16:50
四、活动地点：xx小学校园内
五、参加物件：xx小学全体师生
六、组织领导及分工：
1、领导小组：
组长：xxx学校校长
副组长：xx xx xx xx xxx
成员：全体班主任和科任教师
2、具体分工：
xxx：担任总指挥，对本次运动会方案进行稽核。
xxx：制定本次运动会活动安全预案，负责本次运动会安全。
xxx：负责活动的设计和规划，运动会的筹备，活动程式设计、安排及解释。
xxx：运动会各项比赛成绩的收集及统计。
xx：开闭幕式。学生活动准备，维护安全秩序，
xx：会场布置。场地设计。
xx：后勤保障;比赛用体育器材。
xxx：开闭幕式主持，大会播音。
廖珍珍、章萌萌:检录员。
xxx：做好活动的照相摄像。
3、运动会裁判员：具体按排见附表
各班班主任：以本次运动会为契机，加强本班学生身体素质锻炼。在运动会中组织本班学生参赛和负责本班学生活动安全。
七、学生要求
1、遵守大会各项规定，遵守学校纪律，听从裁判老师指挥。
2、运动员要赛出水平，赛出风格，尊重对手，尊重裁判，准时出场参赛，胜不骄，败不馁，互相学习，团结友爱。凡有运动员严重违规或弄虚作假者，均取消比赛资格。
3、观众队伍遵守大会时间，整齐，可以烘托比赛氛围但不影响比赛的进行，观众席布置合理，氛围好。
4、各班同学要保持场地清洁卫生，不得乱抛瓜果皮壳、纸屑等。比赛结束后，各班派专人打扫清洁卫生。
八、比赛专案：
1、低年级段:一、二年级
个人专案： 1分钟跳短绳，立定跳远，2分钟夹弹珠，沙包掷远。
2、中年级段:三、四年级
个人专案：30米往返跑，一分钟跳绳，立定跳远，1分钟仰卧起坐，2分钟夹弹珠。
集体专案：沙包掷准、纸衣迎面接力、接力赛、原地跳长绳、袋鼠夹球跳，两人三足。
3、高年级段:五、六年级
个人专案：30米往返跑，一分钟跳绳，立定跳远，1分钟仰卧起坐、投篮球， 2分钟夹弹珠，乒乓球比赛。
集体专案：沙包掷准、纸衣迎面接力、接力赛、原地跳长绳、袋鼠夹球跳、两人三足。
九、比赛专案说明：
个人专案：
1立定跳远 。比赛办法：按立定跳远的规定动作，每人跳三次，取成绩最好的一次。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。
21分钟跳短绳。比赛办法：1分钟内跳的个数决定前三名。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。
3沙包掷远。比赛办法：可采用原地或助跑的形式将沙包掷出沙包出手前后脚不可越过投掷线，否则视为犯规，每人投三次，取成绩最好的一次。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。
4夹弹珠。比赛办法：分设两张桌子，相距3米，一桌碗里放50粒弹珠，用筷子在2分钟内时间往另一桌空碗里夹，最终以数量多少决定名次。3奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。
530米往返跑。比赛办法：个人以篮球场长一边为起点，全力跑到对面变现再返回起点，按用时多少取前三名。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。
6投篮球。比赛办法：站在投球线，脚尖不能踏线，每人连续投10个球，按投中个数多少取前三名。如有并列按个数前三者每人加投5个球
奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。
7掷实心球。长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。
81分钟仰卧起坐。比赛办法：参赛者在垫上仰卧，腿弯曲90度左右，两脚放在垫子上，双手交叉抱在头后，裁判用两手按住参赛者的脚面或脚踝。奖励办法：按1分钟做的次数取前三名，各获得3、2、1等奖。
9乒乓球比赛。比赛办法：分组比赛，每局七个球，三局两胜淘汰赛，最后决出前三强。奖励办法：按照比赛成绩前三名各获得3、2、1等奖。
集体专案：
1沙包掷准 集体专案参赛人数：每班4名同学2男2女比赛办法：将一个正方形分成9个小正方形，小正方形由1—6分值的正方形和3个空分值的正方形组成。比赛队员在规定位置向大正方形投掷沙包，人投3次，累计该队总分，以得分多少排定名次。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。
2纸衣迎面接力集体专案比赛人数：每班6名同学3男3女比赛办法：将一张A4白纸放在胸前，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起放在胸前继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，如此回圈，每人跑一次，用时最少的队获胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分 。
3袋鼠夹球跳集体专案参赛人数：每班4名同学 2男2女 比赛办法：每个队员用双腿夹住球篮球，然后以跳跃方式前进到达终点，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，最先完成的队伍获胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分 。
4原地跳长绳集体专案参赛人数：每班8名同学男女不限 比赛办法：两名队员摇绳。6名队员站成一排原地跳绳，2分钟内跳的多少决定名次。获胜班级加5分，未获胜班级加3分 。
5接力赛：4人为一组，长度为30米，第一人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个 人，第二人自终点开始至起点传与第三人……最先完成任务的为优胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分 。
6两人三足集体专案参赛人数：每班名学生男女不限
比赛方法：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为30米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛;如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点绑腿绳自备。将学生分成人数相等四队进行，各队内部进行组合，两人一组合，两人的其中一只脚以绊脚绳绊绑在一起，在起点处开始出发，以最后一组合完成练习为止，以最短时间完成练习的队为胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分 。
十、录取名次与奖励办法
1、单项比赛：各组单项取前三名;评体育道德风尚奖六名，每年级一名。
2、集体比赛：团体奖按积分评出一、二、三名，另设立5个活动组织奖以资鼓。
3、奖励办法：单项比赛前三名给予奖励奖状;团体赛给1、2、3名颁发奖状;其他班级颁发组织奖。
十一、其他事宜
1、各专案负责的裁判老师组织比赛专案，并进行记录，将最后成绩送到刘晓晔老师处;
2、活动期间各班主任负责本班学生安全，严格加强学生管理，严禁学生违反活动秩序;
3、若比赛专案在时间上不发生冲突，
请各老师积极帮助其他比赛顺利完成。
4、根据活动需要，各位教职工必须做好安排的临时工作，确保活动顺利进行。
5、班主任教师要指导运动员赛前做好充分的准备活动，并做好参赛运动员体检，不合格不能参赛;
6、运动员必须掌握要领，裁判员要认真负责，有序参加比赛;
7、裁判员按大会要求准时到位，公正准确、严肃认真。运动员按时参加比赛，比赛后迅速退场。.学校行政、少先队进行最后颁奖仪式。
十二、报名办法
本着全面参与的原则，每班每人可参加1-3个单项比赛，可以兼报集体专案的比赛。各班主任务必于4月15日以前把参加各项比赛的学生定好并把名单交上。 ?
学校春季运动会活动方案范本2
为了加强校园文化建设，丰富同学们的课余文化生活，增强学生身体素质，推进学校体育工作，充分调动我校学生运动参与的积极性，增强班级凝聚力，全面落实每天锻炼一小时的健身行动计划，创设我校良好的体育文化氛围，使广大师生积极参与体育活动，养成运动的好习惯，学校拟在4月4日举行春季田径运动会，特制定本实施方案：
一、大会组织委员会
xxx
二、大会仲裁委员会
xxx
三、本届运动会的指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，以田径运动会为载体，掀起体育锻炼热潮，形成浓郁的体育锻炼氛围，有效提高学生体质健康和运动技术水平，为打造优质教育品牌，构建活力校园、和谐校园而努力。
四、运动会的名称、时间及地点
名称： xx镇中心小学春季田径运动会
时间：xxx年4月4日
地点：学校操场
五、运动会专案：
1.开幕式： 伫列队形展示。
2.比赛专案：
专案 个人 集 体
低年级 60米 一分钟跳绳 伫列队形展示
中高年级 60米 100米 伫列队形展示 4×100米接力 拔河 跳绳
注：1. 每班男女各限报6人，每人限报2项可另外兼报接力，每项限报2人。
2. 班主任选好队员后， 填写好表格交校长室报名时间截止4月3日，过期作弃权。
六、开幕式议程：
1.运动员、裁判员入场
2.升国旗、奏国歌
3.领导致开幕词
4.运动员代表宣誓
5.裁判员代表宣誓
6家委会代表致辞
7宣布运动会开幕
七、闭幕式程式
1.运动员、裁判员入场
2.宣布比赛成绩
3.家委会代表发奖发奖
4.领导致闭幕词，宣布大会胜利闭幕
怎样成为一名优秀的篮球裁判
还要讲究职业道德 坚决不吹黑哨 我们国家篮球裁判员技术等级称号分为：国家A级裁判员、国家级裁判员、一级裁判员、二级裁判员、三级裁判员。 对年龄较大，对篮球裁判工作做出贡献，不能担任临场裁判工作的老同志，另设荣誉裁判员称号。 凡申请篮球各级裁判员必须做到：拥护中国***领导，热爱社会主义祖国，积极完成各项篮球裁判工作努力钻研篮球竞赛规则和裁判方法，熟悉篮球技术、战术并有一定亲身实践，执行裁判工作中，做到严肃、认真、公正、准确、身体健康，达到国家体委篮球处对裁判员身体条件，身体素质及临场实践数量方面要求的方可申报等级篮球裁判员。 一、各级裁判员应具备的条件 国家级裁判员 精通篮球竞赛规则及裁判方法，并能在临场比赛中准确，熟练运用，具有较高的理论水平和丰富的实践经验，具有组织篮球竞赛的全面工作能力。 在全国篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务，并具有担任国际比赛裁判工作水平。 具有训练一级以下各级裁判员的业务能力。 掌握英语，熟悉英语裁判术语及规则。 一级篮球裁判员 熟炼地掌握和运用篮球竞赛规则和裁判方法，具有一定的裁判理论水平和实践经验，基本具有篮球竞赛的全面裁判工作能力。 在省级或相当省级篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务。 具有训练二级以下篮球裁判员的能力。 熟悉篮球技术、战术及英语篮球裁判术语。 二级篮球裁判员 熟悉篮球竞赛规则和裁判法，能在比赛中较准确的运用，具有一定的裁判工作经验。能胜任市县级篮球比赛裁判工作。 三级篮球裁判员 懂得篮球竞赛规则，并能在比赛中运用，或经过篮球裁判员学习班的学习，担任市、县级篮球比赛的裁判工作。 二、申请篮球等级裁判员办法与要求 具备申请篮球各等级裁判员，必须由本人提出申请，申请的程序是：在现有级别基础上申请上一级别，没有等级称号的裁判员，必须由最低级别三级开始，逐步向高一级别申请。个人申请后，由基层单位，根据本人申请，考核其裁判实际情况。向有关批准部门进行推荐，申报国家级裁判员必须参加国家体育总局篮球处及篮球运动协会，组织的统一考试，一级裁判员必须参加省、市场信息、自治区体委及篮球协会组织的考试。 批准授予篮球等级裁判员的权限是：国家级裁判员，由国家体委批准授予，一级裁判员由省、市、自治区体委批准授予，二级和三级裁判员由地、县级体委批准授予。 国家体委直属体育学院，行业体育协会，可批准本单位，本系统一级以下篮球裁判员，省、市所属体育学院，可批准本单位、三级裁判员，上述两地批准的裁判员，应报当地体委备案。 三、赛会期间对裁判员的要求 要经常锻炼身体报到前15天内每天最少进行一小时的身体与基本功练习，保证以最佳的状态于赛前三日内到达赛区，无故迟到者，不报销旅差费，不予接待，接到参赛通知后，因故不能参加工作，应于报到前15天向国家体委篮球处请假。 裁判员到达赛区后，不要先访亲问友，集中精力参加学习与考核，考核不及格的，先不安排临场工作。 裁判员进出场地必须精神饱满，仪表端正、穿着统计表规定的裁判服装和裁判鞋，蓬头垢面，服装不整，不能担任临场裁判。 执行工作，必须做到公正、准确、积极、稳定、裁判员参预弄虚作假、营私舞弊的，一经查出，除立即停止其工作外，将根据情节轻重，给以警告、严重警告，停止一年或两年裁判工作及降级和撤销等级裁判技术称号等处分。 裁判员应坚持原则，保持廉洁，不徇私情，严格禁止接受贿赂和变相的礼物，违者，将没收财物，给以从严制裁。 比赛期间要严格遵守作息制度，严禁饮酒、，违者立即取消参加该次裁判资格。凡触犯弄刑律一律交当地公安部门处理。 禁止在裁判员与运动队之间，传播流言非语，拨弄是非，造成工作被动和同志之间不团结，违者，取消参加该次比赛的裁判员资格，直到降低裁判员技术等级称号。 比赛期间应开办篮球裁判没训练班，主要进行基本功和提高实践能力的训练。 认真贯彻“篮球裁判员守则”。 四、申报篮球国家级裁判员的条件及考试内容 国际级裁判员的晋升考核一、由中国篮协裁委会推荐,并征得有关省区市体委(篮协)的同意,以中国篮协名义向国际篮联推荐和申请,参加国际篮联组织的考试。经国际篮联考核批准后,由国家体育总局审批公布，发给证书、证章、胸徽。 报考条件 必须是模范遵守各项规定的优秀国家A级裁判员,思想作风正派,有良好的职业道德和较成熟、稳定的裁判业务水平。 年龄在三十八周岁以下(以临考时身份证出生日期为准)，形体、仪表、气质较好。 应具备一定的英语听说、读写的能力,能运用英语独立执行临场工作；在中国篮协组织的英语考试中成绩合格。 有较好的篮球技能和一定的技战术理论。 五、申报篮球国家级裁判员的条件及考试内容 报考条件 思想作风正派,有良好的职业道德和一定的业务水平； 晋升已达二年的优秀一级裁判员； 男子年龄在三十六周岁以下,女子在三十五周岁以下(以临考时身份证出生日期为准); 参加全国正式比赛的临场裁判工作达二次以上。 形体、仪表、气质良好。 年龄在二十五周岁以下有培养前途者，在同等条件下优先考虑。 考试科目 临场执裁; 篮球竞赛的有关法规、规则、裁判法、篮球技战术理论; 篮球技术、战术实践; 英语; 体能测验：1.国际篮联20米渐进折返跑2.男子3000米,女子1500米。标准附后。 国家级裁判员晋升考核的审批原则是各项考试均需达到规定的及格标准,以临场考试为主,结合其它报考条件及平时表现综合评定。
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